[...] dużego palca (to ten który biegnie z boku łydki po wewnętrznej stronie), trener twierdzi, że to najprawdopodobniej zakwas ale ja w to wątpie bo to taki trochę jakby tępy ból nie zakwasowy. Smaruje Balsamem końskim chłodzącym i zastanawiam się jakie robić okłady zimne, czy ciepłe i w ogóle co robić, żeby to przeszło macie jakiś pomysł?? Dodam, [...]
Hej. Od jakis 3 tyg. doskwiera mi dziwne uczucie w prawym boku brzucha. Nie wiem dokladnie w ktorym to miejscu. Chyba kolo nogi , to nie jest bol. Nie wiem jak to mam okreslic. Dotykam , macam po brzuchu palcami i nic mnie nie boli . Troche sie boje ze to wyrostek ale moge podnosic nogi do gory ,wykonywac wszystkie cwiczenia jak do tej pory. [...]
Wiec mam problem z kolanem. Otóż... W pewnym momencie zauwazylem ze przy maksymalnym zgieciu kolana wyczuwam lekki bol jakby cos sie tam blokowalo a ponadto jest ono spuchniete... Posmarowalem altacetem wlozylem opaske sciagajaca i po 2-och dniach kolano wrocilo do normy.Dzis zrobilo mi sie to samo tylko ze z drugim kolanem... ? Przypadek ? Co to [...]
Witam Mam krzywa przegrodę nosowa przez co mam zawalone cale zatoki, zatkane uszy, nos. Nie dawno mialem ostre przeziebienie przy czym towarzyszyl mi bol zatok. Do tego czuje sie zmeczony, ospały, nic mi sie nie chce robic, mam uczucie spuchnietej twarzy, dziwnie widze i ogolnie czuje sie nie realnie. Dodam ze jestem zmeczony od ok. 3 miechów i [...]
[...] lub przy siadaniu stasznie boli mnie noga, z tyłu uda, od kolana do pośladka. Czuję, że to od kręgosłupa ponieważ przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem dostałem tabletki OLFEN-50...Za kilka dni znowu mam iść do lekarza, a jak na razie jest tylko gorzej, zamiast [...]
witam, ostatnio mialem robione ekg z uwagi na ból przechodzący od żeber do barku, być może to naciągniecie mieśni - ale ekg wykazało przyspieszone bicie serca.Mialem jedno ekg robione po spalaczu i jedno bez wzięcia spalacza w obudwy przypadkach przyspieszone, na razie robie dalsze badania, ale jestem ciekaw czy moze coś w tym jest. Obecnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na boisko co 2 dzień i zakwasy w nogach i chcę od tej pory ćwiczyć treningiem split ponieważ nie dałbym rade robić np.nóg po meczu albo brzucha przez kolke...Ogólnie ból miesni po meczu..I nie wiem jakie partie łączyć ze sobą...Może być że?: Klatka i biceps Nogi i brzuch Plecy i triceps barki i brzuch jeżeli ma być inaczej [...]
[...] którymś treningu stały się one dużo bardziej dokuczliwe i dłużej się utrzymujące. Sam już nie wiem czy to jakiś zakwas czy naderwanie. Wiem, że przechodzi wtedy kiedy porządnie się rozgiągnę, ale rozciągniecie po godzinie znowu się kurczy. Nie mogę się normalnie schylić(znaczy mogę ale czuje ból). Czy ktoś mi może powiedzieć co robić? Pozdrawiam
[...] w dal, nic dziwnego, ale jak się do niego przymierzałem, czułem się dobrze, ale po skoku, już mnie nak*urwiały kostki, w lewej i prawej nodze, co spowodowało nieprzyjemny ból. I tu moje pytanie czy to może być spowodowane? Rozpędzałem się biegnąć, na palcach, a nie całe stopie, koledzy skakali, i jak się pytałem, to nic ich nie boli... Nadwagi [...]
[...] ją na karku zaczyna mnie bardzo boleć(kark mam na myśli). Nie jestem pewny czy dobrze to robię(bo może tu jest błąd) czy po prostu mam zacisnąć zęby i robić dalej, ale ból wydaje się naprawdę silny. Może ma ktoś podobnie? Może to kwestia przyzwyczajenia, może mojej wrażliwości(hehe). A wiem, że przysiad ze sztangą to raczej podstawowe [...]
Witam! Podczas wykonywania skipu A(bieg z wysokim unoszeniem kolan) na treningu nagle poczułem kłucie w okolicach prawej pachwiny. Ból nie pozwalał na kontynuowanie ćwiczenia. Uczucie przychodzi podczas schylania się, wchodzenie po schodach, czasami podczas chodzenia. Pierwszy raz mam takie uczucie i nie wiem co to może być. Proszę o pomoc. Ps. [...]
wczesiej w artykule wspominalem ze mnie w okolicach serca pobolewa..kiedys tez tak mialem ale wtedy robiac biceps na odlitweniku ubilem sobie mostek ze mnie bola gdy kaszlalem lub gleboko oddychalem..lekarka stwierdzila ze mam racje..od pewnego czasu tez mnie tak pobolewa i takze zrobilem sobie to co wczesniej wiec chyba a bylem u lekarza robilem [...]
[...] jakie są Wasze odczucia odnośnie tego środka wiem że było dużo w wyszukiwarce ale chodzi mi o w miarę świeże dane, ja powiem tak że pod względem działania raczej ok ale ból po iniekcjach wygrywa nawet z pierwszymi partiami propa z EAP, no i 2x zdarzyły mi się stany zapalne co raczej nie powinno się zdarzać na aptecznym stuff'ie Pozdr [...]
Fizjoterapeuta w ramach zalecił mi ćwiczenia , które pozwolą mi wyeliminować ból pod kolanem. Ćwiczeniem jest wymachiwanie nogami do przodu naprzemiennie razem z skoordynowaną pracą rąk z przejściem co jakiś czas do pół przysiadu. Jak powinno się lądować jak przechodzimy do półprzysiadu? Ja lądować ? Na śródstopiu czy na całej stopie? Ja ląduje na [...]
Mój żołądek nie trawi warzyw. Co może być tego przyczyną? Po zjedzeniu kapusty, marchewki, ogórka następnego dnia pojawia się ból brzucha. Wydalam niestrawione kawałki warzyw. Szczególnie to widać jak jem marchewkę. Trwa to już od jakiegoś czasu. 3 miesiące chyba. lekarz przepisał sanprobi. Ale to nie pomaga. A unikanie jedzenia warzyw chyba [...]
moje problemy z kolanem zaczely sie juz dawno temu , juz od piatej klasy podstawowki i regularnie sie powtarzaja , w wieku 11 lat mialem ubite kolano i lekarz sciagal mi z kolana tzw. wode, od tamtego czasu co jakis czas kolano doznaje kontuzji , w tej chwili mam 22 lata i znowu skrecilem kolano. Moje kontuzje zawsze wygladaja tak samo niepozorne [...]
[...] bieganiu na bierzni macie jakies rady dot. ustawienia kąta na bierzeni ?? zauważyłem że przy koncie 3 st. po paru treningach moje nogi odmawiają mi posłszeństwa, przychodzi ból łydek i konieczna jest przerwa parodniowa, która zakłóca cały rytm. Czy podczas spalania fatu ten kąt nachylenia ma aż tak duże znaczenie ?? Czy warto może manipulować [...]
Siemanko! Mam pytanie czy drobne sparowanie w domu z kolegą w rekawicach moze zaszkodzic zdrowiu?? Nikt z nas nie mial do czynienia z boksem. Co o tym myslicie? Czy jakis tam bol glowy po uderzeniach cos oznacza? Tylko nie piszcie ze mamy isc na sekcje bokserska;p
[...] samo jak smarowałem bolące miejsce maścią rozgrzewającą. Nie mogę gwałtowanie podnosić nogi do góry ani mocno strzelać. Robiłem sobie przerwę od treningów tak 3-4 dni wtedy ból był mniejszy ale jak wróciłem na treningi znowu było to samo. PROSZĘ O POMOC! PS:Mniej więcej boli mnie na środku uda tak gdzie mięsień i czuje się jakbym dostał od kogoś [...]
dzisiaj zauwazyłam ze mam powiększone migdały...i ból lewego wezła chłonnego na dodatek boli mnie szyja..zadnych innych objawów nie mam...jak mam sie wyleczyc z tych powiekszonych migdałów...jestem w angli i nie chce isc na razie do lekarza...
