bąki

ja Ci radze tak sam cwicze i efekty sa ze***iste poniedziałem klata,nogi wtorek baki triceps przedramie czwartek plecy biceps dodaj przedramie jak chcesz

dobba zbijam bąki ,bede pozniej Zmieniony przez - L_a_Z_a_R w dniu 2008-10-29 13:30:11

co te baki tu kombinuja slawle trzeba ich wyprowadzic na ludzi

podział 4 dniowy np pn klatka triceps wt plecy czw baki biceps pt nogi klatka ok 10serii nogi plecy 12-15 serii barki ok 10 serii biceps triceps 7-9 serii Tak mniej więcej powinno to wyglądać nie co więcej katować mięśni nawet na wspomaganiu pozdro

młody ale wie co dobre siedzieć na dupie, zbijać bąki a mohery płacą ops zapomniałem dawać się dupczyć biskupowi Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-11-04 22:15:27

Bąki czasem po mieszankach bywają okrutne

[...] 80x2 110x1 zdeka kiepsko jak na moją wage ale z racji że na siłke nie chodze i nie ćwicze nóg siłowo jest good ;] progress z nic nierobienia Drążek najszerszy nachwyt w dół 8-6-5-6 Pompki na poręczach 3 serie Wyciskanie sztangielki francuskie 3 serie coś na brzuch ale już zapomniałem A barki i bic znowu hvj bąki strzelił zapomniałem xD

hehe no ok to będe brał przed i po treningu tak? a co do problemów żołądkowych to jako takich nie mam tylko częsciej puszczam bąki i częściej robie kupke ;D a w dni nietrenigowe jak brać? w porze treningowej??

no i hvj bąki strzelil ! zasiedzialem sie troche na syfydy ,ubieram sie zeby po krowy isc wychodze patrze a ludzie z kosciola idabede musial odczekac z pol godziny bo troche sie wstydze isc z 7 krowami

Ktos kiedys pisal ze go plecy bolaly jakos to sie nazywalo back cos tam ale juz zapomnialem a co do wzdec to mam smierdzace bąki takie na maxa najgozej w robocie jak pierne to ogien jest

ale mam baki po tym bialku prolongatum masakra

baki po ph sa nie do wytrzymania po phera mass'ie sie nie dało cwiczyc

słodkie dość, po zmieszaniu z woda gęste pierdziałem po nim strasznie, połowę oddałem już koledze bo miałem dość. skład niezły, cena też, bąki nie do przyjęcia zdr

Dobry szejker - 12zł 750g PROLONGATUM - 40zł bąki po 40g z woda - bezcenne

ile można poważnie znajomy mi kiedyś opowiadał że chciał sie oczyścić że przez miesiąc nic nie tykał ani piwa ani baki ani szluga i mówi że pewnego dnia wstaje idzie na śniadanie i pach czarno przed oczami on na kolana i na ziemie mówił że sobie potem zajarał wrócił do poprzedniego sposobu życia i zero takich strzalow wiecej..

Ale Bąki wale masakra

nie śmierdzę, biorę prysznic dwa razy dziennie, zawsze po powrocie z pola myję łapy, zęby myję po każdym posiłku. a jeśli chodzi o "bąki" - no cóż, nikt nie jest idealny.

1.PŁEĆ : 2 .WIEK: 3 .WAGA: 78kg 4.WZROST: 176 5 .WYMIARY: -Biceps: 39cm -Klata: 180cm -Udo: -Talia: 80cm 6 .STAZ NA SILOWNI: 4lata 7.CEL TRENINGOWY : Masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 .TENDENCJA DO [...]

1.PŁEĆ : 2 .WIEK: 3 .WAGA: 78kg 4.WZROST: 176 5 .WYMIARY: -Biceps: 39cm -Klata: 118cm -Udo: -Talia: 80cm 6 .STAZ NA SILOWNI: 4lata 7.CEL TRENINGOWY : Masa 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : Nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 11 [...]

ladne bąki leca !!