buraki

[...] pszenica, żyto, chleb: pszenny, żytni, mąka: jęczmienna, pszenna, żytnia, otręby pszenne, kuskus vega WARZYWA WYSOCE WSKAZANE: bakłażan, botwinka, brokuły, brukselka, buraki, gorczyca, grzyby shitake, kapusta: biała, chińska i czerwona, kalafior, marchew, pasternak, papryka: czerwona, jalapeno, zielona i żółta, pietruszka, rzeżucha, [...]

[...] od ziomka ze wsi to ma po 70gr już, ale opłaca się bo karmi kury na marchewkach itd :D Co do cen żywności to jest parodia ciągle idą do góry, pamiętam za gnoja jak rządziło sld to za 1zl kopiłem sobie 3 rzeczy, a teraz z ledwością batona za to można kupić. W Polsce nigdy nie będzie normalnie bo buraki rządzą... wszystko tylko w swoja kieszeń.

[...] pogoda piękna - słońce świeci i jest w miarę ciepło kaszel zanika więc jest git :-) obliques mam pytanie - widziałam u shrimp sok z kiszonych buraków - czy ja też bym mogła pić? - uwielbiam a i podobno buraki na ciśnienie dobre. A co z kombuchą? bo algi to już wiem, że nie. miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e4d34e6c6d5412fbaed962f038e5d3f.png

[...] oszczędzać i nie pozwalać na skoki ciśnienia żeby skrzep nie wyleciał, nowych atrakcji mi nie trzeba ;) obliques: - pisałaś, że mogę korzeniowe gotowane - to ja sobie buraki będę jadła i liczyła, ok? zielone też oczywiście, ale głodno mi jest - a co z tym odrobaczaniem? mogę? bo składniki na nalewkę mam :-D leki: BetoZK, klindamycyna, [...]

a ty masz jakis powód.. chodzi o te uczulenia? no wiesz.. cholera wie to moze byc dobry pomysł, na pewno nie zaszkodzi :-)) a na rybke jestes uczulona? buraki i inne mozesz licz i zajadaj :-)) rokład przy tym nie jest az tak istotny byle była energia wiesz ja ci moge gotowa przesłac i polecisz do tego to odrobaczanie i sprawdzisz czy cos pomoze [...]

MICHA Z DZISIAJ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3a99b72d9804d0f9101b8275c288e98.png INFO DO MISKI: SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę, olej kokosowy WARZYWA: ogórek kiszony, buraki, pomidory, papryka, cebula NAPOJE: 3 szklanki zielonej herbaty, ok. 3 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki TRENING: [...]

MICHA Z DZISIAJ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8baefc74147042b6abfcbaf2d23e4499.png INFO DO MISKI: WARZYWA: ogórki kiszone, pomidor, papryka, czerwone buraki SUPLE: ziółka na tarczycę 3 x dziennie, omega-3 NAPOJE: ok. 3 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 2 szklanki zielonej herbaty Wczoraj miska wyglądała ładnie, ale [...]

DZISIEJSZA MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e20307bd0e534241b667e3fded28fd82.png SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę, olej kokosowy WARZYWA: buraki, papryka, ogórek kiszony NAPOJE: 1 szklanka zielonej herbaty, 3 szklanki ziółek na tarczycę, ok. 2 litry wody mineralnej wysokozmineralizowanej niegazowanej Piwniczanki Już w którymś z kolei dzienniku [...]

[...] SUPLE: Omega-3, olej kokosowy-1 łyżka, ziółka na tarczycę WARZYWA: pomidory koktajlowe, papryka, warzywa na patelnię m.in. marchewka, cebula, por itp., ogórek kiszony, buraki, kalafior gotowany NAPOJE: ok. 2 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 4 szklanki herbaty oolong, czasem doprawianej cynamonem i/lub [...]

[...] MISKĘ: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f98d35f88e24070b97fdbeca29a6787.png SUPLE: Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę (niestety bez kozłka, bo się skończył) WARZYWA: papryka, buraki, ogórek kiszony NAPOJE: ok. 3 litry wody mineralnej niegazowanej wysokozmineralizowanej Piwniczanki, 3 szklanki herbaty oolong, 3 szklanki ziółek na tarczycę TRENING: [...]

[...] tych samych liści co wcześniej), 1 szklanka herbaty oolong (też juz po którymś tam parzeniu, mam taką z Tajlandii, ktorą można parzyć do 8 razy), 3 szklanki ziółek WARZYWA: buraki, marchewka, pomidory, papryka, ogórek kiszony Dzisiejszy dzień można uznać za dzień beztreningowy. Jeździłam na rolkach ok. pół godziny, ale tak rekreacyjnie. [...]

[...] jakoś ta szynka rybą mi nie smakowała :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f294908fabb24d25b146bfda2e76c901.png SUPLE: Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: ogórek kiszony, papryka, pomidor, buraki, warzywa na patelnię m.in marchewka, cebula, por, brokuł. NAPOJE: ok. 1,5 l białej herbaty Bai Hao Yin Zhen, 2 szklanki herbaty żółtej Huang Xiao Tea, 2 szklanki [...]

MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93cd7c291b324b1f8fc433380fa66570.png SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę, nadal czekam na olej kokosowy WARZYWA: papryka, pomidor, buraki, warzywa na patelnię m.in. marchewka,cebula, ogórek. NAPOJE: ok. 1,75 l białej herbaty Bai Hao Yin Zhen, szklanki ziółek, 3 szklanki herbaty żółtej Huang Xiao Tea Wczorajszą miskę [...]

[...] nie będę musiała zażywać. MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/973a2cc47e844c178fd7ea4c791b6b5f.png SUPLE: Omega-3, ziółka na tarczycę, olej kokosowy WARZYWA: seler, papryka, buraki, ogórek. NAPOJE: ok. 1,75 l herbaty żółtej Huang Xiao Tea, 3 szklanki ziółek, 3 szklanki, szklanka herbaty Zimowy Sen (czarna herbata o smaku owocowo-rumowym), ok. [...]

[...] MISKA - 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (- 50 g): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2273d9236f694b5aa629b6c42dd43742.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy, ziółka na tarczycę WARZYWA: buraki, papryka, ogórek kiszony, warzywa na patelnię m.in. marchewka, fasolka szparagowa, por, pietruszka NAPOJE: wino wytrawne do obiadu,3 szklanki ziółek na tarczycę,1 [...]

[...] ani razu? Jeśli tak to coś źle ten artykuł zrozumiałam. MISKA: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/411d1c99692d4d5fb82541cc0e358b8d.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: buraki gotowane, marchewka,ogórek kiszony,pomidor, warzywa na patelnię m.in. marchewka, fasolka szparagowa, por, cebula (ma być 9 składników) NAPOJE: w większej ilości: [...]

[...] 1 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155g- 50g = 105 g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af366d4ad6014a8ca111fcf7ad799046.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: seler, marchewka,buraki gotowane,ogórek kiszony,pomidor, warzywa na patelnię m.in. fasolka szparagowa, marchewka, cebula, por..., cukinia (to samo, co wczoraj: leczo robione przez mamę, ale [...]

[...] 13/12/10 - zwiększyłam ciężar, ale szło masakrycznie, łapy umarły 5. Brzuszki 3 x 20 rower 20 min, 8 km Trening okrojony dziś deczko, czasowo oczywiście się nie wyrobiłam. Ale ważne, że był :-) Miska szynka wieprzowa pieczona, ryba po grecku, karkówka, pomelo, sok warzywny (marchew + buraki), suple Jutro może już kombucha będzie gotowa 8-)

[...] nie wyszło. MISKA- 3 DZIEŃ NA NISKICH WĘGLACH (155 g- 50g = 105g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5e5034b549c4d68b995ddbb40b0056b.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: buraki gotowane,marchewka,ogórek kiszony NAPOJE: w większej ilości: herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda, herbata żółta Huang Xiao Tea TRENING SIŁOWY + AEROBY: [...]

[...] to narazie nie kupuję. MISKA- 1 DZIEŃ NA WYSOKICH WĘGLACH (155g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/122756ad886f486f8e101b356fc682d4.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: buraki gotowane, ogórek kiszony,warzywa na patelnię m.in. fasolka szparagowa, marchewka, cebula, por... NAPOJE: w większej ilości: herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata [...]