bąki

bym z nia siedzial sluchal pyerdolenia bez sensu, zarl czipsy ogladal serial i puszczal baki chlejac piwsko. sielanka kooorwa wspolczesna.

SFD/Images/2015/7/29/4133436b832a4cbd8c359cf797e457dc.jpg Dziś poszły plecki :) i 50 minut bieżni Suplementacja - Przed treningiem Grenade 50 calibre , rano Hydra 6, po treningu białko innej firmy i do kolacji Hydra6 jako że wyszło mi mało białka w diecie dziś. Rano witaminy & minerały i antyoksydanty, wieczorem tluszcze i probiotyk czyli - [...]

Dobry dzień! Jajecznica na wypasie, jednak bez cebuli to nie to samo co kiedyś :-( Ale bąki chociaż znikły jak odstawiłem cebulaka.

wlasnie mam sporo farszu bo sie naddalo zaraz oyebie. ale jutro na aero bede baki puszczal 8-)

Ja cale zycie wale ostre baki %-)

U nas sie wali baki normalnie na lekcji %-)

[...] sprawdzic czy taka duza ilosc białka będzie dla ciebie ok, jezeli jest za duzo bialka w diecie moze wystąpic nadpotliwosc, delikatnie podwyzszona temperatura ciala, problemy trawienne i strasznie śmierdzace bąki %-) Dieta wygląda ok :) Wcześno kładziesz się spać, że o 19 ostatni posiłek? Do ostatniego można by dodać nieco węgli dla lepszego snu

Wczoraj pisałem o tym że woda zatrzymuje mi się w żołądku i bulgocze. Naprowadziłeś mnie na odpowiedź, to przez wyrzucenie kapusty z diety (jadłem 600- 800g dziennie), jeden posiłek z kapustą i jak ręką odjął. A odstawiłem z powodu na uczelnie bo niestety te bąki są męczące... Co ta kapusta takiego robi ? ;p

bąki też ładne przy takiej ilości biała :))

Mialem nawet sie pytac ostatnio czy nie morduja Cie baki na masowce IF bo mnie na tym samym schemacie od Teddiego dupsko urywa a moc smrodu jest nie do opisania.Stwierdzam ze wysokie WW nie sa dla mnie dlatego poczekam jeszcze chwile i jak sie nic nie poprawi to nastapi zmiana strategi.

owszem w poniedziałek planuje lezec i bąki zbijac czyli pracowac w szkole pozatym cardio po treningach nie wiem czy nie ogranicze do zeraz ale zaczne od 10 min orbitreka po kazdej sesji dotychczas było 15 bo masa stoi :/

A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach Plecy: wiosłowanie sztangą Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom Barki:Wyciskanie sztangi z klatki lub hantlami Triceps:Pompki odwrotne Biceps: Uginanie przedramienia w oparciu o kolano Wiosłowanie dwoma hantlami leżąc na klacie Wymach hantlami leżąc na kacie B Nogi:Przysiad wykroczny Plecy:Wiosłowanie [...]

[...] omnonononononom. Przyszła @. Znowu punktualnie! Normalnie zaczynam się przyzwyczajać 8-) Spaślak już mnie opuścił, to musiało być przed okresem + choróbsko. Straszne bąki po ogórkach. Straszne szczególnie dla otoczenia %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4516f443137448d98099568dbce10901.png Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-02-20 [...]

Czyta ,czyta ;-) Kasiu od dzisiaj woda, woda , woda... ale opite będziecie - jak bąki ;-) Żółtko z rana też wywalamy ;-)

Tomek - z Progress'u i okolicy będzie jechać całe wagony ludzi %-) wiec z kimś się zabiorę, ale jak masz miejscówkę i chcesz puszczać bąki razem ze mną to takie towarzystwo mi odpowiada %-) Przemo - o Was się akurat nie martwię ;-)

Tez bede, to robimy foty Panowie };-) Robimy robimy %-) Tomek - z Progress'u i okolicy będzie jechać całe wagony ludzi %-) wiec z kimś się zabiorę, ale jak masz miejscówkę i chcesz puszczać bąki razem ze mną to takie towarzystwo mi odpowiada %-) Dla Ciebie miejsce jest zawsze. :))

Pisgam takie baki ze cyklon b sie chowie

Zrób 4 ćwiczenia.Jeśli dobierzesz je odpowiednio, to zapewniam, że baki zostaną usmażone.

to bąki ładne beda szly 8-)

beda bąki po kalafiorze i brokulach 8-)