Jak przy temacie -to taki krótki test : Jesteś początkującym-25 cm w bicku,unikałeś WF jak ognia ale teraz postanowiłeś się wziąć za siebie. Idziesz na siłownie i masz do wyboru trening z jednym z trzech trenerów (sam nie ćwiczysz, bo nie masz po prostu pojęcia co robić ): A ) sympatyczny,przypakowany gość-widać ,że się stara o formę i nie [...]
oczywiscie ze karka, byl kiedys w tej samej sytuacji gdzie my(jesli zaczynamy) zna sie na rzeczy, ma swoj staz, poradzi co do miski trenigow itp. a i jeszcze cykla rozpisze %-) a laski fajno jak sobie w okolo smigaja ale ja ide na trening nie zeby patrzec na dupy tylko tyrac i patrzec w lustro miedzy seriami hehe zreszta ja i tak wygladam juz jak [...]
Panowie-ten krótki test to przykład ,który tak mnie zaskoczył-bo gość wybrał wariant C -co mnie po prostu by nigdy do głowy nie przyszło. Stąd chciałem dowiedzieć się co Wy o tym myślicie-bo tak mnie ta sytuacja zaskoczyła . Co do zwracania uwagi-staram się nie patrzyć,bo rzeczywiście jest to denerwujące ,co niektórzy wyprawiają. Ale i tak [...]
masti jak gosc wybrał wariant C to pewnie az tak słabo z jego wyglądem i brakiem wiary w siebie że chce miec trenera towarzysza niedoli równie kijowego ...
A ja przy pierwszym -trochę domowe przedszkole :) Ale się nie zniechęcam tak szybko -lecę dalej :) Co do wariantu C -też tak właśnie myślę :) /SFD/2016/7/23/5a18095dc72c43afb70346d7b1565d4c.jpg
Ale to ma być na razie w krótkich odcinkach a potem może będzie z tego film. Mnie to na razie przypomina jakieś filmy klasy c jak np. cyborg z van dammem;)
hues to byl moj idol :-) https://www.youtube.com/watch?v=xcfl8-v0Trk&ab_channel=ScreamFactoryTV kazdy chyba zna dark angela z nim i lundgrenem i slawne ' i come in peace ' %-) rothrock nigdy nie trawilem, bo to byla kobieta :-P avendon i norton nie kojarze, ogladalem duzo vandamme'a dudikoffa z amerykanskiego ninjy - ile to filmow bylo? chyba z 5 [...]
JCVD znów robi szpagaty i tańczy i to w Netflixowym filmie %-) Oby coś z tego wyszło, bo ostatnio JCVD, podobnie Nicolas Cage i Steven Seagal grali w niskobudżetowych szmirach klasy C... https://www.youtube.com/watch?v=gTRTKHyx-Wo
https://youtu.be/DhX4HFsyFsw Jak ktoś nie widział to powiem ze robi robotę. Muzyka przy akcjach jak z matrixa. A pamiętamy jaka była. jak dam rade obejrze, ale wyglada troche kiszkowato %-) liama uwielbiam za np. takeny, darkmana, michaela collina, schindlera i jeszcze kilka starszych rol ale od jakiegos czasu, gra glownie w kinie klasy C %-)
wiadomka, że A, chyba, że to będzie gościu pokroju Stracha z 'Pit Bulla' %-) ale w sumie można by sie pośmiać sporo, byleby mi nie wciskał jakim to naturalem nie jest https://www.youtube.com/watch?v=A1RAHqwmCE4&index=1&list=LLsLfqPTvHT79hAPWbVbGHsA B - niby wszystko fajnie, ale jednak jakieś opory bym miał C - u mnie są takie dwie panie, tzn nie [...]
Paatik, super składanka! Dzisiaj ze względów logistycznych nie mogłam dojechać na siłkę, więc wymyśliłam rzecz bardzo głupią %-). Bo to bieganie to takie luzik jest, c'nie, no to sobie pobiegnę przed szóstą dychę po lesie, przecież w liceum coś tam biegałam }:-(. No więc tak, zgodnie z motywem wielkanocnym umarłam ze trzy razy i zmartwychwstałam [...]
Hej, Dzisiaj jednak "domówka" była robiona. Elementy z kettlem były robione 18kg kulką. 4 rundy A1. Podciąganie szerokim chwytem x5 A2. Pistolsy negatywy z kettlem, 5 sekund zejście i 5 sekund utrzymanie w dolnej pozycji x2/2 https://youtu.be/TN_Panqw8-c 3 rundy B1. Inverted rows x8 https://youtu.be/CY6CjOc8WYY B2. Pompki na poręczach x8 [...]
Siniaki na nogach? Dzisiaj w TV mówili, że takie objawy występują przy zakrzepicy :-). Usłyszałem to przypadkiem i mimochodem :-) Akurat często powstające siniaki w różnych dziwnych miejscach nie wiadomo skąd mogą świadczyć o zaburzeniach krzepnięcia krwi tzn. że krew krzepnie za wolno ;-) nie grozi to zakrzepicą tylko krwotokami. Najpewniej jest [...]
C. Saber claws astra lean 2. Pobudzenie 5/5 3. Skupienie 4/5 4. Ogólne: mam wrażenie, ze jednak dark labs reaper daje lepsze skupienie, pobudzenie chyba jednak większe w Saber claws. Saber claws dał lepszą potliwość i overall chyba jednak lepszy reapera. Bycmoze, efekt przyzwyczajenia organizmu (3 dni z rzędu) sprawił, ze nie opadła mi kopara po [...]
1.Nazwa: C-Saber Claws-Astra Lean 1 kaps 2.Pobudzenie 4.5/5 3.Skupienie 3,5/5 4.ogólne odczucia takie ze mocno kopie ten specyfik, dobrze wygrzewa duzo potu. Działało na mnie ładne kilka godzin. Szczerze mogę polecić energia w czystej postaci. Mocne ale przyjemne przynajmniej dla mnie. Z minusów to lekko ryje banie. Trzeba kontrolować swoje [...]
1.Nazwa Saber Claws- Astra Lean 2.Pobudzenie 5 3.Skupienie 5 4.ogólne odczucia- chyba najmocniejszy spalacz, czasem cos przegryze, ale to jest cpalnia :-) wrzucilem 2 dni z rzedu, za pierwszym razem na czczo, w wolny dzien od pracy, potliwosc, pobudzenie i checi jak po ekstazie, inaczej euforia. Dzis skonczylem nocke, spalem 3h i wrzucilem capse, [...]
1. SSN-Rapidfire 2. Pobudzenie 4/5 3. Skupienie 4/5 4. Ogólne odczucia - Przy środkach A i C (B jeszcze nie próbowałem) blado wypada albo jak kto woli, nie jest mózgotrzepem w przeciwieństwie do tamtych. Niestety nie hamuje mocno łaknienia więc wrzucony na czczo nie stumił głodu wystarczająco i ssało podczas wysiłku, czego nie lubię. Pobudzenie i [...]
Jezo-widzę ,że jest wiatr w żaglach . Co do ć konkursowych-próbuj poprawić wynik,raz na 10 dni a w pozostałe treningi-rób te ć po 2-3 serie tak na 60% ciężaru i ilości powt. Wtedy zadziała zjawisko nadkompensacji. Tylko trzeba to tak wycyrklować,by wypadło na końcowe próby z zapasem jednodniowym na ewentualna poprawę . Ojan spróbuj-spodoba ci się [...]
Jednym niezdrowym wieczorem pospułem chyba całą redukcję. Waga w jeden dzień wskoczyła o +1,6kg. Wydaje mi się, że naciągnołem sporo wody bo na "jedynkę" prawie nie chodzę a piłem dużo różnych płynów. Za to na "dwójce" byłem dwa razy. Brzuch wydęty, że wciągnąć ciężko ale kostki jeszcze widać. Chyba zrobię dziś oczyszczanie na samych koktajlach [...]
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF
