ból nadgarstka

Witam. od jakiegoś tygodnia przy uderzaniu w worek odczuwam ból który zaczyna się u kostki środkowego paca a kończy w nadgarstku. na początku myślałem że to nic takiego i uderzałem dalej ale ostatnio gdy uderzyłem padłem na podłoge i zacząłem zwijac się z bólu. wie ktoś co z tym zrobić? POMOCY

Ponad rok temu mialam zabieg na cieśń nadgarstka od kilku dni odczuwam mocny ból w nadgarstku przy jakichkolwiek ruchach czy dotyku. Czy może to być powikłanie po zabiegu ?

po wykonaniu codziennych ćwiczeń w kościach przy palcach u rąk pojawił się ból który przechodzi w opuchliznę co to może być

Gdzie jest odpowiedz na dotyczace bolu sciegien nadgarstka.....

Bardzo boli. Co mam robic - pomozcie, doradzcie.Prosze!

Witam mam 16 lat, 1) Mój staż treningowy to 4 miesiące wszystko szło dobrze, ale od ostatnich 3 treningów odczuwam ogromny ból w okolicach karku, i tyłu głowy, jest on na tyle silny, że nie mogę trenować (po prostu mnie odcina robi mi się ciemno przed oczami), pojawia się dopiero po zakończeniu ćwiczenia n.p kiedy już odłożę sztangę .Ból [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3 g kreatyny przez 30 dni. 11. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3 g kreatyny przez 30 dni. 11. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3 g kreatyny przez 30 dni. 11. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3 g kreatyny przez 30 dni. 11. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3 g kreatyny przez 30 dni. 11. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3g kreatyny przez 30 dni. 10. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3 g kreatyny przez 30 dni. 11. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] niż w przypadku, gdybyś od samego początku brał 2-3g kreatyny przez 30 dni. Unikaj stosowania uchwytu bez kciuka przy większości ruchów wyciskających. Jeśli odczuwasz ból nadgarstka chwytając kciukiem sztangę, spróbuj przekręcić nieco dłoń zgodnie z ruchem zegarka lub przeciwnie. Uważaj, byś nie przekręcił jej za daleko; ból jedynie [...]

[...] móc się kiedyś podciągać. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy PRZEBYTE KONTUZJE: brak urazów, ale odczuwam ból prawego nadgarstka przy duzym obciążeniu, na początku grudnia na tydzień rozłożył mnie ból (ponoć przeciążeniowy) kręgosłupa lędźwiowego WADY POSTAWY: brak ALERGIE: [...]

[...] etc ciężar nie był wygórowany bo operowałem obciążeniem w przedziale 38-42 hantle w serii i 100 płaska ale to nie jest ważne o ile podczas treningu było ok jedynie piekący ból przedramienia po serii ale nie struktur a mięśni to następnego dnia pojawił się ból nadgarstka który mocno ograniczał mnie nawet przy otwieraniu drzwi i tak przez około [...]

Forumowicze Mój problem po krótce wygląda tak. pracowałem ostatnio manualnie przy sprzęcie agd, około rok. składanie, rozkręcacie dłubanina. pojawił się problem, ból nadgarstka, np. jak trzeba było coś przepchnąć (szafę) do tego ograniczony zakres ruchu przez ból. Zmieniłem pracę, byłem na ostrym dyżurze. Lekarz nie zobaczył opuchlizny, krwiaka [...]

Witam, na początku lipca przy przenoszeniu ciężkich worków nadwrężyłem nadgarstek.Najpierw olałem sprawę ponieważ ból byl niewielki,ale po 3dniach powstała opuchlizna,ból nadgarstka się nasilił a doszedł także ból ścięgien i mięśni całego przedramienia.Lekarz zlecił prześwietlenie z którego wynikało że nie doszło do złamania,przepisał [...]

[...] stopni, co mi pasuje ze względu na większą pracę barku) / hantle (skos około 30 stopni) 4. Unoszenie ramion w bok ze sztangielkami 5. Podnoszenie sztangi łamanej podchwytem (ból nadgarstka przy prostej) 6. Prostowanie rąk wyciągu górnego (na triceps - rączka prosta lub linki) / Wyciskanie francuskie oburącz zza głowy 7. Brzuszki na ławce [...]

[...] 3 serie żurawie 3 serie podciąganie na gryfie 3 serie wiosłowanie sztangą podchwytem 3 serie uginanie przedramion ze sztangą 3 serie A więc może jeszcze dolegliwości, ból łokcia, oraz lekki ból nadgarstka. Pierwsze spostrzeżenia: -mój żołądek nie zbyt dobrze reaguje na ten produkt. Pierwszego dnia wziąłem ten produkt około 15, następnego [...]