buty

[...] egzamin szóstoklasisty i trzeba w eleganckie ciuchy wskoczyć. Powiem Wam, że nienawidzę zakupów \-) Łaziłam 4 godziny :)) Bolą mnie plecy, nogi i mam dość, no ale ciuchy i buty kupione :-) A jutro w planie rower i rolki ... chyba, że rozpoczną się prace na polu ... jakieś bielenie drzew i inne to wtedy nici z rowerku. [...]

[...] - right leg up 10x 10 sek. przerwy między każdymi z czitów wpadł mi mały lód poza tym jakoś nie miałam mocy na porannym treningu, nie wiem czemu. Pół dnia spędziłam na sprzątaniu, drugie pół oglądając Desperatki po południu poszłam na godzinny spacer i jak tylko odeszłam kawałek od domu, to lunęło - więc przemokły mi drugie buty jednego dnia

[...] U mnie z ciuchami to jest Meksyk od roku. Wyrzucilem/oddalem 5 garniturow, 8 marynarek, 30 koszul, 12 jeansow, 3 kurtki, 2 plaszcze. Koszulek, majtow nie liczę. Ostaly sie buty i skarpety %-). Do tego w trakcie zarzucają jak kupowałem nowe, to po 2-3 m-cach już za duze były. Nawet teraz podczas konkursu mam podobnie. Pod tym względem mam [...]

Ale ! kazdy jest inny, moze Tobie sie sprawdzi... ;) Nie mam zamiaru próbować nawet! Momentalnie poczułbym kolana! Ja muszę mieć buty z amortyzacją bo jestem za słaby technicznie na bose bieganie. Co innego trening. Uwielbiam czuć podłoże gołą stopą.

Ja nie narzekam na Garmina 210 HR (pamiętaj o literkach). Teraz obstawiałbym zegarek z alarmem tempa. Mam tylko alarm tętna i kilka fajnych ficzurów. Ogólnie dobrze jest. Tego wielkiego nie chciałem żeby nie eksponować go na uderzenia. No i różnica w cenie styknęła mi na buty.

[...] Dobrze ze nagralam te filmiki. Wznosy z opadu mysle ze robie ok ale i tak nagram nastepnym razem podobnie jak poprawiony (mam nadzieje) hip thrust. Co do butow to mam tylko buty do biegania i zwykle trampki na plaskiej podeszwie ale oczywiscie bez zadnych specjalnych wkladek. Wyprobuje te tramposze i postaram sie wyrobic do nich wkladki (dzieki [...]

Dobra duszyczka ze mnie - zawsze się dziele z tymi, którzy sobie wcześniej nie zdążyli nagrabić :D Troche zabrzmiało jak przestroga :D tak czy siak mąż ma wiecej okazji...Dla tego zawsze masz te buty co chcesz xD

Raz w życiu tak miałam - jak się uczyłam grać w tenisa. Od ciągłego hamowania w miejscu palec chyba uderzał w czubek butów - miałam różne buty - i za duże i w sam raz - i zawsze duże paznokcie czarne. zaszłam w ciąże i lekcje się skończyły. Nigdy nie wróciłam na kort - te paznokcie zapadły mi w pamięci. Pod płytka tworzą sie wylewy i stad czarny [...]

Masz tylko jedne buty biegowe w stajni?

[...] na 15%-) Spokojnym truchtem wróciłem na baraki, po drodze zachaczjąc stadion. W tym tygodniu nabite ponad 58 km. W przyszłym tygodniu tnę do 40, a potem buduję znowu. Nowe buty się sprawdzają. Sine paznokcie zaczynają się wreszcie goić. T /SFD/2020/10/11/8a2846c592be4b6fbd2d7fde266ca878.jpg /SFD/2020/10/11/c732cdd096524dbfbfb5ba4cea8e5c2b.jpg [...]

[...] przeponą jak już ułożysz sztangę i odejdziesz o stojaków - to usztywni Ci brzuch. Powietrze wydychasz na górze, po wykonaniu przysiadu. Staraj się siadac na pięty. Zmień buty albo rób na boso. Składasz się do przodu nawet przy przysiadach na sucho. Jeszcze kolana - rozpychaj na boki. Myśl o tym i wbijaj się jakby zewnętrzną krawędzią stóp w [...]

[...] czym bieg mnie zaskoczy, będzie formalnie i nudno. T2 Jak na rower zapomniałem ubrać rękawice, tak na bieg zapomniałem ubrać czapkę, akurat nieistotne, pochmurno, dobrze, że buty Shimano zostały w strefie i wybiegłem w Maratońskim obuwiu Emotikon smile Bieg Zaczął się niewinnie asfaltem, mocne podbiegi, bardzo mocne, nagle gubię trasę, nie widzę [...]

Oceniałem wczoraj obraz zniszczeń. Buty muszą przeżyć Maraton, na nowy sezon będę musiał kupić nowe. Bieg crosowy je zniszczył. Rower, zdemontowałem klocek hamulcowy, żeby pokazać Wam potęgę Bieszczad. Okolice klocków i przód i tył - całe w zaciekach z pyłu hamulcowego. Dla mnie niesamowita sprawa. Wiem, że organizują tam 1/2 IM - to jeszcze [...]

Ja bym jednak nie kupowal uzywanych butow. Kurtke, spotnie, pianke.... Ok. Ale nie buty

U TRIjniakow widze nowe buty budza takie same emocje jak dodatkowy cm w bicku u BBow. Cos na pograniczu miedzy zazdroscia i podziwem %-)

Jak zaczynam po kryjomu przed babą robić zakupy to już jest źle, ale czuje się rozgrzeszony, na buty odkładałem od listopada, zostało mi deczko kasy to mam lampkę na tył i właściwie oprócz nowych dętek to wszystko już mam na nowy sezon - lampka KROSS Red Blind, 100 lumenów na strobo robi robotę, nie można patrzeć oczy bolą, na nasze drogi i [...]

Dzięki Kalik za info, może Monikę zapiszę, mi to się słabo opłaca buty ubierać, chociaż z drugiej strony w tym momencie życiówka możliwa i po starcie pobiegłbym sobie prosto do domu :) pomyślę :) /SFD/Images/2016/4/8/7b8f0503b0514e6b8fbd40bfc9a9ebc7.jpg /SFD/Images/2016/4/8/53e1b12cd9564eb1981ebd8debd66a87.jpg

[...] karetka, lekarz, koce termiczne itp. Moi kibice podobno wstali i nie mogli powstrzymać płaczu. Dopiero syn podbiegł kawałek, wrócił i powiedział: "To nie tato. Tato ma inne buty. Wiem, bo byłem z nim jak kupował." Znam to tylko z relacji, ale do myślenia dało. Bo to jednak mógł być tato. Nie potrafię wyobrazić sobie wyrazu twarzy swoich [...]

Następny wariat, w godzinę ponad 30 km :) Gratki. Jak Wy to robicie? Jak są górki, to ja ledwo wyciągam 22, 23 km średniej. Mi Sieraków - etap rowerowy - zajmie 2h, Tobie Ron pewnie niecałe 1,5h. Chyba zacznę ostro trenować ;) 1. Buty wpinane już masz? 2. Kręcisz szybko nogami (w sensie masz wysoką kadencję)? 3. Dużo jeździsz na rowerze (i [...]

Oczywiście, że 3 x tak ;) Łapię przesłanie. Na buty na Sieraków nie dam się namówić, ale nad punktami 2 i 3 popracuję. Bez SPD nie ma pracy we wszystkich czterech kwadratach - wiele energii idzie w gwizdek zamiast w naped :)