Dieta to dział odżywianie (poczytaj tematy podwieszone) a jak byś miał mimo wszystko jakieś pytania to się tam zapytaj w dziale. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Odżywki możesz a nie musisz,kwestia indywidualna.Z tym że to nie jest jakiś złoty środek.Wszystkie efekty i tak będą głównie uzależnione [...]
[...] przydatne.Druga sprawa-lepsza dieta,a właściwie rozpoczęcie diety.Kolejna sprawa - ćwiczenia dla poprawy techniki.Następnie pytanie, czy powinienem/mogę brać jakieś suplementy wspomagające siłę, żebym mógł się przepychać i bardziej walczyć?I ostatnie, jakie buty powinienem sobie kupić?Chodzi mi o jakieś lekkie, wytrzymałe, bo bardzo mocno kopię.
Nałogowo...ostatnio ukróciłam bo mam mało okazji do noszenia szpilek, ale i tak mam pokaźną kolekcję. Buty zawsze pasowały, w przeciwieństwie do ciuchów, więc sobie nie żałowałam :-P
Jeśli chodzi o bieganie do zrób sobie badanie jaki masz rodzaj stopy i wtedy dobierz odpowiednie obuwie, najlepiej zrobić to w sklepie sportowym np inter sport, koszt badania to chyba 19 zł, ale jeśli po badaniu zakupisz buty to koszt badania się zwraca.
[...] dowiedziec jaki zakup butow bedzie najkorzystniejszy do treningow bokserskich jak i biegania. Mam na oku kilka ofert ubowia. http://50style.pl/adidas-furano-meskie-obuwie-buty-do-biegania,plec,MM,B,BR,58640726.bhtml?from=newceneo&utm_source=adpilot&utm_medium=retargeting&utm_campaign=adpilot-retargeting [...]
[...] bo im się zdarły poduszki i zamiast przyzwyczajać stopy do takiej nawierzchni to sobie śmigają w butach. Jak się ćwiczy sam boks to ok. ale jak dojdą do tego kopnięcia to te buty są już trochę nie na miejscu więc warto się zastanowić czy to przecierpieć i się przyzwyczaić czy co chwila mieć ten sam problem poprzez noszenie butów :) Plaster i [...]
[...] Problem w tym, że spakowałem się dla wygody w dwie identyczne sakwy rowerowe. Kto już wie co się stało? Tak. W porze śniadania otworzyłem sakwę i znalazłem w środku buty na siłownię, parę spodenek, koszulkę, ręcznik, tableterkę i bidon. Biegiem do samochodu i koszmar stał się prawdą. Micha nie przetrwała upału. Śmierdziało już całkiem [...]
wydaje mi sie ,że to jest spowodowane zbyt wielkim obciążeniem, to ,że dostałes w piszczel piłką nie ma znaczenia, jeżeli nie było widocznego obrzęku. jedz nabiał bogaty w wapń i przestan tyle grac na twardym, lub ubieraj buty na miękkiej podeszwie i bedzie lepiej. pozdro
[...] ale każdy z nich wymaga potem długiego czasu dochodzenia do siebie a na to nie mam ochoty... znalazłem za to w sieci info o zabiegu metodą Arkady - link - trwa ponoć niecałą godzinę, jest bezbolesny i zaraz po jego wykonaniu można ubrać pełne buty, uprawiać sport i w ogóle cieszyć się życiem. ktoś coś wie na ten temat? co sądzicie o tym zabiegu?
[...] i ten polecił mi właśnie maść końską.. Mówił też o odpowiednich butach do biegania, ale akurat tą przyczynę odrzuciłem od razu, bo wydawało mi się wtedy, że mam odpowiednie buty. Użyłem zatem tej maści, faktycznie na łydki zadziała super, ale nie pomogła na ból w stopach i piszczelach... Dopiero jak jescze raz zacząłem rozmawiać z moim znajomym [...]
Które buty do boksu były by lepsze na początek ASICS MATFLEX 3 czy Adidas BoxHog? Wiem że asics są to buty zapaśnicze ale słyszałem że takie też się nadają.