capoeira

Zacznijmy od tego, że nie capoREIRA tylko capoEIRA. Zprecyzuj pytanie, to może uda nam się na nie odpowiedzieć .

[...] wszyscy mnie namawiaja gdyz od 8 lat cwicze capoeire i ginmastyka jest moim duzym atutem i kilka lat tak, ze break dance lecz wybrałem capoeire i w tym sie specjalizuje jestem obecnie trenerem od 4 lat mam nadzieje ze jakos mi pojdzie :) pozdrawiam wszystkich sympatykow kulturystyki,fitnesu oraz capoeiry grupa ABADA www.capoeira.abada.prv.pl

O! uważaj tylko, nie przesadzaj bo bendziesz mial problemy ze skura nie nadarzy! najlepiej pod kontrolą lekarza! %) Oraz Capoeira... mm... piękna fascynująca w sferze marzeń ale podziwiam zawsze ogromnie :D Dobrze wiedziec, u kogo w razie czego wiecej sie dowiedziec

Przyjeżdżajcie w takim razie na małopolskie wioski Energy 2000, Epsilon, Inferno i Kameleon nigdy nie znalazłem się tam z własnej woli mieliśmy tam pokazy capoeira

[...] mówiąc nadają sie tylko style z combatu albo samoobrony - taka krav maga na przykład ale z tych dwóch radziłabym jednak kicka, bo tam przynajmniej sobie ręce wyćwiczysz (capoeira skupia sie przeważnie na nogach) z tym że musisz sie liczyć z tym, że po pewnym czasie zaczną sie sparingi (w których dopiero nauczysz sie wykorzystywać to, czego [...]

moim zdaniem skromnym capoeira jest dobra jako rekreacja, sam sport i zabawa jesli chodzi o skutecznosc to tak jak wczesniej , kick

Tak jak pisalem wyzej moja propozycja to JUDO . lub JIU JITSU. Ale napewno nie BJJ , Taekwon-Do czy Capoeira....

[...] gdzie się wszystko używa w praktyce) ale od jakiegoś czasu są też treningi normalne full-contactowe też, ale tylko część osób chodzi. Ale się nap*****lamy :-D Ale generalnie capoeira się trenuje przede wszystkim żeby robić capoeirę, tak jak karate się trenuje głównie pod zawody ichnie itd, a jak coś praktycznego, przydatnego z tego się jeszcze ma [...]

Mizmas - ja męczę Capoeira .

Fotek za bardzo nie mam, ale mogę Ci zmontować parę takich sekwencji jak wcześniej. Może jutro się coś pomyśli. Jakby co, będę zamieszczał tutaj. Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

Pobierzcie się . Koszulki z logo Capoeira - patrz w profilu lub kliknij WWW w profilu (obok avatarka).

Heh, sorrki... Zupełnie zapomniałem, ale obiecuję poprawę (jutro). SeeYa! Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

"Chińska waga" - powiedzmy, że to (mniej więcej) coś takiego. Co mam robić chcąc zejść do tego ze stania na rękach? Wiem, że jest to za***iste ćwiczenie na siłę, ale przecież techinka też jest ważna . Co do "poziomki" ze stania na rękach - dziś udało mi się zrobić, ale krzyżując nogi (jak do siedzenia po turecku). Nie daję [...]

Gdy spotkasz Grześka, to poproś go, żeby Cię zabrał na salkę akrobatyczną - tam się bezpiecznie nauczysz salt. Nie próbuj sam, bo może się to źle dla Ciebie skończyć - dobrze Ci radzę. Koszulki z logo Breakdance i Capoeira - patrz w profilu.

Warsztaty a treningi to dwie różne rzeczy, więc lepiej przeczytaj dokładnie jeszcze raz co tam jest napisane . Poza tym Break to za***ista sprawa, ale 2 razy w miesiącu to za mało, żeby coś z tego było. Jeśli chcesz się skupić na akrobatyce, to ćwicz dalej (najlepiej znajdź sobie kogoś, z kim mógłbyś ćwiczyć). Poza tym polecałbym Ci zapisać się [...]

Spoko Daro, tylko zacznijmy od tego, że Lelo trenuje Capoeira, a nie bajerki i triczki tak jak Lateef . Filmik zaraz będę ściągał. Tak poza tym, to mam od Michail'a wyje.bany plan na siłę przy trenowaniu SW .

Dla mieszkajacych nad morzem ( ewentualnie w Górach ) ćwiczenia z górki pozwalaja w bardzo krótkim czasie osiagnac naprawde bardzo wiele! , jak wszyscy tutaj zgromadzeni ( ktorzy od dluzszego czasu maja juz stycznosc z tym co nas wszystkich interesuje ) wie, że bez wyrobienia sobie podstaw, czyli : postawy, rozciagniecia, sily, przyzwyczajenia [...]

Na przyszłość - precyzuj technikę - tzn. opisuj jak ona wygląda itp. . Jeśli jest to technika z Capoeira, to chyba wiem o czym mówisz - Macaco.

wiec tak... denerwuje mnie jak ktos mowi ze ten czy inny styl jest do bani... kazdy styl czegos uczy... nawet capoeira (wg mnie nie skuteczna w walce, jedynie bardzo efektowna) daje Ci dosc duze umiejetnosci akrobatyczne (wyskakuje trzech kolesi a ty wysadzasz 3 salta do tylu, ustawiasz sie w pozycji bojowej i obserwujesz jak tamci uciekaja z [...]

[...] ale nie.. teraz ćwiczę więcej i widzę trochę efektów (biceps i brzuch - bo to najłatwiej się ćwiczy :/ ) ale masa cały czas ta sama - pewnie wynik spalania tej resztki tłuszczu:> p.s. jakie cwiczenia na rozciągniecie kręgosłupa, na giętkość? do akrobatyki (capoeira) jest mi potrzebne... Zmieniony przez - Quilty w dniu 2005-01-31 22:29:59