c

ban jak c]-[uj

Mialem takie problem zglosilem sie do lekarza laryngologa.Zadnych antybiotykow ! witamina A + C w tabletkach (3 razy dzinnie) dodatkowo roztor z witamina A i E z mentholem rowniez plukac 3 razy dziennie.Kuracja przez 3 tyg trzeba byc cierpliwym.Mi pomoglo tobie pewnie tez pomoze :) szybkiego powrotu do zdrowia zycze..

Od października mam możliwość ćwiczyć krav mage w innym mieście, teraz nie mialem czasu, bo zajecie nie pozwoliły, konfilkt z harmonogramem. Pczytalem troche na forum o tym, że dobrze żebym przed krav magą troche łyknął klasycznych, tradycyjnych sztuk walki tak, żeby sobie nie wyrobić złych nawyków na worku. Znalazłem coś takiego [...]

adriano18 moze troche Eclipse21 no z lap "spadlo" najwiecej narazie chyba ;) Ale tak naparwde wszystko okaze sie po ladowaniu weglami na koniec Opona calkowicie napewno nie spadnie , to oczywiste , no ale nie bylo celem ciecie na maxa tylko podrzezbienie sie , zreszta czasu tez nie za duzo mam na to wszystko hehe Wlosy n/c Zmieniony [...]

z reki pewnie spadl juz z 1cm? bo strasznie to wyglada. no i nie widzi mi sie jakoś żeby ta opona spadła ... :c włosy.. typowy cham ! cyc jak malowany za to Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-06-18 12:34:38

TyToNieJA pisze sie pomóc

c

ja planuje jakoś za 2m-ce zamienić swój zwykły na olimpijski jak w linku poniżej http://www.argos.co.uk/static/Product/partNumber/3356816/Trail/C%24cip%3D1500011615.Sports%2Band%2Bfitness%3EC%24cip%3D1500011656.Home%2Bgym%2Bequipment%3EC%24cip%3D1500011659.Weights%2Band%2Bdumbbells.htm tylko, że nie widze żebym mógł dokupić osobno same krążki o [...]

IV POSILEK 17:00 Tuńczyk 1,2 116,4 27,6 0,6 0,0 Twarog chudy 200 gram 2 196,0 39,6 1,0 7,0 Ryż 1 353,0 7,1 1,9 76,8 Ja bym nie mieszał Tuńczyka z Twarogiem(podobno jest to złe połączenie) tak jak ogórka z pomidorem(zabija witamine C) Dożucił bym tu także zdrowe tłuszcze np na śniadanie dożuć 20-30g orzechów włoskich i na kolecje np z twarogiem [...]

DOBRANOC I PCHŁY NA NOC

Tabela po 3. kolejce w grupie C: Gratulacje !

dzieki ale bic to nie wszystko nie wiem jak ruszy} klate .... (c

Makel, wypowiem magiczne słowo: R E G E N E R A C J A by Ci się przydała

Po co Ci krawiecki metr ? Proporcje do wagi ustalasz: 2-2.2 g białka na kg m/c 1-1.2 g tłuszczy 4,5-6 g WW

Domer oto skład mojego specyfiku : witamina C 60mg niacyna 18mg witamina E 10mg kwas pantotenowy 6,0mg witamina B6 2,0mg witamina B2 1,6mg witamina B6 1,4mg biotyna 200 150nq kwas foliowy 200nq witamina B12 1,0nq wapń 120mg magnez 45mg cynk 2,25mg selen 15nq potas 100mg

no to sprobojmy cos takiego : Poniedzialek : klatka + biceps : 1. wyciskanie na ławce skośnej 15/15/12/10 2. wyciskanie hantli na ławce płaskiej 15/12/10/8 3. rozpiętki na prostej 4x10-12 1. uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 12/10/8 2. uginanie na modlitweniku 3x 10 3 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 3x 10 [...]

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=fightordie wchodzic!!!

witaminy C sobie lyknij grubo, do tego pij fervexy, mi pomaga

w sobote ide na wesele i sie c.h.u.j.a ubawie pewnie bo nie bede pic ale wesela wymiataja

body widac u Ciebie nie chec do Leo Engel awansował - trener roku Janas awansował - trener roku Leo awansował dostał Krzyż Oficerski Orderu Odrodzenia Polski, tytuł, człowieka roku i najlepszego trenera, przedłużenie umowy bez względu na postawę na euro. Jakby nie patrzac Leo zrobil znacznie wiecej awansowal do ME do turnieju w ktorym nigdy [...]