bull

magik daj cos wiecej o tym kibicu lecha, co sie stało masz jakies info? dawaj wszystko co wiesz na ten temat Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

co kolo Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

HMB przez dwa miesiace zaduzo chyba nei zdziala bo z tego co czytłem to naprawde dore osiagi sa po dłuzym czasie stosowania i trzeba na to przeznaczyc okolo 1000zł Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

scigaja Cie? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

dzieki za info, ale juz troche o tym poczytełm, byli tam holsi z arki i lecha, ale własnie nei wiem kto zginal bo w jendych artach jest ze chlopak z arki, a w innych ze chlopak z lecha Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

konfidenci w dupe rznieci Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

powinno ale madrze Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

jak utrudnione Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

jak masz 400 watowy zasilacz tylko Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

a co masz znalezc i jakie to sa utrudnienia Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

ale spoko ale powiedz o utrudnieniach Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

flaber czemu w profilu masz napisane ze wazysz 71 a tutaj napisales ze 83? i cos masz chyba dysproporcje w klatce, ja mam 0,5 cm mniej niz Ty w lapie i 108 w klacie przy prawie tym samym wzroscie no i lie masz w pasie, bo chyba powyzej 90? Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::.. Zmieniony przez - d.j666 w dniu 2003-04-01 16:29:52

o co ci z tym chodzi Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

duzo wiary tu jest z rocznika 87 np. ja:) Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

nie 2 tygodnie przerwy tylko co 6-8 tygodni treningu robisz 2 tygodnie lzejszego treningu czyli regenracje np. treningiem ACT po 2 obwody 12 powtorzen, ciezar z zapasem na 2-3 powtorzenia ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

matrix ceiżko Ci bedzie przybieac nna msie, po pierwsze musisz miec pozadna diete, bez tego nic nie zrobisz Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja zxaczynałęm od 29,5 w ramieniu w kaltce moze 95 przy 186 cm wzrostu Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

tu masz przykładowy plan po ACT poniedziałek a)klata - ławka płaska, normalny chwyt 12 10 8 6 - lawka skosna glową do góry 12-10-8 -rozpietki: 3x10 b)triceps -wyciskanei francuskie sztangi w siadzie 12 10 8 6 -franceskie sztangielka w siadzie 3x10 c)brzuch- spięcia 4 x 25 unoszenie nog do klatki 3x 15 sroda a)plecy -podciaganie [...]

tak Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

bez przesady progresja nei jest ciezka metoda dla zawsanownanych, pozatmy ten trening to lekki spli wiec wykona go bez problemow Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..