Ja znalazłam taki spis, ale tabelki są czytelniejsze... http://www.dietaketogeniczna.org/tabela-zawartosci-omega-3-omega-6-w-produktach/ Przy okazji wyczytałam, że im bardziej przerośnięta wieprzowina, tym więcej ma o9, a mniej dobrych o6 %-) : [...]
Pomoc w ułożeniu cyklu
o exe to wiesz, więc: w 7 tygodniu 2x2500hcg e4d z 7 8dni po ostatnim teście minimu 6x2500hcg e3d 2dni po ostatnim hcg clom + tamox, pierwsze 3dni clom możesz dać 100mg, clom + nolve ciągniesz ok 4tygodnie + po tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w [...]
Pomoc w ułożeniu cyklu
o exe to wiesz, więc: w 7 tygodniu 2x2500hcg e4d z 7 8dni po ostatnim teście minimu 6x2500hcg e3d 2dni po ostatnim hcg clom + tamox, pierwsze 3dni clom możesz dać 100mg, clom + nolve ciągniesz ok 4tygodnie + po tym samą nolwę z 6 dni w dawce 10mg (pół tab) tydzień przed ostatnim testo badania by sprawdzić co trzeba naprostować przed wejściem w [...]
HMB -placebo, czy nie?
witaj bulmastif, moja wypowiedz wczorajsza byla troche szydercza bo smieszyly mnie wywody niektorych forumowiczow, zdajesz sobie sprawe w jakim ekstremalnym stanie znajduje sie organizm przewd zawodami i dlatego bralem tak duze ilosci bo nie mialem pojecia o dawkowaniu(byl to nowy produkt). co wiecej zawsze kozystam z produktow olipu i mam gdzies [...]
Mocne pier****cie
nomader juz ci pisze.... wit E 6,60 WIT B1 1,01 wit b2 1,27 wit b6 1,44 witamina c 40 mg takie przykladowe dla porownania z vitaralem albo z "centrum" hehe taniutkim :P
1.C 2.E 3.E 4.B 5.A 6.D
1. C, D 2. A, D 3. D 4. B 5. A 6. E
1. E 2. A, B, C, E 3. E 4. E 5. E 6. D
1 E 2 AB 3 C 4 A 5 A 6 B
winstrol jak bedziesz sie dobrze czuł to pociagnij 6 (a nawet 7) tygodni. Sama glucozamina moze nie wystarczyc, proponuje zaopatrzyc sie w cos mocniejszego np flexit (lub dece%-)), do tego duzo omega 3, witaminy c i w rozsadnych dawkach cynk bo te 3 rzeczy tez bardzo wpływają na kondycje stawów. Co do dawkowania to 30-40mg bedzie ok na Twoja wage. [...]
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE
Witam. Na wstępie chciałem podziękować za pozytywne rozpatrzenie mojego zgłoszenia. INFO: Wiek: 18 Staż: +6 miesięcy Płeć: M. Wymiary: WAGA CIAŁA: 91,5kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 18% OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 34/33 l/p OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62/63 l/p OBWÓD BIODER: 100,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91,5 OBWÓD KLATKI [...]
Zacznij bic i redukuj do skutku. Mozesz zaczacz od 250e5d mozesz 250e/w zobaczysz jak bedzie po 6-8 tygodniach i ewentualnie wtedy zwiekszyc stezenie bijac np pn i cz. Nie zakladaj z gory, ze to bedzie 12 tyg bo Ci sie w trakcie swiatopoglad zmieni. Powinienes co 4-5 tygodni jak radz wiekszosc bic hcg 5000jm podzielone na dwa strzaly co 3-4 dni. [...]
omege, alitol, b kompleks i vit.c biore 3x dziennie wiec chyba starczy? vitaral 2x dziennie. aspargin i zincas forte po 1 na noc. cos jeszcze przyda sie dorzucic? essentiale forte zwieksze do 6 (2 kapsy 3 razy dziennie) od jutra, gdy wejde na 20 albo 25mg mety... wiec jak z tym dawkowaniem oceniacie? wskakiwac od razu po tych dwoch tygodniach [...]
Zmien rozklad cwiczen w poszczegolne dni oraz dodaj cwiczenia. Moja rada: 1-y dzien - klata + bic 2-i dzien - brzuch + przedramie 3-i - dzien odpoczynku 4-y - triceps + plecy 5-y dzien - bary 6-y dzien - odpoczynek 7-y dzien - od poczatku - czyli tak jak w 1-y dzien 8-y dzien - tak jak dzien 2 itd. Klata - pompki na uchwytach - [...]
Rozdział III: Opis, wyniki, zdjęcia, z poszczególnych konkurencji.. c) Konkurencja III : Axel (wyciskanie na barki) Konkurencja polegała na wyciśnięciu sztangi o wadze 130kg z klatki do góry (na stojąco). Wygrywał zawodnik, który uzyskał jak największą ilość powtórzeń. Konkurencję ponownie wygrał Tyberiusz Kowalczyk Wyniki: [...]
10 lipca - UFC 264: Dustin Porier vs. Conor McGregor 3
https://i.imgur.com/griZwSl.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Ali Abdelaziz twierdzi, że Conor McGregor stał się „prostytutką służącą do zgarniania łatwej kasy przez innych” Znany menadżer MMA Ali Abdelaziz nie był pod wrażeniem wybryków Conora McGregora na UFC 264 i nie był też zaskoczony sposobem, w jaki zakończył się [...]
Jak wyszczuplić nogi w 4 miesiące
Nie karmie już małej:) już u niej lepiej, zaraz wskakuje na orbitka, poczytałam troszkę na forum o odchudzaniu od pasa w dół, ale kokretnych ćwiczeń nie znalazłam. Poproszę o kilka przykładów najefektywniejszych na moje wstrętnie grube łydki i kolana Myślicie, że będą jakieś efekty jeśli ćwiczę HIIT po 35min dziennie? A z tą dietą to nie mam za [...]
ja bym sie nie spieszyla. z zakrzepica nie ma zartow - zwlaszcza na tym odcinku. Zwlaszcza, ze taki odchodowany skrzep moze sie oderwac i powedrowac - do serca, mozgu albo pluc (skutkujac np zatorem plucnym, czli blokowaniem doplwu krwi do pluc). Terapia heparyna niskoczasteczkowa (czyli zastrzyki w brzuch, najczesciej Clexane) ma na celu [...]
Najlepszy piłkarz w historii futbolu....
1, Messi 2. Maradona 3.Zidane 4. Pele 5.C.Ronaldo 6.Best 7.Cruyff 8.Ronaldo 9.Van Basten 10. Ronaldinho 11.Peter Schmeichel Messi to najbardziej bramkostrzelny piłkarz w historii dlatego myśle że zasłużył na 1 miejsce, najlepszy strzelec wschech czasow Barcelony, ligi mistrzów, Primery Division no i zdobył najwięcej goli w roku kalendarzowym, w [...]
Trening wygląda w porządku. Personalnie proponowałbym wymiane w planie C (Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia) na (Facepull) oraz (Wyciskanie sztangielek głową w dół) na (Standing incline cable fly) natomiast w planie B możesz zamienić sztangę na sztangielki. -klatka. Dlaczego robisz regres co jedno powtórzenie? To nie ma większego sensu. W [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
