carb

[...] przy założeniu że jesteś w miarę "typowym" przykładem, zejdzie to znacznie wcześniej a i tak jest nieźle...Potem tuż przed fotkami zrób malutkie odwadnianie i off-carb przez parę dni i będziesz wymiatał na fotkach... ciekawy jestem tego thermala bo mam złe zdanie o tym produkcie a nie wierzę że spitoliłem coś w diecie ( po prostu [...]

Ellis low-carb zdaje egzamin w tym wypadku ?

Do wypróbowania, zapoznaj się dokładniej z tematem, dieta low-carb jest szeroko rozumiana: 40% z węglowodanów tutaj też można pokusić się i nazwać taką dietę low-carb.

No ja chyba od jutra lece na low carb z weglami do 150 g, bo juz sie zalalem :-/

[...] tez konno, ale nieregularnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: L-karnityna CLA mnóstwo różnych wynalazków o nieudokumentowanej skuteczności ;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie, bo i po co; łykać mogę co najwyżej witaminy Stosowane wcześniej diety: wszystkie możliwe, od głodówek po low-carb, CKD i wszelkie wariacje,

1 Trec zmienił nazwę na MAX CARB choć dawniej sprzedawał pod nazwą CARBO, słuszne posunięcie godne prawdziwego konkurenta 2 _Knife_ podpierasz się złym przykładem ,Olimp zastrzegł nazwy CARBO I GAINER w określonych klasach towarowych (odżywki dla sportowców itp)Prawa ochronne i wyłączności w tej klasie udzielił Urząd Patentowy , a drużyna [...]

witam! Mam pewnien problem a mianowicie musze zbic troche bf bo za duzo sie zebralo (szczegonie w okolicy brzucha).Jechalem na low carbie i efekty byly super jedynie nie mam na macie (mma) zadnej pary po paru min kulania.Po low carbie wrocilo do normy.Moze pojechac na diecie tkd lub cos innego?? sam juz nie wiem,na redukcje mam $ na dobra [...]

Wiec jak jest z dieta weglowodanowa i kreatyna? Czytalem niedawno post o diecie low-carb i tam bylo napisane ze dobrze jest stosowac kreatyne. Z dieta full-carb tez mozna?

Z dieta weglowodanowa znaczy z 'normalna' dieta masowa ;] Pytam, bo wolalem sie upenic. Czytalem przed chwila o dietach low-carb i bylo napisane tam ze w polaczeniu z kreta daje to najlepsze efekty. Wiec wole sie zapytac czy z normalna dieta masowa jest tez git. Carbo mam, wiem jak dawkowac krete. Widze, ze pytanie wydalo Wam sie glupie ;] [...]

[...] myśli tak koncentrować wokół jedzenia, bo akurat tego chciałabym już się pozbyć :( co do schematu odżywiania, który zaproponowałeś wygląda mi to tak trochę właśnie low-carb-owo; w sumie taka dieta dobrze działa, niemniej jednak lubię węgle (pieczywo, makarony, ziemniakiem nie pogardzę, jogurty) więc właśnie dążąc raczej do zmiany sposoby [...]

jasne ze jest git, a co diety low-carb to opinie sa rozne. Kreatyne mozesz nawet na redukcj przyjmowac Smialo normalna masowke rob jesli nie masz wiekszych problemów z tluszczem.

[...] kg. Reasumując: Jest SPORO Fatu do zgubienia. Teraz wybór diety: Trochę poczytałem. Na tym forum wielu ludzi naprawdę znających się na metodach żywieniowych poleca diety low-carb. Wśród nich królowało ckd. Niestety nie mam dostępu do siłowni (o ćw. zresztą później) więc ckd odpada. Był taki okres w moim życiu że przyjmowałem małe ilości ww, a [...]

Możliwe jest, dzięki diecie low carb, gainery odpadaja.

[...] Zeby nie bylo nieporozumien..czytalem mnostwo postow dotyczacych odzywianiai to nie tylko na tym forum,mam tez pewna wiedze na ten temat,ukladalem juz sobie rozne diety:low carb,zbilansowane,wysokobialkowe ale nie bylem z stanie ich dlugo pociaganc ze wzgledu na finanse.Sa one berdzo ograniczone.jestem skazany na domowe jedzenie,moge kupowac [...]

a jednoczesnie jest napisane "perfect for low-carb dieters" to samo zauwazylem na swojej puszce to tak jak w Polsce - dopisek ze suplement nie moze sluzyc jako substytut diety.. czyli nie moze zastepowac poslkow a jedynie je uzupelniac..

Przy diecie low-carb bez ładowań węglowodanów, 55-60% kalorii z tłuszczu, 10-15% z węglowodanów proporcję kwasów tłuszczowych widziałbym w takich granicach nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone - 30-40%/40-50%/20-30%.

[...] akton miesni naramiennych) - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) :X pand 1 pucha,cell pump 1 pucha,WPC ostrowia,elite dymatize protein whey,carb BX,tauryna ,artrox drink(vitalmax),aspargin,zyncas forte,wit B6 - opis dotychczasowych cykli SAA :3 ost cykle jesien 2006 1-6 NPP EAP 100mg/EOD 1-6 prop EAP 100mg?EOD [...]

[...] do nieprawidłowej pracy nerek Ogólnie jeszcze przypomniało mi się, że były prowadzone badania przy ocenie skuteczności i ewentualnego złego wpływu na zdrowie diet low-carb i ketogenicznych (głównie Atkinsa). O negatywnym wpływie wysokiej podaży białka na nerki nie było nigdy ani słowa. Dżaro, artykułu nie czytałem, ale większość (nie [...]

Co do diety to zostało udowodnione naukowe że diata low-carb poprawia wytrzymałość! Sam jestem na tej diecie, jestem zadowolony, nie odczuwam głodu, nie mam bólów głowy jak na wysokowęglowodanowej(też naukowo udowodnione, że węglowodany powodują bóle głowy i stany depresyjne). W wakacje robiłem po 11treningów tygodniowo i właśnie na diecie [...]

ok-dzieki! tak moze zaczne nie od calych 3500 ale w granicach np 3200-3300 i zobacze jak bedzie szlo..jeszcze mam takie pytanie dotyczace diet: probowalem diete low carb-skd konkretnie.bazowalem na tlustym serze i roznych orzechach,kiedys probowalem tez innej konfiguracji produktow.generalnie zawsze czulem sie na niskich weglach zle-lapalem [...]