burger

Sobota-23.01 Uroki drugich zmian-brak czasu na praktycznie wszystko :-( Ale postaram sie skrócić te parę dni bo oczywiście trenowałem i trzymałem miche :-) Środa-off od siłki Czwartek-z rana zawitał do mnie kurier z paczką od sponsora,więc przed treningiem wpadła porcja Swollen'a :-) Klatka oraz lekko barki-trening w miarę krótki,dosyc [...]

[...] z tego powodu :) Wiem że każdy kolejny będzie lepszy od siebie, a od następnego już ogień musi być po treningu zjadłem tylko 70g orzeszków ziemnych barbecue następnie w domu burgera z pieczywa pełnoziarnistego, około 120g wołowiny, papryka, pomidor, sałata , keczup :) a do pracy naszykowane W-ryż brązowy 150g, kasza gryczana 100g,szpinak, [...]

[...] truskawki +drożdże, lecytyna, magnez, tran, wino + Euthyrox 10 maja 2015 DNT MISKA 1.owsiane, 2jajka, masło, olej kokosowy, whey, banan 2. impreza rodzinna: żurek i burger wołowy ;-) 3. 3 jajka, ziemniaki, kalafior, ogórki +drożdże, lecytyna, magnez, tran + Euthyrox 11 maja 2015 TRENING 1. Turlanie z piłką pod siebie 3x25 2. MC [...]

przepiękny burger, ale najbardziej do mnie przemawia ten ananas :D jestem ananasożercą :D

A o tych burgerach,co piszesz,to u mnie w robocie,to angole na potege wp*****laja,burger wielkosci deski do krojenia za funta,w plastiku wrzucasz do mikrofali i masz obiad,a pozniej sie mnie pytaja,co jesc zeby schudnac:))

Makaron durum i mielony cyc Burger tuńczykowy i biała herbata. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-07-04 21:58:22

Ostatnie 3 dni off od treningu, diety. Nie chciało mi się trenować, jadłem na co miałem ochotę, nie żałuje. Odpocząłem, spędziłem czas z najbliższymi, skoczyłem na bungee z 90m }:-(. Polecam wszystkim! Dziś czuję się świetnie, sylwetka nic nie ucierpiała, a moim i nie tylko moim zdaniem wygląda dużo lepiej niż wcześniej, wypełniona, jakość [...]

[...] stronger, and not forcefully), eating whatever the hell i wanted so that it doesn't take away from my social life. a high protein meal after a workout would be 3 dbl chz burger from mcdonalds... or if you don't want to all that greese and fat and shit... 2 footlongs of grilled chicken from subway. 4- at 18... i'd start with the basic 500 mg [...]

[...] starych olejach przypalone smierdzi i do tego neichlujnei spakowane bylem raz w burgner kingu to zrzygalem sie prawie cofnelo mi sie iw y***alem cala kanapke i wyszedlem statmad i wiecej nie wszedlem. frytki chamsko tluste woogle nie jadlem jak je widze to mi eniedobrze jest a w burger kingu jak bylem to tylu grubasow naraz nigdy nie widzialem .

Co do Food festival: Odpuściłem w tamtym roku , a słyszałem, że żarcie zarąbiste. Więc wpisze mi się to w dietę idealnie. Teraz polecę na czysto i później wrzucę 'małego' cheata - burger 0.5kg mięcha itd %-)

[...] więc jedynie czego sie chce to napic, ale na raz tez duzo się nie da poprostu nie dałem rady musiałem i pic po łyczku;-) I tak naprawde po zawodach w sobote zjadłem tylko burgera, połowe pizzy, dwa kawałki ciasta raffaello i 3 kromeczki chelba z masłem;d to było na tyle ;-) Ale potem z dnia na dzien apetyt coraz wiekszy;d Od dziś juz się [...]

[...] /SFD/Images/2015/7/25/905eca89ad594326980f8c5436db4b3a.jpg /SFD/Images/2015/7/25/67f2303ab51842a1af581e7097990608.jpg I wczorajszy burger jaki sobie zrobiłem w domu poszły dwa;-) /SFD/Images/2015/7/25/d135e73553e64dceb3d3a7ed5acec8d3.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-25 16:49:19

[...] w MC podają kaloryczność, Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-15 10:54:56 w kfc też jest kaloryczność podana co do innych fast-foodów dodam przykładowo, że jeden burger wołowy, ma ok 800kcal do autora pytania o kaloryczność fast-foodów: Wiadomo, że się fast foodów nie wlicza w bilans, bo je się je w ostateczności w cheat dayu, nikt [...]

Człowiek zalatany cały czas @@-) Amber872. to cudo to komosa ryżowa ( czerwona ) 07.02 Sobota klatka + brzuch + intwerwał 08.02 Niedziela Cardio outdoors - 9km dużo śniegu :-P wieczorem sauna 09.02 Poniedziałek Dzisiaj od 6 w trasie - WWA powrót ok 19 i od razu po torbę i na siłownię. Ciężki dzień :-) W WWA zawitałem do KIK FIT BAR, był taki [...]

Jadłem ostatnio takie udko. Najlepsze, że w biedronce idzie dostać całą i to taką dużą kurę z rożna za 8-9 zł. A no to restauracje mi się pomyliły - ja o bobby burger myślałem czy jakoś tak :-D

No cóż, nawet wyjątkowi "hejterzy" przyznawali, że jak Sylvia wyjdzie kompletnie zalany prosto z Burger Kinga i całkowicie oleje sprawę, to Pudzian może coś zdziała... Sylvia wyszedł w zupełnie żałosnej formie, strasznie wolny i drewniany, a Pudzian i tak był ciężko tłamszony.

jak sie mieszka w londynie to pozostale miejsca sa raczej do odpoczynku tu zabawa na okraglo, az sie zygac chce czasem u mnie samolociki na Ibizke to jak burger w macu

ja się nie mogę doczekać jak zajdę sobie do Góral Burger

Jak chcesz sie najesc to kotlet burger z Adamo

Jaki cheat? :D Jakie przerwy robisz miedzy seriami i ceizary? Cheatem był hamburger wołowy w restauracji Beef Burger, czy jakoś tak ;-). Przerwy robię krótkie, cały trening czworogłowych ud zamknąłem w niecałą godzinę, długość przerwy uwarunkowana jest ćwiczeniem jakie wykonuje. Przy siadach będzie to trochę dłuższa przerwa niż przy syzyfkach czy [...]