c

juz Ci podałem Peter K & S.Dean- Take a Ride ( Deepforces Remix) D - Tune - Kingz of the Music (B1 Sunics Remix) Dj Dean - What it Need Voodoo and Serano feat Zoe c. - vulnerable

ok a jak myslicie warto ten crystal-c dodac? jezeli tak to jak dawkowac z TCM? BCAA czy moze NAG? dieta jest dopieta na ostatni guzik, 8 h snu no i ta efedryna przed AMP nie bardzo

Biniu - nic nie wskazuje na wysoką adaptację człowieka do mięsnej diety: ani cechy anatomiczne, ani metaboliczne. Odwrotnie - obserwacje te wskazują na większe przystosowanie do diety roślinnej. I tak: - budowa przewodu pokarmowego z długim pasażem jelitowym, jak u roślinożerców, świadcząca o adaptacji do żywienia pokarmem niskoskoncentrowanym [...]

1. Daj więcej zdjęć. Fotki takie niezbyt... narazie lepszych niemam. Fotka z 7Grudnia(bele jakie machanie sztanga u kolegi w stodole ) --> http://img246.imageshack.us/img246/2346/7grudzienzd3.jpg Fotka z 18Grudnia--> http://img145.imageshack.us/img145/5616/18grudziennr4.jpg Fotka z 15 Lutego(pol miesiaca)--> [...]

Ponizej uaktoalniona rozpiska : PPV Fights: -B.J. Penn (c) vs. Sean Sherk (UFC LW Title) -Wanderlei Silva vs. Keith Jardine -Wilson Gouveia vs. Goran Relijic -Tito Ortiz vs. Lyoto Machida -Thiago Silva vs. Antonio Mendes Preliminary Fights: -Sokoudjou vs. Kazuhiro Nakamura -Jon Koppenhaver vs. Yoshiyuki Yoshida -Jason Tan vs. Dong Hyun Kim [...]

ten plan co wczesniej podalem to moj kolega podobnym cwiczyl xD zaczal wier****c odzywki i tak mu masa ruszyla ze w pol roku 10cm w klacie przyszlo xD

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-23 17:40:11

hehehehe siemanko!!

mogę podjąć się rozpisania długofalowej suplementacji. jednak a) jak długo trenujesz już na siłowni? b) czy po redukcji uwzględniasz masowanie? c) wrzuć propozycję diety i treningu. pzdr/

Ja jestem kierowca samochodow ciezarowych Narazie kat C

WTOREK KLATKA ok BICEPS ok ŚRODA rozdziel to jakos bo troszke przekszadza cwiczenie barkow i tricepsow dzien po cwiczeniu klatki gdzie wlasnie miesnie naramienne i trojglowe ramion ciezko pracowaly. BARKI wyciskanie sztangielek 4x15-15 wnoszenie sztangielek bokiem w gore 3x15-25 unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3x15-25 czemu tak duzo [...]

wiadomo nie jest to witaminka C o leczniczym, cudownym dzialaniu tylko SAA- nielegalny doping. Sprawa rozumie sie sama przez sie... aczkolwiek odpowiednie podejscie zmniejsza ryzyko groznych skutkow ubocznych badz powiklan. "...wszystko jest dla ludzi, ale dla tych myslacych..."

musajaca witamina C do japy i plujesz

Queblo,mój Ty suczy chamie Saida...mało Ci wody dziś było? Shula: uważam,że okazujesz swoją słabość bijąc laskę.nie potrafisz inaczej się zachować tylko najłatwiejsze wyjście uderzyć jak Ty lubisz błagać "laske" by Cie nie biła i w międzyczasie wyłapywac strzały to prosze. Róbta co chceta. Ja masochistą nie jestem i nie lubie jak mnie [...]

Dieta i duzo snu,dołaczyłbym kreatyne ,zwyjly monohydrat 5g dziennie,zrezygnuj z cwiczen na silowni ,tylko aeroby, rozciaganie. Co do witamin jakis złożony preparat ,może byc ten z olimpu ,do tego dodatkowo magnez ,oraz potas ,żeńszen oraz 3g witaminy C (rano i wieczorem) .Glutamina jeśli jest sianko chociaz te 5g dziennie przed snem ,dieta bogata [...]

lol n/c....przyjrzyj sie jak ludzie z pieskami chodza chyba ze mieszkasz na marsie Nie pojde stad tylko po to zeby Ci zycie utrudniac ^^

Mam całą masę produktów z Olimpa. Czy są warte polecnia czy nie?! Trudno powiedzić. Łykam np. witaminki, których działanie trudno potwierdzić. Dziewczyna bierze Thermo Line II i Silke i chwali bardzo i jedno i drugie (mimo że czytam tu wiele negatywów na ten temat). Łykam Sylimaron, który też ponoć nie działa, ale przy sporej ilości leków które [...]

2 nowe ;): http://video.google.pl/videoplay?docid=586709051540103548 http://video.google.pl/videoplay?docid=-354409749466898324 Zmieniony przez - C.R7-MANU w dniu 2008-03-24 20:12:15

Witam, stworzyłem nowe 2 filmiki :) mam nadzieję, że wam się spodobają. Poniżej są wszystkie jakie były dotychczas i te 2 nowe. Zachęcam was również do nagrywania i pokazywania swoich umiejętności. Może coś podpatrzycie i przyda wam się na boisku, podczas zmagań ;P. Pokazany jest trening strzału z fałszu i lewej nogi…a i krzyżaczka. [...]

Polaco bierz gripex, ze 2g wit C. i MOCZ NOGI W GORĄCEJ WODZIE! Do tego załóż na siebie jakieś dresy, załóż bluzkę z długimi rękawami, na to bluzę z kapturem. Niech mama zrobi Ci gorącego mleka z masłem i miodem i tak siedź! Tylko woda ma być REALLY HOT, you understand what I mean?!