[...] wysilkowe ale tez byly wyniki w normie( chociaz sam wiem ze mi cos dolega bo kazdy inny z klasy nie jest czerwony po wfie) Glownie chodzi i to zebym nie byl czerwony jak burak i zeby mi ta krew przestala bulgonic ;S Czy to moze byc niedokrwistosc? (na koniec dodam ze jestem dobry z wfu, ogolnie koordynacja ruchowa cud, zawsze mialem 5-6, [...]
[...] do ryb i smażone na patelni grillowej 3.Obiad Ryż Biały lub (Kasza jęczmienna lub gryczana) i filet z kurczaka podzielony na 2 części pieczony z warzywami ( seler,papryka,burak czerw.) pokrojone w talarki w przyprawach (oregano,bazylia,kminek,pieprz ziołowy/cytrynowy) 4.Kolacja ok. godz.18.00-18.30 100 gr. Płatków Owsianych Górskich , pół [...]
[...] do rozmiarów z przed odbloku siłownia znów jest moja główna pasją jednak jest problem robiłem już 2 razy podejście do testosteronu i po 2 strzałach robię się czerwony jak burak a zaczerwienienie trzyma się że 3 tyg ciśnienie nieznacznie w górę do 140 ale biorę leki na ciśnienie ,wyniki obecne mam idealne we widełkach wszystko a libido bardzo [...]
„UWAGA BURAK" to tytuł artykułu w lipcowej „Dziewczynie" . Pod tym tytułem autorzy pisma ostrzegają młode niewiasty przed różnej maści osobnikami - burakami. Jak go rozpoznać? Jak spławić? itp. Obok muła, szpanera, luzaka, mięśniaka i lowelasa jest jakże mi bliski szalikowiec! Co w „Dziewczynie" piszą o uczuciowym związku z takim osobnikiem? [...]
Zrobilem sobie diete (w sumie to odgapilem, no ale sie napracowalem:) na 70kg wagi. Problem w tym, ze waze 61kg, ale sie troszke za pozno dowiedzialem ;(. Teraz przedtswiam najwiekszy problem: jem produkty kotre wstawilem sobie na dietke w ilosciach na 70kg masy, ale jakąś godz. po posilku jestem nadal glodny. Rodzą sie 2 pytania: *czy to zalezy [...]
[...] i przeszlo do czasu, obecnie mam tak ze jak siedze na dworze to niby normalnie wygladam a jak wejde do jakiegos cieplego pomieszczenia to od razu robie sie czerwony jak burak, mozliwe ze to sa naczynka krwionosne ale nie jestem pewien. Trzecia rzecz to to, ze z twarzy tez mi skora schodzi, z czola i nosa w najwiekszych ilosciach i nie wiem [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Trust_Protein_Filled_Cookie_i40370_d400x400.png Opis Przepyszne ciasteczka proteinowe Aż 20g białka w jednej porcji Niska zawartość cukru Słodycze bez poczucia winy Trust Protein Filled Cookie to aż 20g białka ukryte w miękkim iwilgotnym ciastku skrywającym pyszne nadzienie o wyjątkowym smaku. Trust Protein [...]
[...] niepokoi mnie czerwona twarz w ciągu dnia i podczas wysiłku.. Na codzień mam tylko lekko zaczerwienione poliki ale jak dochodzi aktywność fizyczna to zaraz robię się jak burak który miałby zaraz zejść na zawał.. już nie wspomnę o nadmiernym poceniu.. Cykl lecę już prawie rok za 3 4 miesiące będzie równy (w granicach 300-400 mg(łącznie) enana [...]
[...] rok również będzie udany, że będzie jeszcze lepszy od tego, czego Wam i sobie życzę. Pozdrawiam. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]
[...] pytanie jak szeroki i jaki wzór. Nie chce wyjść na totalnego wieśniaka, bo niestety jak widzę w większości kogoś w łańcuchu to od razu przychodzi mi w głowie "co to za burak". tyczy to sie głownie chłopców po 60 pare kilo któży ledwo maja siły unieść ten łańcuch. zastanawiałem sie nad złotym bo mam budżet około 2 tysiace. Tylko nie wiem, [...]
DIETA: I posiłek Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 350g Musli z rodzynkami i orzechami 50g Oliwa z oliwek 5g Pomarańcza II posiłek Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Ryż brązowy 50g Oliwa z oliwek 10g Burak 100g Kiwi III posiłek Jogurt naturalny 2% tłuszczu 250g Siemie lniane 20g Dynia, pestki 20g Jabłko IV posiłek ( przed treningiem) Mięso z [...]
[...] brevoxyl np. )odgrywa dużą role w procesie eliminacji trądziku, bo zauważyłem, że jak zacząłem uzywać differin i brevoxyl na zmianę grubo dosyć bez nawilązania(czerwony jak burak chodziłem i skóra złaziła) to wszystko zeszło(dosłownie wszystko..) ale wróciło po kilku tyg stopniowo.... więc czy nawilżanie jest ważne?Mam butelkę cetaphil MD [...]
[...] z owocami, plus orzechy, czasem do owsianki wrzucam odżywke białkową, albo wieczorem, po treningu. na przekąski między posiłkami wrzucam warzywa (sałatki, domowe soki typu burak/seler) Efekty mam dosyć dobre, ale boje się, że troche za szybko spadnie mi waga i spale mięśnie nad którymi tak mocno pracowałam. sugerowałam się różnymi [...]
[...] do lekarza przepisal antybiotyk oraz jakas postac wziewna na gardlo Po powrocie urzadzilem sobie kilka godzin drzemki i po wstaniu masakra!!! Twarz mialem cala spuchnieta a oprocz tego czerwona jak burak Ten stan dotrzymuje sie do teraz Nigdy czegos podobnego nie mialem Cisnienie w normie 135/70 Co robic?? Gonic jutro ponownie do lekarza??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam dietę low carb, moje pytanie brzmi, czy po pierwszym posiłku tej jajecznicy jakieś 2h po niej mogę pójść biegać? Znaczy, świadom jestem tego, że pójść mogę w każdym momencie ale czy takie 200g przemielę na tyle wystarczająco by nie mieć problemów z biegiem oraz aby korzystnie wpływało to na redukcję? Ostatnio starałem się spleść jakąś [...]
[...] częstych zaparciach warto zastosować dietę błonnikową: na śniadanie zjeść owsiankę, na obiad zupę-krem z warzyw (zmiksowanej i ugotowanej marchwi, pietruszki, selera i ziemniaków), a na kolację starty burak przyprawiony kminkiem. Na przekąskę między posiłkami można wybrać suszone owoce: śliwki, morele, figi. One również są pomocne na zaparcia."
[...] anabolicznym. Produkt jest lekkostrawny i odpowiedni dla początkujących. SKŁADNIKI: TrueWhey strawberry: koncentrat białka z serwatki, aromat (truskawka), barwnik (burak), substancja słodząca (sukraloza). ZALECANE PORCJOWANIE Wymieszać 25 g białka z 200 ml wody i wypić na czczo lub po treningu. Nie zaleca się mieszania z mlekiem, [...]
Mam 25 lat. Po kolei: Jakoś w wieku 17 lat zacząłem się czerwienić, ciągle mi było gorąco i gdy wchodziłem do gorącego pomieszczenia albo wychodziłem z wanny, to burak był największy. Od tamtego czasu też serce mi mocno i szybko bije, przez to nie mogę zasnąć. Mam też biegunki, są takie dni, że chodzę nawet 10 razy do WC. Bardzo dużo jem i szybko [...]