c

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Ostatni tren ace u mnie to Trena-Med A Bioniche. Z BM hexa leciał. Winka z tych samych labów + Platinium, Biosira, Malay czy nowy lab Kenwoo np. Tez leciałem krótki tren Bioniche i byłem zadowolony wiec podłącze się pod pytanko do Krzykacza: co sądzisz o długim trenie Bioniche? 200mg tam siedzi [...]

Turinox Malay Tiger , bral ktos? kody weszly Malay OK. c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Ostatni tren ace u mnie to Trena-Med A Bioniche. Z BM hexa leciał. Winka z tych samych labów + Platinium, Biosira, Malay czy nowy lab Kenwoo np. Tez leciałem krótki tren Bioniche i byłem zadowolony wiec podłącze się pod pytanko do [...]

Klata: Wyciskanie na płaskiej 12x60kg 8x80kg 6x100kg 2+1x142kg 12x60kg 8x80kg 6x100kg 2+1x145kg 12x60kg 8x80kg 6x100kg 0+3x147kg Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 30 12x37kg 12x41kg 12x43kg 11x48kg 12x39kg 12x41kg 12x43kg 10x48kg 11x48kg 10x48kg 8x48kg Rozpiętki skos dodatni 15x19kg 15x23kg 15x27kg 12x31kg+ 15x19kg 15x25kg 15x29kg 12x33kg+ [...]

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Ostatni tren ace u mnie to Trena-Med A Bioniche. Z BM hexa leciał. Winka z tych samych labów + Platinium, Biosira, Malay czy nowy lab Kenwoo np. Tez leciałem krótki tren Bioniche i byłem zadowolony wiec podłącze się pod pytanko do Krzykacza: co sądzisz o długim trenie Bioniche? 200mg tam siedzi [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK-ŚRODA Intensywne 2 dni. Wczoraj sporo na siłowni, dziś dużo przed kompem. Czuję już wyraźna poprawę siły, wytrzymałości siłowej w treningu. Kręgosłup mimo wszystko troszkę daje bardziej daję we znaki, więc zaraz idę do fizjo ponaprawiać ile się da. Kupiłem sobie nowe przyprawy do [...]

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Bm/bioniche/moderion, stano biosira

15.08.18 Dzisiaj trochę ciężki poranek, ale się szybko rozkręcałem :-) Trening Barki + triceps: 1. Face pull z przytrzymaniem - 15x85kg; 15x90kg; 15x95kg 2. Unoszenie sztangielek bokiem siedząc - 20x16kg; 15x18kg; 12x28kg; 12x28kg 3. Wyciskanie sztangi sprzed brody siedząc - 8x65kg; 8x65kg; 8x65kg 4. Unoszenie sztangielki bokiem w leżeniu na [...]

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Ostatni tren ace u mnie to Trena-Med A Bioniche. Z BM hexa leciał. Winka z tych samych labów + Platinium, Biosira, Malay czy nowy lab Kenwoo np.

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Podjadałem winko Nexium i teraz przeszedłem na Androchem , oba naprawdę bardzo dobre...Co do trenu biłem kiedyś Androchemu i kozak , Nexium też zbiera bardzo dobre opinie

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? zależy do czego masz dostęp, w moim otoczeniu np nexium cały czas na najwyższym poziomie , byłbyś zadowolony

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ?? Osobisty biłem i mogę polecić, BM, Androchem, Bioniche i Alpha Zenece.

c czego warto teraz celowac w tren ace i wino tab ??

Czy Tyborczyk będą c kadrowiczem , może spokojnie wystartować na tych zawodach ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-08-15 12:18:40

też choruje na Cu, 15lat ok.juz zleciało z tym cholerstwem więc doskonale Cię rozumiem. też bede zaglądał , zdrowia życzę ;-) Ehh... 15lat.... obyło się bez pojemnika na resztki? (stomii) Jakieś zmiany? Masz jakiś plan działania? Zapraszam :) Tobie również dużo zdrowia! Zmieniony przez - Sylwester1305 w dniu 2018-08-14 00:27:20 Dzięki. no na [...]

14/8/2018 10 TGU 28kg 10 Windmill 28kg 30m Banded Walk Shoulder Routine A.      3 Serie 16 Kosac Squat 20kg 8 Weighted Ring Dips 14kg 8 weighted Chin Ups 12kg B.     3 serie 8 DB KB Squat 2*24kg 16 Alternative Bench Press 2*24kg 8 Bent over Kettlebell Row 2*24kg C.      3 Serie 10 Bottom Up Seesaw KB Press 2*14kg 8 one-leg deadlift 2*24kg Max [...]

Plecy: Podciąganie podchwytem 8xmc 8xmc+5kg 8xmc+10kg 8xmc+15kg 8xmc+20kg +12x mc 8xmc 8xmc+10kg 8xmc+15kg 8xmc+20kg 7xmc+25kg +12x mc 8xmc 8xmc+10kg 8xmc+15kg 8xmc+20kg 8xmc+27kg +12x mc Wiosłowanie podchwytem 12x80kg 10x100kg 8x120kg - dwie serie nachwytem 12x80kg 10x100kg 8x120kg 8x130kg- dwie serie nachwytem 12x80kg 10x100kg 8x130kg 8x135kg- [...]

Wtorek 14.08.2018 A. E2MOM for 6 minutes Snatch Press from Receiving x 5 reps 15, 20, 25 E2MOM for 4 minutes Snatch Press from Receiving x 3 reps 30, 30 E2MOM for 10 minutes (Snatch Push Press + Overhead Squat + Snatch Balance) x 2 reps 50, 55, 60, 70, 80 B. E2MOM for 10 minutes (Snatch + Hip Snatch) x 2 reps 75-80% 55, 57.5, 60, 62.5, 62.5 [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 13.08.2018 REDU klatka, barki i tric -nacisk na klatkę tydzień 3 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg push - klatka, barki i triceps -nacisk na kaltkę 1. Wyc. hantle Skos 2s wstępne 3x10 robocze 2.wyc. skos ujemny hammer 2s wstępne 3x10 robocze 3.fly press [...]

Wiec to nie fejk %-) jakieś znaczenie ww,tłuszcz? Ok wiec dać w trakcie czy lepiej po? A co za roznica ? Zaczniesz jeść i tak za chwilę to się wszystko wymiesza . dobrze dac z vit C :) wiec jakas rozpuszczona vit c w duzej dawce do obiadu na popitke jak znalazl

13/8/2018 https://www.youtube.com/watch?v=FVkZ5exmO_8 Warm Up 800m trucht 10 TGU 10 Windmill 30m Banded Walk Shoulder Routine A.      3 Serie 10 Back Lunge from the plate 2*18kg 6 Man Makers 2*18kg B.     3 serie 5 Squat Clean and Jerk 70kg 8 Weighted Dip + 20kg 16 One arm row 26kg C.      2 Serie 6 Glute bridge 40kg 8 Back extension 10 TTB [...]