Znam k*********ten ból z planem, bo sam przez chory plan zmarnowałem kawał czasu, ale dasz jakoś rade, zdjęcia spoko, ale aż tak nie musisz zmniejszać, bo wychodzą aż nadto mikre i mało widać, spoko czapa, fryzurka niczego sobie, tylko na jednym zdjęciu wyglądasz jak byś miał za dużą głowę, no ale czasem tak wychodzi, pamiętam stare foto, [...]
[...] jest opinia lekarza. ja mam problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa ale trenuję bjj z głową(np. nie robie wynoszeń, stosuje innego rodzaju obalenia) i jest ok. Trenując bjj zauważyłem ogólne wzmocnienie ciała i pleców. Na początek musisz uważać na odcinek szyjny kręgosłupa gdyż gilotyny i trójkąty oprócz duszenia dają nieprzyjemny ból karku.
Napewno wykonujesz MC odpowiednim ciezarem i z odpowiednia technika? Przypuszczam ze tutaj sa bledy dlatego czujesz bol. Ciezko zastapic MC jakimkolwiek cwiczeniem ktore jest tak samo efektywne. Zobacz jeszcze na poprawna technike i zastanow sie czy ciezar nie jest zbyt duzy. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 pozdrawiam
gorączkę miałem i ból kości, objawy grypy, po tygodniu cyklu zaczęło mnie coś brać i po wbiciu deci po 24h -skok temp na 38 przez parę dni, może taka reakcja organizmu, nie wiem myślałem ze dam rade pociągnąć, ale stwierdziłem, ze lepiej przerwać. lepiej się wykurować żeby nie było gorzej. a na jesień pomyślimy nad jakimś cyklem.
dzięki za pomoc, co do skurczy to raczej odpada brak minerałów ponieważ wcześniej ćwiczyłem i NIGDY nie zdarzył mi sie żaden skurcz. A w tej sytuacji doznaje go tylko przy tym ćwiczeniu, sam mam wrażenie, że ma coś wspólnego z tym takie ścięgno przy kolanie z tyłu uda, bo czułem też tam lekki ból i coś jakby mocne napięcie ścięgna
[...] biegałeś wcześniej). Szkoda kolan. Rób marszobiegi, ja mam ustawione 5x(5min szybkiego marszu, 3 min trucht) i to wszystko 3 razy w tyg. Biegałem kiedyś dużo a i tak czuje ból w kolanach (fakt ze 2x starszy jestem). polecam ci też program 100pompek jeżeli nie chodzisz na siłkę, daje powoli pokonywać realne cele i jak dla mnie działa nieźle na [...]
[...] wniosek kierując się pewnym artykulem mr. Ambroziaka, i własną obserwacją może i mało ważną, albo może nawet ktoś powie że całkowicie nieistotną ale jednak - zauważyłem że ból nerek wystepuje częściej podczas suplementacji jabłczanem aniżeli monohydratem kreatyny. Przeczytaj całość: http://www.sdw.pl/art,estry_kreatyny,414.html I teraz [...]
[...] moim zdaniem to skrzywienie kręgosłupa w odcinku szyjnym nie ma z tym wiele wspólnego. Czy to biodro Cię boli na codzień ? Np. podczas wstawania z łóżka ? Czy odczuwasz ból w odcinku krzyżowo-biodrowym ? Ja też miałem podobny problem i też właśnie po brzuszkach się to nasilało. Może być to u Ciebie zwykły podniesiony tonus mięśniowy, no ale [...]
No ja też miałem że jak sie zasiedziałem dłużej i próbowałem wstać to ból. Oto jedno z ćwiczeń które wykonywałem. Drugie ćwiczenie opisze ci bo w sumie powinno je sie wykonywać przy pomocy drugiej osoby ale znalazłem podobną wersje gdzie samemu można sobie poradzić.
Nie gniewajcie się, ale nie chce mi się pisać całego referatu. Jak jakieś ćwiczenie sprawia ból to nie najprościej zastąpić je innym? Skąd w ogóle diagnoza "strzelające biodro"? Jako można pomylić PIR z mobilizacją skb? No i PIR czego miałby być?
na tribulus nawet nie wydawaj kasy a jak juz to na taki który jest w T-BOL. bez badan nie lap sie za zadna chemie. mozesz wziac anabolic freak - mi pomogl na takie cus;)
Ja po cyklu na testo, wzialem clomid, sugerując sie złotymi radami na forum w dawce uderzeniowej zamiast normalnych 50mg dziennie przez caly czas i sam clom mnie przyblokowal, pozniej wzialem T-bol i T-100 z olimpu (Daa) i baaardzo mi pomoglo ;) z tym, ze po skonczonym clomidzie zrobilem badania i estro wyszlo w polowie skali (czyli super), [...]
O kufa, nie straszcie mnie:(. nie mam takich objawow jak ty, jednak podczas rozciagania sie w dosiadzie bola mnie piety. Czy to moze byc poczatek tego???:( (jest to bol na tyle silny, ze nie moge polozyc do konca nogi, oczywiscie tylko na parkiecie, na macie nie mam takich problemow)
Mnie bolalo po biegach itp. Ale objawialo sie to bolem, ktory uniemozliwial mi obciaganie i ruszanie stopa. Mocne naciskanie na parkiet rowniez powodowalo bol.Teraz juz nie odczuwam bolu, bo sie oszczedzam. Ale radze Ci isc do lekarza - gdybym poszedla zaraz jak mnie zaczelo bolec, to teraz juz nie mialbym tego problemu...:( Podazanie droga Budo [...]
[...] jedyny przykry moment, gdyż żel bywa zimny). Potem już tylko wykonujemy polecenia (np. nabieramy i zatrzymujemy na dłuższy czas powietrze). Wyjątkowo możemy odczuwać jakiś ból, gdy zostanie silniej naciśnięte głowicą miejsce, które nas boli. USG może trwać od 5 minut do jednej godziny - w zależności od rodzaju diagnozowanego narządu. Po badaniu [...]
[...] EKG natomiast pokazuje zaburzenia ukrwienia bez pośrednictwa zjawisk mechanicznych, w tym samym momencie, w którym te zaburzenia występują. U pacjenta, który cierpi na ból wieńcowy, EKG wykazuje niedokrwienie. U chorego, u którego tworzy się zawał, EKG to właśnie pokazuje. Elektrokardiogram pozwala określić, której ściany serca dotyczy [...]
panowie nie gryźcie sie tak ;] , zalezy gdzie ból sie umiejscawia , jesli mozesz to wrzuc jakas fotke z zaznaczonym miejscem ale ja bym obstawił staw barkowo-obojczykowy , sam mialem juz kilku pacjentow z takim problemem i tez glownie na laweczce sie pokazywało , kinesiology taping rewelacyjnie sie sprawdzał ;]
poniewaz mam peknie dwa zebra i przy jakimkolwiek wysiłku innym niz na łape gdzie ponad norme pracują mieśnie miedzyżebrowe odczuwam ból to raz a dwa mam w tym sensie sie oszczedzac zeby mi sie zrosły
[...] pierwszy strzał razem z cypio był do wytrzyamnia ale drugi solo wczoraj rozłożył mnie na łopatki - po 2-3 godzinach gorączka, dreszcze(normalnie mnie trzepało)i za***isty ból głowy dupsko boli tak mocno, że nie mogę sie dotknąć w okolicy shota dziwne bo nic nie spuchło czyli infekcji raczej nie było chooj wie co jest w środku - kolor dziwnie [...]
Tunezja 2004
