c

kurde, nie mam drążka ;c a żadnych innych ćwiczeń na poszerzenie nie ma ?

nie to tępota umysłowa , c.h.v.u.j.a nie dam odpowiedzi konkurs zamykam . jeśli mi ktoś tu nie napiszę 3 podstawowych podziałów treningowych .

szkoda ze estetyka nie ma znaczenia ;c

temp ok 35-38st C

kwas alpha liponowy,wit A,E,C,bata karoten,Q10,bioflanowoidy jest masa tego

r_wolf, dieta faktycznie słabiutko, ja mając 79kg jem więcej od Ciebie ,a wcale moim celem nie jest masa i wiem,że kaloryczność mam lekko na minusie. Wiem również jak ciężko dołożyć więcej żarcia kiedy chce się stracić na wadze,chodzące myśli typu jak dołożę troszkę więcej węgli to waga nie będzie spadać..błędne myślenie. Oblicz swoją kcal bo to [...]

Jeden z nowszych raportów: Łoźna.K.; Biernat.J. Występowanie aresenu w środowisku i żywności. ROCZN. PZH 2008, 59, NR 1, 1-7 I kilka starszych, dotyczących różnych grup żywności: Zawadzka T. , Mazur H.: Ocena higieniczna środków spożywczych w zakresie zawartości metali szkodliwych dla zdrowia. Roczn. PZH 1985, 36(5), 361 – 371 Zawadzka T., Mazur [...]

MI: Barki Lafay radzi robić (opisane dodatk ćw) nie wcześniej niż po 6 m-cach. Co do łydek to można je już od początku robić to samo dwugłowe. O prostowniki sam jesteś w stanie zadbać robiąc dodatkowe ćw opisane w I tomie. I od siebie co do samych barków. Miałem potocznie mówiąc wybity tudzież zwichnięty bark wielokrotnie, stąd wiem, że bardzo [...]

o cholera, napisalem w dziale o odzywkach a nie odzywianiu. sorry i prosze o przeniesienie bo nie moge skasowac tematu :c

30 st C to nie tak wiele _ więc można by przybić _ wbijałem kiedyś ome która zamarzła mi w lodówce i była ok

marek.c w skladzie PW z Controlled Labs niema hydrofilowej tauryny ani tauryny a mimo to aminokwasy sie rozpuszczaja rewelacyjnie wiec czy teoria ktora tutaj zostala napisana ma jakies potwierdzenie badaniami, ze aminokwasy z USA dzieki dodatkowi tauryny tak swietnie sie rozpuszczaja i sklad przez to jest tez nie taki jak na etykiecie? Zmieniony [...]

c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6648ad0ecc844c5a7c804198cdb1b34.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/483b0e645a47409cbf76eb82f3dec658.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cf7e6e0baf649d0a01926d8882e00a5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c2d59e255e1d4612926b1df5b3a51221.jpg

Łukasz - ten Ivan zarypisty i super daje radę w podciąganiu. Ty lepiej zobacz Polskiego Podciągacza. Ocen go miarą na tyle ile zasluguje. http://www.youtube.com/watch?v=c-fBMja-Tmw&feature=youtu.be

no ja biąłko to rok temu w grudniu kupiłem i teraz %-) a takto tylko witamini magnez wit c i omege kupuje nic poza tym %-)

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/407260_525217484156661_2072602711_n.jpg http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/734223_445062748880856_116228332_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/218165_444478605605937_582026623_n.jpg http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/375175_444086442311820_287456441_n.jpg [...]

/SFD/Images/2015/12/31/afe0a9c6acd3429aa6b502278c19b535.jpg sobota, 29.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 50 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 70 *5 80 *5 90 *5 100 *5 110 *5 120 *5 130 *5 140 *5 150 *5 (poprzednio 145 *5) [...]

http://sport-market.pl/media/products/e461003cc3f7d3d9198b7981dad65785/images/C-fakepath-body-sculpture-lawka-z-modlitewnikiem-bw-3210a.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/6467_533508796689341_1306144423_n.jpg Wystarczy podstawić Newcastle %-)

hahaha You got me :D Poprawilem sie, tak na serio to mamy flat 1 bed i mieszkamy w 20 osob lozka nawet w kuchni i lazience, 3 pietra minimum ;c Nie studiuje ale lezka mi sie kreci jak benefity biore :D

Nową siatkę???? Chyba żartujesz :-D Tym samym zaburzyłabym całą koncepcję chodzenia z używaną reklamówką z lidla - im wyraźniejsze ślady użytkowania, tym samym dajesz wyraźnie znać swoim towarzyszom zagranicznej niedoli, że przyjechałeś tu zapier**ć i nie stać Cię na takie szaleństwa jak 0,20euro na nową reklamówkę! 8-)