buraki

[...] PS, FRANCJA krzywym okiem patrzy na coca colę i inne produkty "globalne" - więc każdy pretekst jest dobry. Mają buraki na indeksie nawet ... kreatynę - więc pijcie na zdrowie Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-10 11:09:38

racja,buraki cukrowe wlasnie jada na przycepach do kraju zeby tam smierdziec..ziemniaki jedli caly pobyt

To o jajkach itp. to wsiowe bajdurzenieOpierające się chyba na jakiś pseudo analogiach.Tak samo jak to,że trzeba jeść buraki bo są dobre na krew,niby dlaczego bo są czerwone?Orzechy włoskie są dobre na mózg,bo w środku przypominają tkankę mózgową?Kobietom jak jedzą piersi z kurczaka rosną piersi,itd...Nie ma co słuchać takiego pitolenia

slawle pastuchu daj konto to cie odwiedze a ja dalem wlasnie fote z silki niech buraki widza jak wyglada najmniejszy z klasy w podstawowce

nie wchodzi buraki

tupajki są ****owe bo tam się buraki czepiaja ciebie i chcą się napier.. znaczy porozmawiać

juz to zniwach niedugo bedzie za buraki czas sie brac to Animal ten yebaka bedzie za nas rwac sam ześ cFok Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-29 20:42:09

a no fakt jak mogłem zapomnieć, ale teraz buraki mało kto sieje każdy rzepak sieje teraz

8:00 4 jajak gotowane + płatki kukurydziane+pomidor cały zamaist kukurydzianych daj płatki owsiane,2 lub 3jajka w zupełnosci starcza możesz dorzucic ciut orzechow,no i daj mleko 11:00 Twaróg 100g Pestki dyni 10-20g. daj kasze/makaron/ryz+mieso+warzywa+pestki 14:00 Obiad : ryż/kasza mieso kurczak/ryba. Buraki , sałatka. dodaj oliwy 17:00 Makaron [...]

[...] brokuły awokado arbuz kalafior ananas orzechy włoskie pomidor śliwki banany grejpfruty czerwone pomarańcze cebula czosnek paparyka czerwona slodka czarna porzeczka buraki sledzie (są niezanieczyszczone) makrela łosoś ogórki - kiszone najlepsze +inne owoce,warzywa, platki owsiane,kasza gryczana, ciemny ryż, oliwa z oliwek i tak jadlem [...]

pepsko to co wy takie buraki ze z lufy palicie? gibony gibony strefa to sie zwie spice lipa w chvj zamula tylko lapie ja tam wole czysty stuff Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-23 13:08:26

i osła i buraki na pace

[...] B:19,5 T:2,2 W:48,5 kcal 317 Posiłek 3 - 15:00(przed treningowy) Piers z indyka/kurczaka 200g Ryz brązowy 40g buraki 100g B:44,3 T:4,5 W:35,2 kcal 369 Posiłek 4 - 19:00 ( po treningowy) Ryz brązowy 40g filet rybny 200g [...]

[...] kromki chleba razowego 100g twarog 100g dodaj warzyw i oliwe,zmniesz ilosc chleba do 1kromki Posiłek 3 - 15:00(przed treningowy) Piers z indyka/kurczaka 200g Ryz brązowy 40g buraki 100g dodaj oliwe/orzechy Posiłek 4 - 19:00 ( po treningowy) Ryz brązowy 40g filet rybny 200g daj wiecej ryzu i to białego lub daj ziemniaki Posiłek 5 - 21:00(przed [...]

warzywa zaczynając od pomidorów , papryki , kalafiorów, brokułów/ buraki / marchew na przemian :) co do tłuszczy to ktos mi powiedział żeby dawać ich około 0,8 ale jak to uwzglednic to nie wiem

Zjadłem właśnie 60g ryżu i 90 kaszy, 150g cyca i buraki, roz***ie mnie chyba Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-09-01 13:21:14

"Joł, wrocilem neta mi odlaczyli Jest ten burak balet ?" Buraki to w sosnowcu A ty student trzymiesz sztame z wrogiem???? Niebylo mnie bo w biedronie po żarcie na diete....... <<<-----HANYS KING----->>>

wszystkie, ktore wymieniles oprocz owocow(wegle proste, fruktoza) i niektorych warzyw(buraki- dwucukry, sacharoza) to wegle zlozone(skrobia) hihi nie zauwazylem cie, ale za to nie napisales o burakach Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-09-12 15:12:03

[...] wypijam porcje mutant massa ok 30min po tr: kotlet z kurczaka smażony panierowany 200g B39/T31/WW14 ryż brązowy 100g b7/t2/ww68 surówka z biełej kapusty 100g b2/t5/ww5 buraki 100g b2/t4/ww8 ryz brazowy zamien na bialy lub ziemniaki lub makaron zwykly kotleta nie jedz piers upiecz/ugotuj/uparuj bez tluszczy po treningu,zmiejsz ilsoc warzyw [...]

[...] Jak dasz w proporcji 1:3 z kurkumą, to smak potrawy zrobi się bardziej orienatlny, ale nie zdominuje kminek. Kolejną sprawą są soki warzywne. 6-8 dużych marchewek, 2 średnie buraki, pietruszka, jedno duże kwaśne jabłko, 3-4 ogórki gruntowe. Do sokowirówki i w zakręcany shaker - dzienna porcja. Wypić na dwa razy. Trochę trzeba się z tym narobić, [...]