ból

Zbytnio mi to nie przeszkadza tylko martwi mnie to czy mięśnie będą mi równo rosnąć przy wyciskaniu sztangi leżąc, ja trenuje sztangielkami i jest dobrze, ale myślaem o przeżuceniu się na stange bo mi jakoś tak lepiej idzie :-) Dzięki za pomoc ... Pozdrówka !!! Życie to ból

Tego niestety nawet najstarsi Górale nie wiedzą. To jest sprawa indywidualna. Smaruj Fartumem etc. 4x dziennie. Jeśli w ciągu tygodnia ból nie minie skontaktuj się z Lekarzem. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-23 20:35:18

Jak tydzień po rollowaniu czujesz ból to na pewno przesadziłeś , generalnie klatkę trzeba ostrożniej rollować w porównaniu do innych partii i tu się lepiej sprawdza piłeczka i niezbyt duża siła nacisku.

nie to nie ten bol kupiel samochod i musze troszke kasy odzyskac

Musisz jeszcze rozróżnić ból czy boli Cię kręgosłup czy mięśnia go otaczajace.

Najpierw wypadało by zdiagnozować co to za ból, plastry jak każde inne, jak chcesz możesz sobie kupić taki żelowy coldpack możesz go podgrzewać czy schłodzić w lodówce i używać w zależności od tego czy potrzebujesz zimny czy ciepły okład.

Zdjecie musialem usunac bo byl adres strony. Ogolnie dawno oaxio nie slyszalem a opinie ostatnie jakie slyszalem to ze mega bol poinjekcyjny. Odnosniedzialania nie wiem bo odechciewalo sie ladowac przy takim bolu gdzie przy dd to nie powinno byc nawet dyskomfortu po strzale wiec cos nie tak.

Ja bilem normalnie dzialalo i ból tyle co lekko od miejsca iniekcji na drugi dzien + lekkie zaczerwienienie, bite podskornie na brzuchu. Wbilem tak ze 3 pudelka i wszystko gra.

Ja bilem normalnie dzialalo i ból tyle co lekko od miejsca iniekcji na drugi dzien + lekkie zaczerwienienie, bite podskornie na brzuchu. Wbilem tak ze 3 pudelka i wszystko gra. no mnie iniekcja z czwartku boli do dziś hehe, wczorajsza dziś boli już boli i zaczerwienienie.

[...] tric z bicem? W okolicy kłykcia przyśrodkowego? Bo u mnie tam pobolewa. Przed wyciskaniem smaruję kapsaicyną, nakładam opaskę i porządnie rozgrzewam. Po wysiłku zawsze rozciągam trica i bica plus bardziej specjalistyczne ruchy . Zauważyłem, że ból np daje we znaki przy odkładaniu sztangi, dlatego staram się tego nie robić. To tak przykładowo.

u mnie też ból nasila się przy odkładaniu sztangi

jesli stack bez łamania czaszki od stymulantów to z nowych fajny jest Pump-bol od Thermolife. Wlasnie testuje i po treningu łap cięzko się było ubrać od pompy

Efedryna (z rodziny amfetaminowatych) bardzo silnie pobudza układ nerwowy.. hamuje apetyt.. podwyższa poziomy adrenaliny i noradrenaliny.. stymuluje tkanke tłuszczową do rozpadu.. Kofeina nasila jej działanie.. Aspiryna zmniejsza zmęczenie i ból.. tak ogólnie.

Aha ok a jeszcze mam pytanie. Bo kiedys mialem lekka kontuzje kregoslupa. Obecnie robie martwy ciag ale musze dobrze rozgrzewac i robic dokladnie. W splicie robilem od 10 powtorzen do 6, czasami po tych 6 powt. lekko odczuwałem ból dlatego nie wiem jak tu zrobic przy tym 5x5 czy male ciezary brac czy z pasem?

wlasnie wiem .. moze to bol czegos innego.. jakie badania najlepiej zrobic ?? moze dorzucic jeszcze sylimarol np ??

ból może być zwykłym nerwobólem może oczywiście promieniować od innych organów lub kręgosłupa

a co ty tu widzisz? masz jakiś ból/dyskomfort, jakiś incydent?

a co ty tu widzisz? masz jakiś ból/dyskomfort, jakiś incydent? No dziwne ułożenie, wręcz identyczne przy innym ułożeniu ręki. Bólu co prawda nie mam żadnego, ale mam jeszcze dziwne uczucie jak zginam rękę czyli przy napinaniu bicepsa wyskakuje takie coś, że idzie aż do bicepsa no nie wiem czy to jest normalne? No i jak zmieniam kierunek ręki to [...]

nic żadnych problemów. tylko ten ból, nasila se przy wydychaniu powietrza i ziewaniu...

moze to byc ból przeniesiony z kregoslupa> opisz cos wiecej kiedy sie zaczol uprawiasz jakis sport jakas kontuzja, wczesniejsze urazy itp