bąki

Mam zamiar przetestować ten plan ale dopiero po wakacjach :) Mam pytanie do Michila jak wykonywac to cwiczenie "4-tricepsy-francuskie" bo nie wiem dokladnie jak ono wygląda, i czy wyciskanie na baki wykonywac sprzed głowy czy zza?

SOG poszedł, a tak wogóle to niech ktoś sobie zapuści takie baki jak mieli alfonsy w latach 70 w ameryce

czesc ostatnio na tvp 1 byl program o ludzkim organizmie i byl tam dosyc dziwny sposob opisany na pryszcze ... otoz na noc danego wroga posmarowac pasta do zebow ... mowili tam w tym programie tez o tym ze pryszcze to wlasnie wina jakis bakterii ktore znajduja sie pod skora i zatykaja pory a organizm nie moze wydostac loju ktory sie poprostu [...]

Podobno w Niemczech ludzie puszczają bąki i bekają przy jedzeniu i wszystko jest naturalne.To poprostu kwestia kultury danego kraju.

sa okropne w smaku i przereklamowane... Wiadomo bialko to bialko ale...jednak radze wybrac inne<to moje zdanie>chocby nie egg protein tylko wpc bo po jajecznych sa osre baki:D co do kretki to jeszcze ujdzie ale tez nie zachcecam i tyle..

Co do smaku to rzecz gustu, jednym smakuja a innym nie!! A niedobry smak chyba nie jest oznaka jakosci produktu? czy sie myle? Baki to normalna rzecz po egg!! "co do kretki to jeszcze ujdzie ale tez nie zachcecam i tyle.. " Dlczego nie? Co jest z nia nie tak? moze smak ci przeszkadza? Nie ma znaczka creapure - taaa wyzej poleciles [...]

Przetrenowaniem:)))Baki to nie jest ,aż taka duża grupa mięśniowa...A Ty pewnie ja katujesz???Zwróc uwage może za duzo ćwiczeń na przednie aktony (one przy wyciskaniu bardzo pracuja) i ogólnie na barki.Druga sprawa to rozgrzewka!!!Starannie i dokładnie rozgrzej barki przed wyciskaniem.A ostatnia rzecz to plan treningowy...Może wystepuje konflikt [...]

Holder a dlaczego cos na serce dorzucic ?? Mozesz cos wiecej o tmy powiedziec Uriel no po tym cyklu co skonczylem (cypio+deka+wino) postanowilem se tka lajcik 200 metki zjesc i pytanie jest moje zbey na koniec tej metki dorzucic clena zeby pod koniec lady efekt byl S.E.T.H ja tez wplanie myslalem ze tego metamena juz nei zobacze a on znowu baki [...]

Albo tak: Barki+biceps+triceps Nogi Klatka Plecy Wtedy daje to mozliwosc robienia bicepsu i tricepsu na jednym treningu. Napewno nie natomiast plecy+nogi ani tez klatka baki

ja tez cwicze sam, troche trudno jak sztanga przydniecie ale przynajmiej moge bąki puszczać

om...posluchaj ja jestem <zielona>jesli chodzi o takie sprawy nie wiem jakie to cwiczenia na kasecie jest napisane-kaseta z serii fitness,kompleksowy program cwiczn łaczacy elementy wielu sportow,rozwijajacy szybkosc,zwinnosc ,wytrzymalosc,i getkosc ciala,gwarantuje widczny efekt wysilkow,rzezbi uda posladki i nogi poprzez wypady kopniecia i [...]

nom moze jest tak jak mowi bul albo moze chodiz mu o bąki ? ale po kazeinie

tak jestes tajniakiem-szpiegiem puszczasz ciagle baki cichacze

[...] takie ilość białka w diecie(na dłuższą mete to bardzo obciąża układ pokarmowy.Moim zdanie trzeba dodać przynajmniej dwa shake białkowe, najlepiej rano i przed snem, idealnie by było jeszcze po treningu.Żadny tam Ovopol (będziesz puszczał takie bąki że sam nie wytrzymasz)Proponuje Olimpa albo Vitalmaxa (vitalmax tańszy a wcale niegorszy)

Może i warto kiedyś to szamałem, to bąki takie waliłem że sam nie mogłem wytrzymać, cena moim zdaniem też żadna rewelacja, białeczko serwatkowe jest coraz tańsze i przyswajalność o wiele lepsza np.Olimp czy ostatnio Vitalmax

[...] ma rację. Poza tym odżywki (szczególnie biełkowe) moga w jakimś stopniu obciążać twój układ pokarmowy. A dowodem na to mogą być gazy, które pojawiają się u niektórych podczas brania białka. Ja zawsze mam po nich straszne bąki :) Nie czekaj tylko idż do dobrego lekarza który powie ci co możesz a czego nie możesz spożywać w nadmiernych ilościach.

19lat, 176cm, 76kg, staż 3,5roku, cel- no jak HST to oczywiście masa Słabe partie, zaczynając od najsłabszej: czworogłowe ud, klatka, łydki, baki głowy tylne i głowy środkowe. Mocne strony, zaczynając od najlepszych: bicepsy, tricepsy, plecy dietka - idealna Propozycja HST: Przysiady ze sztangą na suwnicy smitha - 2 serie (i niewiam jak lepiej by [...]

dokonales delikatnie mowiac ch...wego zakupu przykro mi to mowic ale ten srodek jednyne dzialanie ma takie ze chce sie po nim troche wiecej jesc i sa okrutnie smierdzace baki- kiedys bardzo dawno temu kupilem zeby zobaczyc co to jest- lubie testowac odzywy ( ).no coz...jak juz kupiles to jedz.... a co do kapsulek to jak dobrze pamietam byly [...]

fakt nie każdy może dobrze znosić aminokwasy siarkowe w ovoalbuminie, chyba każdy puszcza bąki (ja lubie ovo hehe) każdy ma wolny wybór, sam musi się przekonać co dla niego jest dobre Pzdr. Zmieniony przez - loozik w dniu 2004-10-17 22:47:29

czeSC mam taki problem po każdym posiłku puszczam bąki i mówię wam to nie jest śmieszne ,nie ważne co zjem czy ryż i pierś z kurczaka czy schabowego,mój żołądek chyba nie trawi dużych ilości jedzenie tylko po śniadaniu nie mam gazów następny posiłek i są a przecież nie mogę jeść mało jak chce zdobyć masę czy to może mieć jakiś związek ze złym [...]