01.09.2014 Trening: DNT, dopiero wróciłam do domu po pracy, wizycie u endo i w sklepie z butami... Kupiłam buty na siłownię ;) pięciopalczaste vibram (prezent na imieniny :D ) Miska: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45008749c6ad4439ac01b771cce2a53e.png
[...] i bardzo fajnie czułam 6-ok Aero- chyba wyprzedziłam fakty %-) ale ok ósmej minuty zaczęły mnie boleć oba kolana, to dociągnęłam do 12 i odpuściłam. Chyba będę zabierać buty do biegania na zmianę, żeby w płaskich nie chodzić Ogólnie- totalna obojętność, brak takiego powera, myślami byłam gdzie indziej. Miska 1600 BWT 120/195/40 +Mg, tran, [...]
31/8/2014 -------------------------------------------------------------------------------- WOD: Bieg na Sleze od doliny Tapadly 2,5km Czas 26:29 Zbieg 15 minut. Komentarz: Testowalem nowe buty i pierwszy raz od dlugiego czasu bieglem na Sleze. Achillesy sie jak zwykle odzywaja :/ Pozdro
Sam widzisz kolego, buty kosztowały mnie 47 zł które były na ''mega sale'' czyli przecena - ''50/70%'' ale dolicz sobie do tego wysyłke z Anglii która kosztuje ok 45 zł w prezeliczeniu. Skoro sprzedaje za 60 zł z wysyłką, 60 - 11 Kw wychodzi za buty 49 zł ! Czyli 2 zł drozej niz bez wysyłki z ''mega sale''... Więc niczym nie zabłysłeś, [...]
[...] Dużo mi dała wkładka, która wyrównała nogi, poprawiła ułożenie bioder i też zluzowała mi stopy. Obecnie już trochę obniżyło mi się podbicie stóp i muszę kupować większe buty.}:-( Co do przykurczów i postawy – rolowania i rozciągania dają pomału efekt i nie jestem aż tak pospinana. Sylwetkowo Jak na focie z wakacji było widać chyba źle nie [...]
Sprzedaje z powodu powaznej kontuzji wykluczajacej mnie z dalszej gry. :( Wszystkie buty nike byly zakladane przeze mnie na 15min bieg dookola bloku w celu rozbicia skory i sprawdzenia czy nie obcieraja i nie maja jakis ukrytych wad. Nosilem je na bambusowych skarpetach i po sesji uzywalem na nich specjalnego preparatu do konserwacji obuwia. Nadal [...]
[...] do biegania, które dobrze spiszą się na naturalnych (średnio twardych) nawierzchniach, jak i asfalcie czy innego rodzaju twardych nawierzchniach. Mają to być moje drugie buty po Asics'ach Gel-Blachhawk'ach, na które nie mogę bardzo narzekać-jednak kiedy zacząłem biegać dystanse 5km+, na moich stopach zaczęły pojawiać się niewielkie odparzenia [...]
[...] do biegania, które dobrze spiszą się na naturalnych (średnio twardych) nawierzchniach, jak i asfalcie czy innego rodzaju twardych nawierzchniach. Mają to być moje drugie buty po Asics'ach Gel-Blachhawk'ach, na które nie mogę bardzo narzekać-jednak kiedy zacząłem biegać dystanse 5km+, na moich stopach zaczęły pojawiać się niewielkie odparzenia [...]
[...] wybierania butów do biegania nie był najmocniej wyszukany - poszedłem oddać po zimie trapery na reklamację, jednak okazało się że pieniędzy nie mogę odzyskać, jedynym wyjściem jest zamiana butów na inne. Zima się skończyła, zaczynała wiosna i sezon na cardio, a w sklepie w tej cenie co moje poprzednie buty był tylko jeden model do biegania %-)
jak ogarniecie jakieś ciekawe i nienajdroższe buty do biegania - moge liczyć na podzielenie się modelem?:-D progress poszedł - to najważniejsze;-) wybacz ostatni przestój, nie miałem dostępu do internetu przez ostatnie parę dni. i zakładaj u nas też dziennik z masy - podziałamy!!:-)) Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2014-08-30 18:25:28
Sorry, ale pegasusy to buty stricte do biegania. Do fitnesu, stepu, czy silowni wybieraj te z napisem "training" i jak Marta pisala, na silke wustarcza ci zwykle trampki typu convers.
[...] na podłodze i napisałem liczby. Co 20 powtórzeń przechodziłem krok do przodu. Już się kilka razy w liczeniu pomyliłem. http://www.youtube.com/watch?v=a2vTN0l-KT0 Kupiłem buty. Prawie minimalistyczne. Za całe 15 zł w Decathlonie. Miały być do wody, na kamienistą plażę, ale nie używałem. Dokupiłem wkładkę w Rossmannie i mam buty na wyjątkowo [...]
sama chodze na silownie i powiem szczerze, że miałam tyle par butów ze nie zlicze. nie wiem jak z Toba ale dla mnie osobiscie lepiej sprawdzaja sie buty ze sklepów online niz z tych miejscowych. najczesciej zamwiam obuwie sportowe tutaj. www.badmin.pl i jestem bardzo zadowolona. nie dosc ze produkty sa takie jakie trzeba to przesylka i obsluga [...]
[...] jakiś czas temu pisałam, że zadowolona jestem ze zmian i z tego, że widzę efekty. A dzisiaj przed momentem wybrałam się na szybkie zakupy w przerwie obiadowej. Coprawda po buty, bo odzież to raczej sobie szyję, ale jakiś sweter jesienny by się przydał, przymierzyłam kilka... i normalnie znów mnie dopadła ochota na płacz w sklepie. No dosłownie [...]
DIETA http://i.share.pho.to/c98dafb7_o.png W bilans niewpisane mleko do kawy, ~50ml o szesnastej. No i godziny dwóch pierwszych posiłków się nie zgadzają, ale to szczegół. I posiłek http://i.share.pho.to/e999d246_o.jpeg Próbowałem już z większością warzyw więc stwierdzam - łopatka na ostro (i schab też) jest najlepsza z marchewką. Ot. III posiłek [...]