[...] już powinien ktoś wpaść, więc się nie martwię. Dam radę. Za jakieś pół godz. porcja KO i idę na siłkę. Muszę porządnie rozgrzać plecy, bo mam w pamięci jeszcze sobotni ból prawego najszerszego... Boję się, aby znowu nie zaczął boleć. Chyba odpuszczę martwy i zrobię na skosie ćw. na podobieństwo wznosów tułowia na rzymskiej. Zobaczymy. [...]
[...] źle, po drugim nie pamiętam a trzeciego się obawiam bo od drugiej dawki ciągle jestem chora. Cały czas albo katar, albo jakieś osłabienie, duszący kaszel od kilku miesięcy, ból ucha, ból gardła a do tego co chwilę łapie różnego rodzaju infekcje, nie tylko dróg oddechowych. W różnym nasileniu, czasem bardziej a czasem mniej ale katar i kaszel są [...]
[...] to. Problem męczy mnie do dawna, poprawia się potem pogarsza. Ze stawem na szczęscie nic bo mogę całą suwnice nawalić czy 200kg na sztangę wrzucić i do pewnego momentu zero ból, kiedy zejdę poniżej pewnego kąta w kolanie zaczyna się ból. PRzy wyprostach zero bólu. Generlanie kiedyś naderwałem/naciągnałem przyczep, nogi trenowałem bo zawody za [...]
2013.12.03 BIEGANIE ("bieg zycia") Co wiemy o sobie? Calkowicie nic ! Do takiego wniosku dochodze po dzisiejszym treningu biegowym. Zalozenia byly takie, aby biorac pod uwage ze wczoraj biegalem i robilem CF zrobic albo 5 - 8 km albo 5 km + podbiegi na sile biegowa ale nie wiecej jak 10 km. Wyszlo na to ze zrobilem dzisiaj swoj bieg zycia pod [...]
[...] osobnicze działanie czasami ludzi po lgd boli od ciśnienia przy zbyt dużej dawce ale 14mg osty to dawka prewencyjna na stawy i nie prowadzi do nadciśnienia wiec widocznie jesteś tym jednym któremu składnik nie służy. Spróbuj z lgd jest lepszy silniejszy ma również właściwości ochronne dla stawów kości i sprawdź czy występuje tutaj ból głowy.
[...] nic nie zobaczył i przepisał mi Traumon 3x dziennie + okłady z lodu. Do tego dostałem skierowanie na RTG, które miałem wykorzystać jeśli do poniedziałku nie przejdzie mi ból. No i nie przeszedł, więc dzisiaj wybrałem się na prześwietlenie rano. Generalnie ból pojawia się dopiero po kilkunastu minutach chodzenia. Tak nie jest spuchnięte, przy [...]
[...] były jedną z pierwszych roślin hodowanych w Stanach. Archeologowie uważają, iż w Meksyku jadano chili już 7000 lat p.n.e. Głównym składnikiem starożytnych środków przeciwbólowych i innych leków była kapsaicyna. źródło - http://www.ostrakuchnia.pl/content/view/103/63/ Kolejne wieści dotyczące różnych sposobów walki z rakiem przekazał serwis [...]
[...] ok. http://vlep.pl/v0k3ml.png Hm, po zaczęciu P/P/Legs po powrocie z każdego treningu najbardziej czuję nogi... Już wcześniej standard - ćwiczenia na siłowni = ciągły ból nóg/kości. I nadal nie mam na to pomysłu. A propos trochę przeszkadzających mi spraw, to jeszcze pragnienie, tzn. niemożność napicia się, uczucie suchości. Zmieniony [...]
[...] wymiata pod względem środków regenerujących stawy i zapobiegających kontuzjom. Miałem problem z nadwyrężonym stawem barkowym. Po 10 dniach stosowania Animal Flex’a ból znacznie się zmniejszył. Po całym opakowaniu całkowicie o nim zapomaniałem. Wiem, że jeśli w przyszłości będę miał jakieś problemy ze stawami, to na pewno bez wahania [...]
[...] powstaje więcej "zglikowanych" białek i produktów AGE, a to owocuje nasileniem się stanów zapalnych dowolnego rodzaju. Dochodzimy do źródła, także artretyzmu czy bólu głowy. Kiedy przestawia się ludzi na dietę będącą lekarstwem na to wszystko, moi pacjenci, to głownie diabetycy, którzy są zainteresowani poziomem cukru i stanem [...]
[...] na drodze no i oczywiście nawrotki które były bardzo szybkie w końcu było 4 pasy ruchu + pas zieleni pomiędzy nim coś dla mnie -) Po 120 km załapał mnie dziwny bardzo ostry ból w lewym kolanie przez co 15 km jechałem na mocy około 210W na szczęście przeszło i udało się jechać dalej. Cały czas jechałem swoje 150 km minęło nie wiedzieć kiedy na [...]
[...] jestem chory, mam problemy z żołądkiem i jelitami. Nie dość, że walczę z innymi, którzy nie potrafią zrozumieć tego co robię, to do tego walczę ze sobą, bo każdy dzień to ból brzucha i złe samopoczucie. Jednak postanowiłem sobie, że choć nie mam genów do tego sportu to chociaż mogę w końcu, po tylu latach zacząć dobrze wyglądać. A wychodząc na [...]
[...] *Powyższe mają pomóc mi oprócz pracy nad techniką siadu nad lędźwiami i biodrami oraz czworogłowymi uda w których często czułam przykurcze i ból. *Do tego czaję się na rooler który ma być w Stonce więc i jego sobie zapodam. MISKA Od jutra wliczane warzywa. Warzywa: mrożonka warzywna,ogórek,kapusta kwaszona Suple: [...]
[...] walczyłam z chorobą i słabym samopoczuciem. Przez cały czas boli głowa, napiernicza gardło, z nosa wyciekają przeróżnego rodzaju kozuchy a do tego jeszcze wczoraj doszedł ból ucha. Wczoraj niestety choroba mnie pokonała i rano się nawet nie podniosłam z łóżka. Spałam, coś tam jadłam, faszerowałam się lekami i znów spałam. Dziś ból ucha jest [...]
Dobrze, ze zapytalem :-D skojarzylo mi sie z wedrowaniem lokci taki trzepot skrzydel %-) Ale Ty sztange ukladasz nisko a rysunek odnosi sie do HB. Takze fruwaj dalej, bo Kabo dobrze napisal ;-) (no chyba, ze do ratunku na Kebula sie szykujesz :-P). A tak po prawdzie, ja nigdy sobie tym dupy nie zawracalem. Kokosanka i inni nie raz i nie dwa [...]
12 Tydzień Redukcji Czwartek 06.02.2020 81 Dzień Redukcji Waga z dzisiaj 100,8kg (-0.8kg) Cardio 50min wykonane. W nocy strasznie się spało... Przez ból barku, co chwilę się budziłem jak chciałem się przewrócić na drugą stronę czy w ogóle ruszyć... Z rana poszła maść z diclofenakiem i tabletka też z diclofenakiem :) Wziąłem jeszcze jedną do [...]
[...] WZW A,B,C ujemny. Na usg jamy brzusznej wyszła tylko powiększona wątroba i śledziona. Przy okazji wyszedł guz na nerce... Od piątku biore heparegen 3x1tab, kłucie i ból trochę jakby mniejszy był, nadal czuć, rozpieranie pod żebrami. Planuje wtorek/sroda sprawdzic alt, czy w końcu coś zmalało, chyba, że lekarz będzie miał inny pomysł... A [...]
Goraczka przez 2 dni pod 39 stopni nudności brak apetytu wzdęcia od wczoraj ból gardła jakby stan zapalny nie mogę nic przełknąć apetyt lekko wrócił ale i tak praktycznie noc nie jem a i bóle jak przy grypie kości stawy mięśnie wszystko boli tak to wygląda. Pomóżcie bo szkoda zdrowia i towar nie mówiąc o czasie. Gorączkę zbij Pyralginą. Po 1 [...]
[...] pod ścianą opierając się i robi te 8/9 powtórzeń. Szkoda stawów. Ja na modlitewniku swego czasu 70kg sie naszarpalem po 6-8 ruchów ale zamiast bisepsów czułem rozrywajacy ból w stawach łokciowych i nadgarstakach wiec teraz na maxa 50kg modlitewnik. U mnie zawsze na bicepsy czy tricepsy 1 glówne cwiczenie wielostawowe i zakres ruchu 5-8 a [...]
Mam taki dziwny ból gdzieś tam pod jajkami, nie jest ciągły, nasila się i odpuszczą. No i po bara bara z kobietą mało przyjemny finisz, inaczej niż zawsze w każdym razie. Ogólnie czuje cały czas taki dyskomfort tam .