ból

Mi tez cos przeskakuje przy lewej nodze.A mam takie pytanko bo mnie boli jeszcze tak w okolicy kosci ogonowej (nie wiem dokladnie jakie to miejsce tak mi sie wydaje ) przy skrecaniu tulowiem jak wale prawa reka i np czuje bol w tym miejscu jak odginam sie do mocniej do tylu , wie ktos moze co to jest i czy samo przejdzie :) czy lepiej isc do [...]

Zapomnialem dodac ze wczesniej tez tak mialem ale to mijalo na drugi dzien , ten sam bol mialem podczas cwiczen na silowni szczegolnie wioslowania ze sztanga to jest napewno cos z kregoslupem w dolnej czesci ale nei wiem czy to minie jak troche potrenuje i sie przyzwyczai czy lepiej isc z tym do lekarza

1. problemem sa więzadła nie miesnie. wtedy pojawia sie bol w okolicach pachwiny, (kopniecie okrezne) tam gdzie sa przyczepy miesni, to nie ma nic wspolnego z rozciagnieciem miesni, miesni sie nie rozciaga, rozciaga sie przyczepy miesni (wiezadla) 2. drugi problem jesli boli cie okolica ledzwiowa kregoslupa to idz od lekarza, to moze byc - [...]

skoro bol i juz nie mozesz wytrzymac nie rob przysiadow z obciazeniem rob normalne bez ocizenia i polecam robienie wspiec na palce dalo mi to dobre efekty

jezeli w badaniu EKG nie wykryto zadnych nieprawidlowosci na 99% sa to bole kostne ale jezeli bol nie ustapi popros o skierowania do specjalisty i zrob jakies szczegolowe badania

Ha witaj w gronie ja mogę walić prawie grama testa na tydzień i gino nie ma a zjem 20mg metki i gino mi wyskakuje Sutki nie muszą swędzieć, ja mam tylko ból przy dotyku i wyczuwalnego guzka pod sutkiem. Teraz już nic nie zrobisz, jeśli już jest stwardniałe to za późno ;) Możesz spróbować tamoxem to zabić, ale szanse marne ;) choć... warto [...]

..zwolnij chlopie troche,no chba ze czujesz ze to faktycznie bol urazowy.. Prawie kazdy poczatkujacy u mnie na sekcji mial ten sam problem-jak juz udalo sie rozciagnac noge w przod to w bok nie pojdzie ni ch.ja Problem nie lezy w wiekszosci przypadkow w kontuzjach,tylko w technice kopniecia Bo tak na prawde kopiac w bok kopiesz lekko w tyl-a do [...]

[...] z tego sprawy -ja np. odkryłem to dopiero przy intensywnych treningach pleców(130-40 na martwy nie stanowiło kiedyś dla mnie problemu)->wtedy zaczął sie ten tragiczny ból pod łopatką, po wizycie u ortopedy wszystko było jasne-już jakos rok nie robie tego cwiczenia, co nie znaczy że nie ćwicze pleców bo robie wszelkie podciągania na drązku [...]

ja jestem wrogiem przesadzania z lekami z menstruacją - widzę po wielu koleżankach , a i w życiu przeżyłem kilka silnych rodzajów bólu (jak szycie nogi bez znieczulenia , kilkudniowy ciągły ból po niezłym złamaniu , tzw korzonki (poszedł dexak + mefacit + nie pamiętam co ) , wiele razy skręcenie stawów + skręcenie kolanowego z prawdopodobnym [...]

[...] większą prace przejmuje górna część brzucha. Obydwa aktony, należy ćwiczyć z tą samą bądź podobną intensywnością. Te mięśnie co zaznaczyłeś, to najszersze grzbietu, ale Ty ból odczuwasz raczej w prostownikach grzbietu. Rób unoszenia tułowia z opadu, podczas treningu pleców, 2-3 serie po 10 -12 powtórzeń na początku powinny wystarczyć. Ruch [...]

Forma na lato... znam ten ból. Sama się biore od środy i mam nadzieję, że zdołasz osiągnąć zamierzony cel przed ostatnim czerwcowym dzwonkiem

Jeśli boli to odpuść, zacznij na spokojnie jak będziesz już w pełni pewien, że ból minął.

Ból głowy to czynnik złożony. Bardzo ciężko określić co jest jego przyczyną. Może ciśnienie, może coś innego... Dalej boli? Coś innego zaobserwowałeś prócz bólu głowy - nudności, bóle brzucha, zaburzenia widzenia etc...?

Dzisiaj ból się nasilił do tego stopnia, że nie mogłem w nocy spać. Jutro chyba pojadę do lekarza.

Ja tam bije na raz 2ml <1ml deca/250mg i 1ml testa/250mg> ból znikomy do 2 max 3 dni w miejscu injekcji i potwierdzam towar 1 klasa

Niestety nie moge robic martwego ciagu,bo po cw.czuje silny bol ponizej brzucha..Nie che nabawic sie przepukliny czy czegos podobnego...

[...] klatki 3*max (musisz wyczuć ruch) Podciąganie sztangielki 15,12,10,8 (czuj ruch, pracę mięśni) Podciąganie sztangi podchwytem do brzucha 12,10,8 (możesz dać sztangę łamaną, mniej obciąży nadgarstki) Martwy Ciąg 12,10,8,6 MC skup się na technice, nie na ciężarze! Daj mniejszy ciężar, ale płynny ruch. Dobra rozgrzewka. A ten ból to tylko po MC?

Odpowiedz proszę na pytanie: Ból występuje tylko po ćwiczeniach MC? Może technika jest nie odpowiednia. Ciagi przy ćwiczeniach pleców to jednak podstawa

Mam podobny problem mimo, że ćwiczę gryfem ostro łamanym. Ostatnio zakupiłem rękawiczki z usztywniaczem, zobaczymy co z tego wyniknie. Ból się nasila w moim przypadku przy odkładaniu gryfu na ziemię co zmusiło mnie do zostawienia w cholerę tego typu ćwiczeń. Alternatywą są hantelki, ale co z tego jak polubiłem uginanie :(

Miałem dokładnie tak samo na prostym. Po odłożeniu przez kilkanaście sekund mocny ból w nadgarstkach. Może mocno łamany gryf też nie jest tak zdrowy? :-D zrób lepiej sobie przerwę z tydzień od ćwiczeń mocno obciążających nadgarstki to może przejdzie.