c

RUTINOVIT C mrCROSS

RUTINOVIT C Beksakus

RUTINOVIT C Domer.,

Ctrl + C Ctrl + V z jakiejs WWW

Zastanawiam sie nad kupne WPC 80 mam pytanie odnośnie dawkowania tam jest napisane ze 1,8g na kg m.c. waże 80kg przy 187 co daje 144g dziennie jak to dawkowac ile razy dziennie w dni treningowe i nietreningowe Z góry dzięki

Szukam taniego i dobrego zrodla witaminy C. Suplemntacja 3x1g/dzien. co polecacie poza Tested?

Myslicie, ze ten Bio Tech jest pewny? Walek na witaminie C ? :D

kup cos kompleksowego, lub dorzuc kolagen i witamine c

Ktoś z was testował Controlled Labs: Blue Gene Jakieś opinie? Serving Size5Tablets Servings Per Container30 Amount Per Serving % Daily Value Niacin(as Niacinamide) 50mg 250% Sodium(as Sodium Bicarbonate) 41mg 2% Blue C Complex™ 4050mg ** L-Carnitine, Cissus Quadrangularis (20% Extract), Carao Extract (Cassia Grandis), Catuaba 4:1 Extract [...]

oo własnie Panowie c sądzicie o tych BCAA co podał kolega wyżej?? http://www.sfd.pl/sklep/Fitbull_BCAA_Powder-opis26927.html godne uwagi czy lepiej nie tykać sie?? :-D

rozumiem ze w dawce 1g na 10kg m.c. przed treningiem ??

witam ponownie mam pytanie mozna powiedziec amatorskie ale lepiej spytać niz z.j.e.b.a.ć%-) czy przerwa od kreatyny jest konieczna? tzn od paru tyg jem mono 5g w dnt i 10g w dt + przed tr s.a.w(ktory ma troche krety) i zostalo mi jeszcze na tydzien to moge wejsc odrazu po tym na solo nitrobolon energizerd ktory tez ma troche krety czy zrobic [...]

Mam do was następujące pytania. Myślę, że znam na nie odpowiedź, ale wolę się upewnić. 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który sposób wybierzecie. a) Bcaa przed [...]

A ktoś na moje odpowie :) 1. Od czerwca planuje redukcję. Będę stosował oprócz spalacza, także białko do uzupełniania diety oraz BCAA i ZMA. I tutaj mam pytanie. Po treningu siłowym lecę od razu kręcić aero i tutaj problem odnośnie dawkowania. Który sposób wybierzecie. a) Bcaa przed Treningiem siłowym, Bcaa w czasie treningu siłowego, białko po [...]

Witam serdecznie ! :) Mam pytanie dość złożone, na temat odpowiedniego dawkowania BCAA. Zakupiłem BCAA EXTREME PURE - Aminostar. Chciałbym się dowiedzieć, która z opcji będzie poprawna, lub jaką inną powinienem zastapić niżej wymienione: A. 3x kaps przed porannym cardio, 3x kaps po cardio, 3x caps po popołudniowej siłce B. 4x kaps przed porannym [...]

1. Moje pytanie brzmi: czy czas brania kreatyny ma jakieś znaczenie? Bo spotkałem się z różnym dawkowaniem, na czczo/przed snem na czczo/przed treningiem na czczo/po treningu przed treningiem/po treningu A także żeby suplementować kreatynę jak najczęściej w małych ilościach przy posiłku, typu 5x2g Zamierzam kupić Cm3 i szczerze się już pogubiłem, [...]

witam czy można: DT:rano 5g mono po treningu 5g jabłczanu DNT:5g jabłczan cykl 6-8 tygodni mono mam na 30porcji SFD a jabłczany mysle nad: Ostrovit T.c.m 300g SFD - Trimal 250kaps/200g są ok???? czy lepiej jakis inne??? czy lepiej dokupić mono???a jabłko brać tylko raz???

witam czy można: DT:rano 5g mono po treningu 5g jabłczanu DNT:5g jabłczan cykl 6-8 tygodni mono mam na 30porcji SFD a jabłczany mysle nad: Ostrovit T.c.m 300g SFD - Trimal 250kaps/200g są ok???? czy lepiej jakis inne??? czy lepiej dokupić mono???a jabłko brać tylko raz??? cykl dałbym min 8 tyg, TCM mozesz wybrac ktores z w/w,oba beda ok, a czy [...]

C-6 dobre białko miałem wanilie i nugata.

teraz pytanie czy jest to: a) antykoncepcyjny b) nikotynowy c) przeciw mózgowy ?