burak

Nie no, będę kombinował ! Trochę tu, trochę tam i se uzbieram ! Buhehehe, ale burak ze mnie %-)

Shields to burak dobrze mu tak ,mógł mu łapę złamać. miał dosiad a leżał tylko ,Palhares zrobił mu omlet z twarzy z pleców. War Palhares. Kto wyskoczy teraz do niego xD %-) Zmieniony przez - xper w dniu 2015-08-02 11:36:24

A to burak zasrany, nie widziałem tego na żywca, ze tak centralnie pięścią trafił w dłoń, d**** jeden mogl mu uszkodzić dlon, j**ać go w takim razie, to juz chuvjowa zagrywka

tak z ciekawosci wrzucam liste produktow hehe :) Warzywa: czosnek, cebula, karczochy, topinambur, szparagi, awokado, fasola, burak, brukselka, bób, kapusta, kalafior, groch, koper, zielona papryka, soczewica, por, groch, soja, dymka (biała część). Owoce: jabłka, brzoskwinie, morele, jeżyny, wiśnie, liczi, nektarynki, gruszki, śliwki (również [...]

[...] że nie chciało mi się do zdjęcia przelewać do szklanki :-D /SFD/2020/2/23/3deaea0215074eaf8661c342c8766f1e.jpg A to z dziś: 200 twarogu chudego, ananas 150, jabłko 100, burak 150, szpinak, jarmuż, seler naciowy. (400 kcal: 45B, 47W, 3T) /SFD/2020/2/23/3aaaee72b0fc450fa1f2a31e2ff62c87.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-02-23 11:47:55

Fakiny publiczności pokazuje burak

Ludzie hejtują mcgregora za to że zachowuje się jak burak , np stawia się wyżej od Jona Jonesa któremu do pięt nie dorasta . aquariuss nie spinaj się już , przegrał z Diazem który wziął walkę z marszu . Przegrał bo był gorszy i tyle .

albo jakiś burak na tym talerzu :-P

Przepychającego się delikwenta. Rozumiem rywalizację, ale takiej wsi nie widziałem. Burak straszny. Podziwiam Papaja, za spokój.

[...] włoskich+ 3g oleju kokosowego 4. Migdały i Włoskie po 30g+ mała przyjemność w postaci suszonych pomidorów z biedronki, która mnie nie zadowoliła, może suszona marchewka albo burak byłoby lepsze :-P 5. Kurczak 200g z warzywami(sałata, papryka, kapucha kiszona) Zmieniony przez - fitnesska95 w dniu 2016-01-31 14:01:03 Zmieniony przez - fitnesska95 [...]

[...] jednorącz. Na najcięższą serię poszło 67kg x 7p i czuję dziś DOMSy w innych rejonach pleców niż zwykle. W diecie regularnie w posiłku przetreningowym zaczęły pojawiać się buraki(w celu polepszenia pompy). Jak mam czas to jednego dużego buraka obieram, kroję w kostkę, podgotowuję i na koniec blenduję na papkę. Jak nie mam czasu to leci sok z [...]

[...] dołączyłem cystone 2 razy dziennie, żeby wspomóc nerki. Wspominałem, że podbiłjałem tydzień temu kcal i np. w dzień treningowy węgle podbiłem dołączając 330ml soku z buraka. Ostatnim razem też w okresie masowym włączyłem do diety i na prawdę działanie po dłuższym czasie odczułem. Z resztą nawet Tadek wspominał kiedyś, że burak w badaniach [...]

[...] owsiane 75g, maliny 200g, WPC 15g, nasiona, siemię lniane i orzechy 20g 2. Nektarynki 2 szt. (270g), wędlina 40g, mała różyczka kalafiora i brokuła 3. Ziemniaki 230g, burak gotowany 100g, różyczka kalafiora, wędzona pierś z kurczaka 100g 4. Płatki owsiane 50g, WPC 15g, maliny + truskawki 250g 5. 2 jajka Mleko do kawy 0,5% 200 ml [...]

[...] - zupa krem z pomidorów ze śmietaną - lod rożek - tortilla z grillowana piersią z kurczaka, sos jogurtowy, warzywa 28.06.17 środa bieg Pobiegałam wieczorem, czerwona jak burak ale nawet dobrze szło, jak na mnie przynajmniej 5.19 km -- 0:32min --- 6:21 min/km - jajecznica z 2 jaj na kielbasce, pomidor, chleb pełnoziarnisty - ziemniaki, [...]

[...] większe ziemniaki (zamienniki) Pojedynczy filet z piersi kurczaka/indyka/kaczki 1 całe gotowane jajo 1 większy owoc warzywa: pomidory, ogórki, kalarepa, rukola, gotowany burak, cebula, papryka do tego dochodzą zioła przyprawowe Jeśli posiłek bogatszy tłuszczowo to dla przykładu tak: 2 całe gotowane jaja 4-5 pasków łososia połówka awokado [...]

[...] większe ziemniaki (zamienniki) Pojedynczy filet z piersi kurczaka/indyka/kaczki 1 całe gotowane jajo 1 większy owoc warzywa: pomidory, ogórki, kalarepa, rukola, gotowany burak, cebula, papryka do tego dochodzą zioła przyprawowe Jeśli posiłek bogatszy tłuszczowo to dla przykładu tak: 2 całe gotowane jaja 4-5 pasków łososia połówka awokado [...]

Niedziela (DNT) Miska - jak to u mnie, perfekt ale.... bez buraka ;) 1. Kasza z owocami 2. Schab z fasolką i ziemniakami (miał być jeszcze burak, ale nie było) 3. Sałatka z kurczakiem Zejście z węgli. Czeka mnie jutro 4 dniowy wyjazd. Jutro miskę i trening ogarnę (trening zrobię o 8 rano), we wtorek miskę też jakoś, w środę i jedno i drugie, a w [...]

MM - dzień 7 1. Dieta 1. Serek wiejski + owoc + migdały 2. Schab + ziemniaki + fasola + burak + kapusta kiszona 3. Sałatka z kurczakiem i awokado + kasza gryczana z owocami Energia: ~2500kcal Białko: 190g Tłuszcz: 90g Węgle: 230g 2. Suplementacja Robiłem porządki w szafce i się okazało, że trochę supli/witamin zostało. Zatem dojem co mam: - [...]

Po pierwszym maratonie wlazłem (dużo powiedziane) do knajpy, a tam w gablotach stały szklanki ze świeżo zmiksowanych buraków i jabłek. Gdzieś mi się wtedy odpaliły zasoby pamięciowe, w których burak miał status leku na całe zło. Strzeliłem z wielką przyjemnością. Buraki, jabłko, cytryna. Można pomyśleć nad przyprawami. Cynamon? Chilli? Mogłoby być [...]

Burakiem to ty jestes bo twoj idol zachowuje sie jak burak conor jest inteligentny, robi show za co ma kase i popularyzuje sport, jest oryginalny. Jednak w przeciwienstwie do Aldo mozg mu pracuje i ma klase co pokazuje po zwyciestwach i po porazce, podkreslal ze szanuje Natea przed walka. Rozumiem ze Aldo czuje sie tak teraz jakby go wyruchal w [...]