01/10: Dzien spedzony na niczym, troche pracy głownie wieczorem, reszte przesiedziałem, po wczorajszym przemarznieciu cos mnie choroba brala, ale juz jest ok. Kupilem nowe buty do treningu, wiec motywacja wieksza :D W piatek wazenie czy cos idzie do góry. Trening: Brak. Dieta 14/10: 1.Kura z mozzarella plus burak, pomidor oraz ziemniaki. [...]
Mialem odciski tez,zajoba mozna dostac,ale potem skora robi sie twardsza,a buty,to zapasnicze raczej,ale nie sa tanie:( A Eleiko,to jak S klasa wsrod sztang i ciezarow,ja cwicze na Texas Power Bar,zaj**iste sztangi sa;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-05 08:51:42
Antoś wiem ,że chcesz tylko przyznać się nie chcesz :-P k***a ale się wk***iłem pojechałem o 15 po buty to doś ,że się ochodziłem jak głupi to nie miałem czasu nic zjeść i musiałem pościć od 15 do teraz :-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uwagi czy dziennie zjadam produkty zapewniające uzupełnienie wapnia, magnezu,potasu, błonnika, witamin itp to zaraz ktoś się znajdzie (nie mówię konkretnie kto,ale tak jest) kto zarzuca mi, ze odżywiam się źle. A ja nigdzie nawet nie napisałam co regularnie jadam i ile. Dopóki ty sama nie chcesz rad i opinii, to Twoja dieta to Twoje buty ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doradźcie mi, czy takie buty nadadzą się na siłkę (np do przysiadów?) http://sklep.olimpolsztyn.pl//upload/product_files/7131/koszykarz2_lmp_54762_37001_nike_454138104_b__.jpg