[...] rozpoczynałem swoją przygodę z bieganiem. Najważniejsza jest rozgrzewka, jeżeli za słabo się rozgrzejesz to mogą Cię nie tylko kolana bolec ale też kostki. Druga sprawa to buty, buty muszą mieć grubszą podeszwę, zapomnij o trampkach z wf-u itp. Kup sobie lepsze buty, na początek radze Kalenji Ekkiden 50 (kosztują max. 90 zł na allegro, a w [...]
[...] tańczyć, uczyłam się kiedyś tam dancehall'u i jakiś swój feeling opanowałam :-) z resztą już raczej po moim ubiorze widać, że na chłopaków to ja raczej tam nie pojechałam - buty sportowe, wygodne ciuchy, nawet z torebki zrezygnowałam na rzecz nerki i dziękuję ! :-)) BARTEK - dziękuję! a nerka ze mną wszędzie hehe %-) TANQ - ta po lewej :-P ale [...]
Geng, mam jeszcze jedno pytanie - odnośnie obuwia. Wiadomo, że buty mają duże znaczenie. Nie mam butów typowo do biegania, i pewno mógłbym je kupić najwcześniej w przyszłym miesiącu. I teraz taka sprawa - czytałem, że Muhammad Ali biegał w butach taktycznych (wojskowych po prostu). Mam takie Magnumy. Sporo ważą, domyślam się, że to może odbić się [...]
[...] pierwsza historyjka miała miejsce na triathlonie na dystansie olimpijskim,na takich zawodach są strefy zmian,tam każdy zawodnik ma swój box,w którym zostawia numer,rower,buty biegowe,itd.przed rozpoczęciem zawodów. start zaczynamy płynąć 1500m.w jeziorku poszło gładko,potem rower 40km.dobry czas wbiegam do boksu ustawiam rower chcę założyć [...]
[...] dopóki nie powoduje to dolegliwości w stawach. Albo.naucz się porządnie stąpać podczas biegu - nie wal piętami w podłoże tylko stąpaj śròdstopiem. Ewentualnie dobre buty biegowe z amortyzacją ale i to może szkodzić o czym poczytałem w linku od MaGora... Ja zacząłem biegać ot tak z nienacka gdy okazało się, że mam stosunkowo niskie tętno. [...]
Z tego co mi wiadomo to buty z Gtexu raczej nie są butami do biegania w każdych warunkach.Fakt,że zapewniają suchą stopę to jednak przy lepszej pogodzie nie są zbyt komfortowe i bieganie w nich nie należy do przyjemności.Tak,więc jeżeli trasy po których biegasz nie są aż tak w"wodniste" to odpuściłbym buty z GT. No chyba,że planujesz [...]
"wolę iść do sklepu i kupić buty za 50 zł, niż wydać 300 zł i potem wydawać pieniądze na ortopedów." Bzdura,bzdurę pogania,aż ręce opadają....... To mają być wyniki badań dużej reprezentatywnej grupie biegaczy?Te linki,które podajesz niczego nie udowadniają,a raczej pokazują,że nie masz za sobą żadnych racjonalnych argumentów - tym [...]
płacą wam od posta? co to w ogóle za teorie, że technologia ma pomagać ludziom? Technologia ma pomagać zarobić firmie produkującej buty. Jak zmniejszy ilość kontuzji - to dobrze, jak zwiększy - też firma płakać nie będzie. No, chyba że ktoś wierzy w reklamy, ale to już jego sprawa. Mirek, zacznij robić 700 km miesięcznie biegając z pięty. Dla [...]
Buty zimowe Nike, kurtki Reebok i Wrangler, zdjęcia w linku poniżej. A oprócz tego różne bluzy Shady, B3, Mass, buty Jordan Classic (nowe), kurtka-baseballówka B3. Wszystko można osobiście obejrzeć w Poznaniu, stan naprawdę idealny wieża Philips z moca 560V i zepsutym laserem 400zł (dla samych głośników warto jeśli kto potrzebuje sprzęt do [...]
Należy nosić obuwie lub buty. Należy uwzględnić wyłącznie obuwie/buty do sportów halowych; butów ciężarowych/trójbojowych lub baletek do martwego ciągu. Powyższe odnosi się do obuwia właściwego sportom halowym, np. wrestling/koszykówka. Buty do uprawiania wędrówek nie są zaliczane do tej kategorii. Żadna [...]
Buty startowe mam już od pewnego czasu, żeby ćwiczyć w nich pozowanie. Powiem, że przechodziłam swoje w różnych szpilkach, ale te są jednymi z tych najniewygodniejszych jakie miałam w swoim życiu #-P Ciężko w nich będzie wyrobić cały dzień :-{ Buty lecą z zagranicy. Trzeba czekać na nie ok. 2 tygodnie. Mój rozmiar 35, na szczęście dostępny, bo to [...]
Ojan co to dla mnie wysoka trawa czy mokre buty ;-) w gorszych warunkach biegałam, jestem przyzwyczajona :-D Mam nawet jedne specjalne buty z system odprowadzania wody, idealne na trasy z jeziorami, rzekami i bagnami.
bluzka to była pierwsza z brzegu, będzie inna specjalnie czarna, zeby carne buty pasowały ale to ju było podyktowane ograniczeniem wydatków :P bo musiałabym kupić jasne buty i torebkę jeszcze %-)
A paznokcie obciales?? Ja mam buty takie na styk i jak w nich biegam tez mam odciski ;) jak Ty buty kupowales??? Ja mam i buty i 46 jak i 47, a ostatno 45 byly na mnie dobre jedne. Butow sie nie bierze na rozmiar bez mierzenia, teraz masz nauczke. Nikt TObie chyba butow nie powiekszy, wiec nie wiem w czym masz problem... Sprawa jest jasna.
[...] Co do piłki wgl nie czaje jakie są różnice jestem zielony w tym :) Oczywiście mam jedną z euro 2008 mam ją już ze 4 lata (łata) wpadły mi w oko 3 modele http://allegro.pl/buty-joma-super-copa-201-tf-turfy-orlik-r-43-i2951185317.html http://allegro.pl/turfy-buty-joma-lozano-206-tf-turf-orlik-r-42-i2933240032.html [...]
[...] PL (w Pile) chodzilem na ta sama silke gdzie chodzil Grzesiu Peksa xD I pewnego dnia Grzesiu biega po silce i klnie nikt nie wiedzial czemu i okazalo sie ze ktos mu zaje*** buty bo nie schowal do szafki xD od tamtego wydarzenia zawsze juz buty byly w szafce :D Bylo jeszce duzo sytuacji ze kogos przygniotla sztanga ale to juz sie nudne robi to [...]
[...] to nazwa modelu - sam nie wiem. Całe 59 zł dałem. Ciekawe, ile mają systemów :P W tym moim śmiesznym mieście w żadnym sklepie nie ma asicsów, a przecież nie dam 250 zeta za buty których nawet nie mogę przymierzyć. W diecie bez zmian, może oprócz tego, że obciąłem trochę kalorii, tak z 200-300. W kwestii mikroelementów dołożyłem sporo większe [...]
jak ja bym wszedl do sklepu zostawic buty to bym wziol plecak z butami na zmiane swoje bym zostawil ,pozniej dyskretnie ubral swoje z plecaka by sie nikt nieskapnol ,wziolbym te swoje buty z polki do plecaka i bym opuscil sklep
[...] przepaść w stosunku do zwykłego obuwia. OHS 4x5 --> 75%. jako że walczę z ruchem to nie ma co ładować na patyk a trzeba katować technikę. jest lepiej ale daleko od ideału, buty zdecydowanie ułatwiają sprawę. na koniec robiłem w ramach polepszenia back sq bo nie byłem zadowolony z pozycji - w sumie nie ja a trenerka}:-( WOD - 20 min amrap 3 SOH [...]
[...] (Alpinus np.) W wersji "hulaj dusza" masz mnóstwo termoaktywnych ciuchów - od wyboru do koloru. Jeśli jeździsz w SPD bo błocku, możesz pomyśleć o ochraniaczach na buty - przed zimnem nie chronią, ale za to będziesz miała suche buty. Polecam błotniki, chociaż sam jeżdżę bez - ale nie każdy jest taki twardy . W wersji mini jest taka [...]