[...] nieprawidłowo, lekko kuleje, ale lekko nawet wydaje mi sie że ja to tylko widze;)Natomiast ze zgieciem jest tak że leżac na brzuchu zginam stopę po rozgrzaniu do dupy, ale robiąc przysiady na stojąco trzamjąc się za coś to już nie, nie przykucne na piętach,czuje spory ból ale nie brakuje mi jakoś dużo, myśle że jak jeszcze poćwiczę to będzie git.
Radiux nie strasz nie strasz bo sie zesrasz. Cwiczenia izometryczne zaleca kazdy fizjoterapeuta i lekarz jakiego spotkalem. Jest to jedyna cwiczenie utrzymujaca sile miesni w jakims stopniu kilka dni a nawet tygodni po zabiegu. Kto Ci naopowiadal takich rzeczy, ze podczas napiecia izometrycznego 4glowego uda( przypominajac, ze ten miesien jest [...]
Naciagniecie przeszczepu raczej nie ma zadnego znaczenia. Kazdy przeszczep jest naciagany z ta sama sila z tego co pamietam to 70N. Wg mnie to zalezy od organizmu i odpornosci na bol. I oczywiscie od metody, wiadomo, ze dwupeczkowa bardziej boli niz jedno. Moj kolega jechal na morfinie 4 dni po operacji, uzaleznil sie ) Polozylem i jakos nic nie [...]
[...] na siłownie, lecz nie udzielił mi informacji na temat tego jakie ćwiczenia mogę wykonywać, wspomniał żeby nie robić pełnych przysiadów i oznaką zaprzestania ćwiczeń ma być ból. Zalecił mi również ćwiczenia na rozciągnięcie, ponieważ nie mogę nogi uszkodzonej dociągnąć do pośladka, w tym celu mam leżeć na plecach, i przyciągać nogę do pośladka [...]
Słuchajcie byłem na kontroli u lek. prowadzącego (5mcy po) powiedziałem o tym płynie i ostrym bólu przy wyproście i zginaniu. Pomacał pooglądał kazał prostować i zginać w różnych pozycjach i stwierdził że nie ma zrostów ale mało ćwiczę i za słabe mięśnie... szit!!! przecież ja po 3-4h dziennie naginam i ostatni miesiąc bez żadnego rezultatu, zero [...]
wes89 W ten piątek mam sciągniecie szwów. Tzn. ból staje sie nieco bardziej znosny po kilku dobrych minutach, ale genralnie mam wrazenie, ze cała krew wlewa mi sie w tą noge. Jak leze wszytsko jest okej, prawidłowy kolor, krwiaki stają sie zółte (podejrzewam, ze to oznaka zanikania), ale chodzenie/stanie mnie przeraza. Nie wiem czy taki ze mnie [...]
inrain Trudno wyrokować przez internet, bo każdy ma inny próg bólu. Myślę, że jednak za długo poleżałeś. Mi kazali już chodzić po szpitalu na drugi dzień po zbiegu , oczywiście z kulami i bez obciążania nogi.W piątym dniu schodziłem i wchodziłem na 3 piętro jak szedłem na rehabilitację. Ten ból rzeczywiście jest bardzo duży,jak by nogę miało [...]
[...] ze dwie warstwy ,żeby sobie skóry nie odmrozić,przyłóż ten okład na bolące miejsce i resztką bandaża zawiń to dookoła dość ciasno,powinno pomóc,bo nic tak nie uśmierza bólu jak lód,i za takim lodem na kolanie zacznić normalnie chodzić o kulach,a przy okazji bedzie zminiejszał się wysięk w kolanie.Troche to nie wygodne takie chodzenie,ale [...]
CZesc. Dzis mija 9 dzien. Za rada ludzi z forum, zaczalem wiecej chodzic, ale bol nadal jest tragiczny. Jutro mam sciagnicie szwów. Mam kilka pytan, jesli kto moze odpowiedziec na nie, bede wdzieczny. -Czy moge "chodzic" o kulach bez ortezy? (9 dzien) -Czy moge juz cwiczyc miesnie łydki? (zaczepiam gume o noge i ciagne stopą)? -Cwicze [...]
[...] podany - koniecznie jeśli nie jesteś pod kontrolą terapeuty. Zresztą i tak warto. Ogólnie teraz jest za wcześnie i niewiele Ci wolno. Pamiętaj że granicą zawsze ma być ból. Miałeś rekonstrukcję artoskopowo ? Czy metoda otwartą ? Bo jakoś nie widzę nacięcia z tej strony po artroskopii... Idź jak najszybciej do jakiegoś dobrego rehabilitanta. [...]
anty1 - jestem 3 tyg po operacji, osiagnalem juz bardzo dobre zgiecie, naprawde nieduzo brakuje stopie do posladka.. Noga wyglada naprawde w porzadku, chodze juz raczej normalnie, bez zadnego utykania, martwi mnie tylko jedna rzecz: w miejscu gdzie mialem wiercone w piszczeli, pod blizna mam takie jakby zgrubienie cos jakby krwiak, ktory [...]
[...] jak zrobię gwałtowny, lekko skrętny ruch (ostatnio kolega się potknął idąc za mną, i lekko mnie potrącił, przy czym noga trochę się skręciła)- czuję zaj.ebisty wręcz ból. dodam, że na rehabilitację chodziłem długo i sumiennie, nie żałując czasu ani kasy. sąsiad też miał reko acl (z łąkotką) 2 miesiące temu, nie poszedł na rehab ani razu, [...]
Nikt Ci nie napisał, że lekami cokolwiek się tu wyleczy oprócz objawów. Jak boli to walisz coś z pseudoefedryną: ibuprom zatoki, clarinase, albo jakieś takie nowe w saszetkach. Ból ustepuje często od razu, ale tylko na jakiś czas. Sinupret ma podobno rozrzedzać wydzielinę. To jest dziwnie drogi lek. Poza tym leczy się to podobnie jak alergie [...]
Witam, juz jakis czas temu pisalam, ze na podstawie tomografii komputerowej glowy, lekarz stwierdzil u mnie przewlekle zapalenie zatok- wszystkich (Pansinusitis)! Coraz czesciej zdarzaly mi sie zawroty glowy i czasami przy tym wymioty:0(1. lekarka przepisala mi Sinupret.Powiedziala, ze mam uwazac, zeby sie nie przeziebiac. Jakis czas pozniej, [...]
[...] -chociaz to nie mozliwe przez polipy!:/ Z waszych wypowiedzi widzę że chore zatoki to jednak wyleczalna przypadłość i wiele się przez to męczymy. A moje objawy to: lekkie ból głowy nad skronią, spływająca wydzielina po gardle, spływajacy biały katar sienny z nosa utrzymujacy sie najczesciej rano, po poludniu najczesciej zanika, zapachu nie [...]
[...] powinna ewentualnie dostac po jakiejs komwersji DHT. A wiadomo ze ta po pierwszym strzale jest pomijalna. Pozdro Prosze o info :p Być może tak reagujesz. Jednak ten ból może z czasem minąć i tak najprawdopodobniej będzie więc trzeba zachować nerwy na wodzy i uzbroić się w cierpliwość. Obserwuj też jajka czy i jak mocno się zmniejszą. Co [...]
środki titana są bezbolesne to wiem z opinii bliskich mi osób , jedynie bulk troche boli przy wtłaczaniu ale co to za ból to nie wiem bo ja tego nie wbijam ... na drugi dzien zero bólu czy obrzęków jeśli chodzi o cutsa moge powiedzieć pare słów - 9strzałów poszlo , sila na lawce płaskiej glowa w dół ze 130na 150kg , wagowo -3kg (taki cel , redu) [...]
Przywaliłem wczoraj wieczorem bulk13 z titana. Dziś wstałem z bólem głowy, wyebanym ciśnieniem, przy smarkaniu krew w nosie a jak poszedłem do kibla to nie wiedziałem czy wrócę bo mi się kręciło w głowie... Z pracy wyszedłem do domu po 2 godzinach bo myślałem że tam zejdę Sam szot wszedł gładko, jest odczuwalny ból ale do przeżycia, nie jak przy [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
