c

no to wiem ze aeroby i dobre jedzonko Ale chce rozpiske jakis supli bo chce sie troszke w y ***** a c przy okazji tz wyrzezbic.I przy okazji sprawdzic czy te suple cos daja na wlasnej skurze...czekam na dalsze komentarze.Pozdrawiam

Ogólnie bardzo dobra robota. Tylko coś się php wykłada przy terminarzu i na litość boska poprawcie to http://www.strong-man.pl/?page=pokaz_zawodnika&sid=17 Karol Rudnicki Pseudonim - Osiągnięcia Sportowe &#8226; wzrost - 187 cm &#8226; waga - 125 kg &#8226; biceps - 51 c cm &#8226; udo - 138 cm <<<<-------- [...]

Pierwsza rzecz - okłady z lodu, po pare minut, ale parenaśie razy na dzień Druga rzecz - maść przeciwzapalna np Fastum, Voltaren - max dawki jakie zalecają na opakowaniach żadnych maści rozgrzewających ani gorących natrysków i kąpieli - tylko pogorszą sytuację, żadnej sauny Potem udaj się do lekarza Z supli polecam glukozaminą 3 kaps dziennie + [...]

Niemiecki psychiatra Ernest Kretschmer (1888-1964) prekursor topologii somatopsychicznej (ujmowanie prawidłowej psychiki przez pryzmat zjawisk patologicznych) w roku 1921 opublikował swoją typologię pod tytułem "Budowa ciała a charakter". System Kretschmera dąży do wykrycia trwałych powiązań między pewnymi zespołami cech cielesnych czy [...]

teraz moja kolej:) Ostatniego dnia przed przerwą świąteczną skonczyliśmy troche wcześniej lekcje i postanowiliśmy , że z chłopakami pójdziemy posiedzieć na dworzec kolejowy w Tarnowskich Górach, gdzie chodzimy do budy (wiem, wiem, super mamy pomysły na spędzanie wolnego czasu ). Wychodzimy z dworca, a tu jakiś kolo rzuca nagle textem [...]

Clenbuterol..;))) a powaznie - ECA w roznych wariantach i odcieniach czyli jako ThermaPro, Xenadrine, Hydroxytrim, Stacker 2,3 itp. wszystko co ma w skladzie 200mg kofeiny, 20-30mg efedryny i 75+ kwasu salicylowego to ECA. Wystepuja tez rozne upiekszacze skladu jak bitter orange, wit. B5, yohimbina, guggulsterony ale zasadniczo tluszcz jest [...]

pon nogi barki (brzuch) wt- sr klata tric (brzuch) c pt plecy bic (przedramie)

k*********nie trafilem w c.h.u.j.a a to k.u.t.a.s byl %) odbija mi przez ten post..hrhrhr /schodze na *****..znaczy na psy/ i jeszcze zarazilem sie od grasi..oo..moze to przez te swieta..albo... Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-04-11 02:08:50

heh will..a jednak ;) wiec napewno nie bralbym po treningu...nawet witaminy c nie biore../istnieje teoria mowiaca ze wolne rodniki uszkadzaja dodatkowo miesnie po treningu..a o to nam chodzi przeciez ;)/ wzialbym to na 2 razy /po 600mg/..do posilku...

ja bym bral po treningu z carbo + wit C oraz na rano gdzies 1h po sniadaniu z obecnoscia warzyw...

Mam jeszcze jedno pytanko czy to o której godzinie mam trening ma na cos wpływ? przedtem chodziłem na siłke o 19 ale moze powinienem wczesniej? chodze spac kolo 23. NIE MA WPLYWU CWICZ O TEJ GODZINIE O KTOREJ JEST CI NAJLEPIEJ. może to dziwne ale co to "dawkowanie z fazą"? CHODZI O TO ZE PRZEZ PIERWSZE 5 DNI BIERZESZ DUZE DAWKI KRETKI [...]

Glukozamina olimp 23 zl w sklep SFD + kolagen nutrned w plynie 1 L w sklep SFD 5 g przed posilkami 2-3 dziennie. Glukozamina 1500 mg w 2 podzielonych dawkach po sniadaniu i kolacji, dokup sobie jeszcze witamine C nutrend 110 tab. 18 zl.

joker bez C ... teraz wiem ze to nei pisale joker ale pingiwn czy inny ridller

zywienie psa sportowego n/c

-czy tych supli nei za dużo ? -lakcid - takie bakterie (jak z reklamy) ale nie L (actobacillus Casei) tylko ogólnie lactobacillusy !! (sa naturalnym mieszkańcem jelit)w zależności od składu-sa liofilizowane , odporne na wiele antybiotyków - zabezpieczają przed kolonizacją innych bakterii/grzybów/mikroorganizmów) (ile gatunków) od 2zł do ok 10 zł [...]

Tylko go dobrze do tego kaloryfera przykuj bo nici z medalu i punktów drużynowych A co on w tej aptece ma ukraść - witaminę C????

wow na 100 g 48 mb witaminy C huh zeby pokryc moje zapotrzebowanie na witamine C musialbym zjesc z 4 kg szpinaku a z 7 kg zeby pokryc zapotrzebowanie magnezu.. ehhh 48 mg to jest nic lepiej zjesc multiwiwamin....

- te!!! sprawe mamy!! - taa?! a jaka!??! - dawaj walizke... - nie mam kluczyka. - to go znajdz! oo sorry nie ten temat... a serio: czy w suszonej pietruszce (czyli wersja "przyprawa") tez jest duzo wit. C, podobnie jak w natce?

TRENING C (plecy+klatka+brzuch) plecy: wiosłowanie sztangielką w opadzie: 6x25kg 9x15kg 12x10kg 15x8kg miało być ćwiczeniem rozgrzewkowym, większe obciążenie, mniejsza ilość powtórzeń.... wiosłowanie sztangą w opadzie: 15x25kg 15x25kg 20x20kg 20x20kg 20x20kg dobrze jest martwy ciąg na ugiętych nogach 6x60kg 10x40kg 12x30kg 15x20kg 20x20kg [...]

Glukozamina 3x dziennie po 500 mg siarczanu glukozaminy W aptekach jest teraz tego pelno poszukaj czegos taniego z witamina C - wazne aby tabsy mialy po 500 mg siarczanu... Pzdr