c

Odżywianie - zasady ogólne treść: Ogólne zasady odżywiania się osób trenujących biegi długie wraz z przykładami norm żywieniowych i jadłospisów. autor: Eugeniusz Gronostaj --------------------------------------------------------------------- Zasady ogólne Poprzez właściwe żywienie sportowca należy dążyć do tego aby cała przemiana podstawowa, praca [...]

Hubert Kulczyński i Natalia Kordus pod okiem Radka zdobyli złoto w swoich kategoriach https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/v/t1.0-9/11159987_470141679808352_3883014265376252137_n.jpg?oh=0873d8140de918b23a97a8369473edff&oe=55AA48DE&__gda__=1436176641_ba88c510bfdb9cc0590bc5972191197f

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png CZWARTEK 30-10-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/1fac15ea5e124b01adf811ceabb51785.png 1. Whey C-6 kokos Migdały 2. Mięso z piersi kurczaka Warzywa Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/ebbed796c77f4fc4b77eee29049ae03c.jpg 3. Mięso z piersi kurczaka Warzywa Oliwa Fistaszki [...]

SOBOTA 22-11-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/232480e113d84900bc8582743f8f3499.png 1. Chorizo Jaja kurze całe Cebula Masło Bułka /SFD/Images/2015/12/31/406e0b652a9b4436929f9a84d155dd38.jpg /SFD/Images/2015/12/31/6e8ee0c726a0451f86f60c8ad94d7bf3.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ec6ad08d40954942b3e31dcd53f1882d.jpg [...]

Zaczyna się po raz 38 walka o tytuły mistrzów Polski. Weryfikacje-Etap Marzeń,bo wszystko jest możliwe. Dziś od godziny 17:00 rozpoczną się weryfikacje zawodników-etap dla wiekszości kibiców nie aż tak frapujący ale dla zawodników bardzo ważny. Będzie można sprawdzic kto rzeczywiście przyjechał,czy wygląda tak jak na zdjeciach wrzucanych w [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png PIĄTEK 19-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/54aa0f5a44a54537b756db6a17fdb82b.png 1. Schab Warzywa Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/994d9a69351f4e99b7f95a35f2935800.jpg 2. Schab Warzywa Oliwa /SFD/Images/2015/12/31/2db5c88846a842349e7150ea5514e236.jpg 3. 20 min po treningu Whey C-6 Wafle ryżowe [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png SOBOTA 20-09-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/10e79396e8b14581bc5e28cffc803f0e.png 1. Jajecznica /SFD/Images/2015/12/31/821e5cced6624542af640753459cfa95.jpg /SFD/Images/2015/12/31/23c741493c7146718660178371045e30.jpg /SFD/Images/2015/12/31/d6550f7d4487421587c975040d573b18.jpg 2. Serek wiejski lekki [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png PIĄTEK 31-10-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/58e09db9a37544d89931cb21264370c1.png 1. Whey C-6 kokos Migdały /SFD/Images/2015/12/31/b3bfa0ea28404bcb96db93c6ad874b02.jpg 2. Mięso z piersi kurczaka Warzywa Oliwa Pestki słonecznika /SFD/Images/2015/12/31/02dc54a0eb6f47e3acaebb0380212168.jpg 3. Mięso z [...]

J....Ć panów ze związków!! Banda staruchów!! Pokażemy im jak się wyciska!! Szacun dla organizatorów i sponsorów, że się nie wycofali i nie dają zastraszać!! BRAWO!!! Andrew !!!

kaktus??? Hahahahahaha oficjalnie nie ma imienia, ale kto wie czy nie jakis fat c*ck, albo cos w tym stylu Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hej po treningu i kinie (moje wielkie greckie wesele) humor mi sie znacznie poprawil tylko ze juz wiem dlaczego zepsul sie rano.... chora po prostu jestem.... to znaczy przeziebiona.... a juz myslalam ze tej zimy wytrwam bez zadnego chorobska zapakuje w siebie 2 aspiryny, witamine C a siebie zapakuje do lozka dobranoc ------------------------- [...]

dezir tylko 20 mne ominelo jakies hmm 500 odpowiedzi to juz nawet sie niepytam a madre kochane glowy czego sie tyczy art 716 k c ? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

Who the f.u.c.k cares ? Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

c plnjsz rbc w wknd ok kochani uciekam to work unfortunately cul8r czymcie się ciepło lub jak kto woli chłodno pa pa artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-06 14:37:17

Cześć ! Chorera, foroom mi znów muli, jeszcze nie załadowało K v. H a już dostałam info że Dezir odpowiedział - nie mogę jednak wejść w powiadomienie ani odświeżyć, bo znów będę czekać całą wieczność a ktoś w tym czasie już odpowie wrrr :-/ %) Hellooo Siwy Aaaaa widzisz, teraz się role odwróciły - ja prześladuję Ciebie a Ty ode mnie uciekasz [...]

C.D. No bo: "Jesli wejdziesz miedzy wrony, musisz krakac jak i one" Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Desire Chorwacja w tym roku odpada. Juz zarezerwowałem Dominikane Signor Schulz, so che in Italia c'&egrave; un produttore che sta girando un film sui campi di concentramento nazisti; la suggerir&ograve; per il ruolo di kap&ograve;, lei sarebbe perfetto

i am chillen now.I conquering net ..haha A tak naprawde to wypelniam czas.Milam isc na rower ale pojde za godzine. Mam tez ksiazke do czytania ale wole swoje zycie "socjalne" rozwijac na skutek kontaktow z rodakami what a load of c.... po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Grasiu c´est parce que je parler français un peau %) Przez nockę nadrobiłam zaległości kawoszowe :) Już nie mam kogo tentegować ;) więc się nie wypowiem na temat życzliwości w przytaczaniu prognozy pogody z Pomorza %) A może mam . . . Siwy, co z tym paszportem? Przyznam, że artystyczne (%)) wizje krzeseł w łazience i w pielgrzymce na [...]

No, komu w d temu w c. Trzymajcie się wszyscy Widzimy się za 3 tygodnie Ps. :-* People who know little are usually great talkers, while men who know much say little.