c

Colos 100 Protein Blend ; kawałki czekolady ; izolat białka soi; cukier; margaryna; syrop z ryżu brązowego; izolat białka pszenicy; gliceryna - substancja utrzymująca wilgotność; sorbitol, maltitol - substancje słodzące; jaja; kakao odtłuszczone w proszku; aromat czekoladowy; sól; soda oczyszczona - substancja spulchniająca; propionian wapnia, [...]

To czemu Cię nie będzie dla nas? :C

To już znak, że coś pójdzie nie tak :C

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/935823_440962779335915_422224115_n.jpg https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/996494_440064026092457_527951178_n.jpg

http://trenerka.info/ Hm...c o myslicie o tym?

Zazwyczaj lepiej mi się z facetami rozmawia, jakoś mamy więcej tematów wspólnych ;-) z paniami ciężko, szczególnie że w kręgu znajomych to zazwyczaj o ciąży, o dzieciach, albo o odchudzaniu (tu zbyt duża różnica w poglądach, więc nie ma co się nawet odzywac @@-) ) różnica w poglądach |-O u mnie w pracy na każdym biurku leżą dietetyczne jogurciki, [...]

ale czad chyba sobie kupie akiet przetrwaniowy składa się z: - łopatka wieprzowa z ryżem i warzywami 400g - suchary specjalne 45g - żel energetyczny w tubce "Carbosnack" NUTREND 55g - woda w saszetkach do picia 6 x 50 ml - tabletka energetyczna "Carbonex" NUTREND1 szt. - napój herbaciany instant o smaku owocowym 15g ( do spożycia na gorąco i na [...]

Sobota (26.03.11r.)(Dzień treningowy) I posiłek około 9 rodzynki 70g banan 163g białko 32g II; 11 pieczeń coś ze 120g ziemniaki coś koło 100g buraczki 170g nasiona słonecznika 100g III; 12;30 jaja 225g warzywa 40g oliwa 40g bułki kukurydziane 106g 14:40 - 16:05 drzemka IV posiłek, 17;00 pierś 145g ryż brązowy 100g nasiona słonecznika 70g [...]

waga z wczoraj 71kg Piątek (01.04.2011r.)(Dzień treningowy) - cel masa przez 1 miesiąc I posiłek około 6:30 rodzynki 10g banan 66g nasiona słonecznika 90g jaja 135g II posiłek około 10:40 dwie bułki pierś III posiłek około 12:35 bułka + pierś razem II i III posiłek w sql to: pierś 141g bułka 150g IV posiłek po sql; 15:20 - 15:46 łosoś wędzony 95g [...]

http://www.sfd.pl/pomurzcie%21-t477354.html mam pare pytanek odnosnie treningu cwicze jurz prawie 2 tygodnie a tu co? dupa. znajomy rospisal mi trening, koles sie zna wiec nie ma problemu a wienc poniedzialek klata biceps wtorek klata sroda biceps czwatrek klata biceps piontek klata biceps sobota klata efekty jak narazie slabe nna klatke [...]

Naszło mnie dzisiaj takie pytanie i w związku z nim ankieta. Przypuśćmy że jesteście na redukcji i trzymacie niskokaloryczną diete oczywiście, poznajecie extra laske którą strasznie kręci jak wylizujecie jej z cycków roztopioną czekolade bądź bitą śmietane. i oto możliwości odpowiedzi: A) olewacie diete i rzucacie się na cycki B) powstrzymujecie [...]

panowie, za 15min lece na sylwka także życzę Wam szczęśliwego Nowego Roku i za***istego Sylwka, ochlajcie się, podupczcie i miłej zabawy!

to nie wesoło tam macie u nas są tak : galerianki-gdzie tego nie ma^ ktoś mówił, że nawet w biedronce idzie już spotkać:D dyskomuły- coś takiego jak u was tylko od małolatów do takich po 18-20lat (mocni w kupie, a jak solo głowa w d**ie) mocni w gębie-Ci sa najfajniejsi^ podejdzie na bezpieczną odległość do ucieczki drze się w nadziei, że koledzy [...]

ten też motywuje http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c Będę zagladać, Żmijki

koniec miesiaca, drogie są w c.i.u.l

bez ziół bo cały dzień w trasie z supli tylko 3x Mg Okropny dzień miałam wczoraj. Nie dość że skwar z nieba, ja z taszą na trening do K-c na uczelnie, biegałam między budynkami jak z adhd, potem G-ce, dojście na trening, trening masakrator, potem do CH bo mama sobie zażyczyła michaszków iii 45 w busie do domu gdzie normalnie jade jakie 10-15. [...]

+ suple rano /żeń szeń, vit c 10000/ bo zapomniałam do pracy + suple na noc /glutamine, mg, cynk/ + 1x mix ziołowy z kozłkiem na czele + porcja sałatki /wielkość pięści/: śledź, biała rzodkiew, ananas, orzechy włoskie, majonez kilecki zmieszany z jogurtem. Ilości jak na tę wielkość znikome, ale nie chciałam więcej. Poza tym: BRAK pociągu do [...]

vit c 10000 Dziesięć gietów... sporo

Siemanko, robiłaś może USG jamy brzusznej i próby wątrobowe? Pojedyncze szczawiany to norma ale warto sprawdzić to pod kątem kamicy i zmniejszyć dawkę witaminy C jeśli wystąpiły. Pozdrawiam:)