Mnie po wiekszej ilosci bialka kreci w brzuchu, czasami mam biegunke ale prawie ciagle wale okropnie smierdzace baki;/ Przyczyna twojej biegunki moze tez byc za duza ilosc mleka.
[...] nic innego jak pokierować się zdrowym rozsądkiem i uwzględniając powyższe obliczenia oraz reakcję organizmu ustalić przyjazną dla mnie ilośc białka? Jeśli tak, to uwzględniam: samopoczucie, efekty, bąki, stan zdrowia i dochodzę do wniosku, że 2,6g/kgmc jak dotychczas było ok. Co tutaj jest pomyłką? P.S. Miętki, chodzi o kalorie czy kilokalorie ?
1. Sklony w lezeniu plasko -brzuch 2.Przysiady ze sztanga na barkach -czworoglowe ud 3.MC -dwuglowe ud to bym zamieniła na uginanie nogi z cięzarkiem przy kostce 4.Wyciskanie sztangi w waskim uchwycie -klatka średni chwyt 5.Przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki poziomej -naramienne To nie jest cwiczenie na naramienne to jest na [...]
[...] znana wszytkim "sciane".I po dlugich rozmowach z kolega ze sklepu kulturystycznego doszedlem do wniosku ze czas na SAA Ale boje sie ze znowu wyskocza mi ajkies bąki na twarzy,czy osoby ktore mialy trądzik młozienczy maja wieksza szanse ze beda miały tradzik posterydowy? Nic innego mnie nie interesuje bo na inne skutki uboczne wiem [...]
[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY Scipio
Czemu bąki śmierdzą? Woń bąków wywołują małe ilości siarkowodoru i merkaptanów (tiole) tworzących mieszaninę. Zawierają one siarkę. Im twoja dieta bogatsza w siarkę tym więcej siarczków i merkaptanów wyprodukują bakterie, a co za tym idzie tym bardziej będą śmierdzieć twoje bąki. Kalafior, jajka i mięso są powszechnie znane ze swoich możliwości [...]
[...] po raz ostatni. Nastawiaj budzik, kiedy twój partner nie musi wstać rano. Potrząsaj butelką wody mineralnej przed otwarciem. Naśladuj głosy zwierząt w bibliotekach. Puszczaj bąki w zatłoczonych miejscach publicznych. Nigdy nie wybaczaj i nie zapominaj. Nie zawiadamiaj komisji, że odwołałeś zebranie. Pytaj ludzi jak się mają, ale nie czekaj na [...]
[...] badziewia, nie wiem co to było, ale gdy zaczęli ćwiczyć mieli ostre sra.nie, był taki jeden kozak i rozebrał się żeby trochę poszpanować, położył ciuchy na ławce i wyszedł do kibla, to kumpel i kuzyn od razu nasrali mu na bluzkę (bąki znaczy się puścili) potem tak je***o w całej siłowni (nie mówiąc o bluzce), że okna do oporu otwarte były!!!
ja sie nie znam na białkach ale zamówiłem 2xs 1800 gr ostrowi. dzi ś piłem naturalną: - rozpuiszczalnosc nie jesr dobra ale wg mnie żaden kłopot potrzasnać 10 razy zamiast 3.... - smak: nie jest to dobre ale bez problemu ja to piję...(to jest jak z wódką - kazdy pije ale mało komu smakuje;p hehe) - nie wiem czy po innych białkach tak jest ale ja [...]