c

jaki schemat polecieli byscie? a) 1-10 deka 1-10 enan 8-10 hcg 10-16 prop 12-16 wino 16-18 hcg+clom b) 1-10 deka 1-10 enan 8-10 hcg 10-16 prop 10-14 wino 16-18 hcg +clom c) 1-10 deka 1-10 enan 8-10 hcg 10-16 prop 8-12 wino 16-18 hcg +clom d) 1-10 deka 1-12 enan 8-10 hcg 12-18 prop 8-12 wino 18-20 hcg+ clom Zmieniony przez - Zen2008 w dniu [...]

Jednorazowy balet nie zjeździe mu narządów panowie bez przesady :-) co innego mega toksyczny cykl plus balet cały weekend na alko i innych specyfikach co tydzień 3 dni co innego impreza jedna. Pij dużo płynów po przyjściu do domu 3 gr Wit c 2 aspiryny lub ibuprofen 2 tab multiwitaminy, obok łóżka coś słodkiego do picia (wegle) i baw się dobrze. [...]

wydaje się, że podstawowy zestaw masz. Ew. gainer/białko jeśli w diecie czegoś brakuje. witaminy, Omega, wit.C i styka.

co jest nikt nic nie wie na ten temat tylu fachowcow zawsze sie wypowiada ale tylko jak trzba komus d.j.b.c - oczywiscie bez urazy dla tych ktorzy naprawde chca pomoc......

nom ale co ma to ze jakis trener wygral z drugim do danego stylu?? tak samo porownania klatki...bez sensu. tam walcza najlepsi, trener nie zawsze musi byc i jest najlepszy. porownania tez bez sensu. chyba styl (jesli chodzi o jego "praktycznosc") oceniac powinno sie po tym co potrafi przecietny gosc (nie ofiara losu i nie wybitny talent) [...]

hyh na to wyglada tam jeden koles napisal komentarz ze mnisi z szaulin wyszli by z tej opresji. n/c

Hah ty ostry 20 lat xDDDDDD jak c h uj xD

(c)hantelki kilogramowe na przyklad .. :) ..

właśnie cos takiego biore sobie na rower do litrowego bidona wrzucam 1 witamine c 1000 dwie megakapsy tauryny ok 2-3 g glutaminy i 1 ml płynnego hmb świenie zaspokaja pragnienie i świtnie działa

Kolego wes 2-3g wit,C mozesz czosnek, i odpuśc trening na 3 dni a kreatyne możesz brac.

W takim razie po co tyle białka? W diecie brak/jest za mało Ca, K, Mg, wit A, C, D(choć to z racji wakacji nieistotny błąd), E , omega-3, błonnika też mogłoby być więcej.

Witaminy są pożywką dla bakterii. W takich stanach zaleca się tylko wit. C.

patryk1991 - przemyśl swoją wypowiedź. suplementy prozdrowtne stosujemy zawsze, niezależnie czy jesteśmy na cyklu czy też nie. czyli m.in. witaminy i minerały, wit.C, omegę-3, lecytynę itd. Minimum z tego to witaminy i omega.

tylko kurcze w tych ciastkach jest troche za duzo cukru ;c moze macie jakis pomysl co mógł bym zjesc co ma malo cukru a jakos do 30g tluszczu i 60g weglowodanow i zeby to nie bylo obfite jedzenie najlepiej cos skromnego zebym to wszystko co mam zaplanowane w diecie pomiescil w żołądku :P

http://allegro.pl/nowa-koszulka-polo-cropp-b-c-m-i1676363838.html http://allegro.pl/super-koszulka-firmy-cropp-roz-s-i1676364025.html

sam stosuje vit C od FA, dobra cena Witamina D lepiej Cię wyjdzie http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html

wszystko jest tylko musisz poczytać troche, np lipidogram to cholesterol, hdl,ldl i tg a Próby wątrobowe alt, ast, jonogram to magnez,wapń,chlorki, sod,potas itd a crp to Białko C - reaktywne

oba ph lipne podobno poczytaj http://www. b o d y - f a c t o r y .pl/showthread.php?t=1565 Zmieniony przez - Erg w dniu 2007-09-30 21:42:10

isalem juz o przeziebieniu w czasie cyklu, poszedlem do lekarza a ten mi powiedzial ze mi za dwa dni przejdzie... minely dwa dni i nie przeszlo, a najgorsze jest to ze bol gardla zaczyna sie codziennie wieczorem, klade sie spac przechodzi ale budze sie caly spocony, tak ze masa! Dziwne troche w czasie cyklu takie pocenie?? Czekam na pomysly [...]

Dzięki WWWaldek za film z Halamą "W obronie kobiety"Wczoraj go miałem poszukać,a tu gotowiec.Do C/S chcę go wkleićNiektórzy jacyś nadęci na forum...