buty

Zależy kto jak je użytkuje, ja dużo nie biegam i buty mam już 3 sezony, może ok 200-250 km rocznie. Jak zauważyłaś że stopa już nie ma dobrego trzymania, podeszwa się wytarła się ślizga po posadzce to je wymień.

Wyczytałem, że lepiej lądować na śródstopiu. Nie rozciągałem się po treningu ale wbiegam po schodach na 4 piętro, a później robię program na mięśnie brzucha w którym nogi tez jakoś pracują, ale jasne mogę dołożyć do tego rozciąganie. Z intensywnością bardzo możliwe, więc co zalecasz? Buty były kupowane pod siłownię, ale sprzedający zapewniał mnie, [...]

[...] nastawiony do używania bieżni z powodu takiego, że ruch tam nie jest do końca naturalny, dobra bieżnia z amortyzacją kosztuje kilkanaście tysięcy a jeżeli jej nie ma to dość mocno może obciążać stawy, szczególnie przy 'twardym' bieganiu, trzeba mieć odpowiedni buty do biegania które nie nadają się do treningu siłowego więc trzeba je zmienić.

Witam, przepraszam za odświeżanie tego starego tematu ale mam szybkie pytanko. Czy korzystał ktoś z tego sklepu internetowego http://www.taniebutynike.pl ? Interesują mnie buty Nike Romaleos 2 które z reguły są kosmicznie drogie a na tej stronie są powiedziałbym podejrzanie tanie. Pozdrawiam.

[...] mam pytanie. Chciałbym zamowić Power Perfecty ze strony Adidasa ale zastanawia mnie strasznie rozmiar. Nie dość ze słyszałem zeby brac rozmiar mniejsze niz codzienne buty (nosza rozmiar 45 = 29cm, ogolna dl stopy 28.5cm) to roznia sie tabele z rozmiarami. Na Zoltansport i kilku innych sklepach dl 29cm to rozmiar 45 1/3, a na tej stronie [...]

Teakwondo nie jest sportem wymagającym dużych nakładów finansowych. Jak najbardziej polecam, świetnie rozwija ciało jak i umysł :) Profesjonalny sprzęt jak buty, tarcze, doboki kupisz w bardzo spoko cenach np. na daedo.pl. Mają spoko i niedrogi sprzęt. Sam tam kupuje dla siebie i córki. Na temat innych sztuk walki się nie wypowiem, nie praktykuję.

Panowie mam wchodzic od poniedzialki na cykl a tu takie buty.. https://m.fotosik.pl/zdjecie/0855fb973e94a2ea

Kolesie z Savate mają inne zdanie. Ale oni mają buty.

[...] jest nie tyle bez sensu co szkodliwe bo nie tylko wegle podnoszą insuline ale białko też, biorącd pod uwage że trenujesz siłowo można dać 1,5g/kg białka, ale zakładając LBM albo wycięcie a nie otyłość to by było 80kg a nie 120kg Jedyna mądra wypowiedź. Te wszystkie liczenie kalorii i inne de.bilizmy przy tej otyłości w buty sobie można wsadzić.

Chodziło mi o to, że buty tzw "minimalistyczne" są nowym produktem nieistniejącym w przeszłości. Obecnie jest moda na eko-, naturalne itd. Książki, filmy instruktażowe oraz wypowiedzi ekspertów mają na celu wypromowanie produktu jako tzw "powrót do korzeni". Sadząc po trendach producentów zachodnich skupiających się z powrotem na formie [...]

ja tez kupiłem specjalnie do siadów (robie w nich ogolnie cały trening nóg) dla mnie mega różnica była przy frontach , jak zmieniłem na te buty , z tyłu czuje po prostu wieksza stabilność i przy rotacji nie uciekaja tak nogi jak w normalnych butach bo przód w powerliftach 3.1 jest wzmocniony jak sprawdzałem 3.0 to były miekkie ale i tak jest [...]

[...] i "jaja" na łydkach nie są tu problemem %-) - polecam regularne rolowanie i ćwiczenia rozciągające. Jest tego mnóstwo w internetach, szukaj pod hasłami "mobilność stawu skokowego" lub "ankle mobility" Dopóki nie osiągniesz satysfakcjonującej mobilności podczas przysiadu podkładaj małe talerze pod pięty albo zainwestuj w buty ciężarowe.

Na siłownie nie szukaj butów do biegania :) Kup sobie klasyczne trampki i będzie to lepszy wybór niż mięciutkie wypasione buty za 300 zł

Ogólnie jeśli chodzi o przeznaczenie trening typowo siłowy siady, ciągi, PP, a bieganie na bieżni to potrzeby względem obuwia są diametralnie różne, więc określ do czego konkretnie mają to być buty. Czy do treningu siłowego czy do biegania. Jeśli uniwersalne, to chyba poszukałbym coś z dziedziny crossfit np. Reebok z serii Nano.

[...] nie.I czy nie wydaje wam sie smieszne ze trener który cwiczy napewno kilkanaście lat bierze 70kg na serie ledwo i prosi o asekuracje.Denerwuje mnie to że tacy ludzie noszą buty do siadow bo to aż ich "obraza".Moim zdaniem noszenie butow do siadow godne jest po osiagnieciu conajmiej 100kg na serie,lecz jest to moja subiektywna opinia bez [...]

[...] jakieś krótkie sesje na ile czas pozwoli, żeby nie "zastygnąć". Dni będą dosyć aktywne - chodzenie - więc dzienny limit kroków będzie ponad normę, którą robię teraz. Także buty biegowe może sobie odpuszczę (w zależności czy pomieszczą się w bagaż). Po powrocie chciałbym zmienić plan 3x FBW na 4x PP i ograniczyć bieganie do dwóch z obecnych [...]

[...] kostkę i wcale noga się nie poci tak jak sądziłem ze będzie. Do tego swietnie się sprawdzają nie tyle przy wchodzeniu co z powrotem. Po zejściu na dół mam zawsze w plecaku buty do biegania, zmieniam i stopa odpoczywa. https://bestshoes.com.pl/pl/c/Trekkingowe-Gorskie/72 Dobrze jest szukać promocji w sklepach internetowych. Tutaj jest dobra [...]

Ja mam buty reeboka i są ok. Pas mam jakiś trójbojowy no name od chyba 15 lat ten sam. Natomiast nie koniecznie są to rzeczy niezbędne żeby dużo siadać czy ciągnąć w mc.

Ja mam buty reeboka i są ok. Pas mam jakiś trójbojowy no name od chyba 15 lat ten sam. Natomiast nie koniecznie są to rzeczy niezbędne żeby dużo siadać czy ciągnąć w mc. No właśnie... Mam świadomość, że nie trzeba i stąd moje pytanie. Staram się w miarę rozsądnie podejść do tematu czy faktycznie jest mi, to potrzebne. Sam nie wiem czy moja [...]

Wszystkie swoje najlepsze wyniki zrobiłem w płaskich butach - a w formie 250 kg siadałem na 3 powtórzenia. Nie każdemu buty do ciężarów są potrzebne. Kwestia budowy ciała oraz techniki siadania.