bull

Ten Brodzik to Wam tę ligę pozamiatał panowie. Spokojnie myślę że chłopacy z Wrocławia nie odpuszczą :D oj będzie się działo będą emocje:D

Bull Jeszcze nikt niczego nie pozamiatał troche za wcześnie o tym mówić.Fakt Jacek jest bardzo dobry ale jeszcze nie jeden rekord padnie. Coach Nie ma co narzekać na wagę trzeba zwalić z siebie pare kg tłuszczu i napierać na wynik.Ja tam jestem zadowolony że młody wyskoczył do przodu teraz jest ciekawiej.

dziewczęta od activlaba macie tylko na tej jednej fotce? nie nie ja dodałem swoje fotki tylko u Piotra na szkole Ozimek jest ich pełno :D

Coach Jak bym potrafił 5kg na zawołanie spuścić to bym 1/2 CC pozamiatał/jak to Bull ujął/. Zjechałem 1,5 kg.Za szybko też nie mogę schodzic bo 60kg pilnuję.A z drugiej strony chciał bym przyśpieszyć bo sprawę poręczy chciał bym wyjasnic.

coś tu się dzieje konkretnego czego nie wiem a powinienem wiedzieć? zapewne paru omawianych rzeczy nie wiesz, np jak dobrać stanik (choć kto wie, mogę się mylić), jednak nie leżą w kategorii spraw, które wiedzieć powinieneś %-)

rzucił mi się Twój avek w oczy a ja na bank nic nie anulowałem wiec chwile się nad tym zastanowiłem Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-08 17:06:58

{{:-( ponieważ nie wiem w końcu co jest z tym moim zawieszeniem }:-( bo skoro piszę, to wychodzi że nie mam a Bull się temu mocno w spamie dziwi.. to tylko zaznaczę, że wypiski z żareła robię w potreningu ( czyste), tam też wrzucam wypiski z trenowania

dość obszerna fotorelacja, uprzejmie dziękuję no tak za dużo fatu:)

Mawashi - dziś wszystko policzone i na serio się streszczałyśmy, bez gadania i opieprzania się i nam wyszło po 9 min 40 sek. Z czego wykroki około 1 minuty i plank ok 30 sek. Tyle co zajęło nam przebycie pięter, bo na zmianę góra/dół musimy latać i czasem kilka sekund musiałyśmy poczekać na sprzęt, ale niewiele. Chyba, ze my jeszcze za wolno [...]

Wypełnij wszystkie dane w swoim profilu i dopisz jakiś posiłek w dzienniku to Ci wyskoczy komplet. Tak najłatwiej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e5480437c5b4c9598562e62b93f898a.PNG Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-10 12:56:05

[...] pod 160momentami, po drodze spore wzniesienie. Czas samego biegu 30:24, średnia prędkość 8.71km/h. Kalorii za całe 70minut 623. Co ciekawe różnice poziomów na Endomendzie to bull...t. Biegłem awałek po plaży w Killiney, 0m n.p.m. a według Endomendy byłem najniżej na 59m npm. Mieszkam spokojnie na ok 80+m npm, biegłem bez przerwy z plaży do domu a [...]

a jaki masz cel obecnie? jak wygląda Twoja aktywność i dzienne menu? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-10 22:01:42

strona główna działu lub głowna sfd oraz www.tv.sfd.pl Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-12 13:01:14

Daj sobie spokój póki co ze spalaczem. Dieta jest kiepska, od jej poprawienia i porządnych treningów powinieneś zacząć. Przynajmniej trochę ogranicz czas między pierwszym a ostatnim posiłkiem. Nie ma potrzeby jedzenia 6. Masz za dużo chleba, Red Bull, szynka do wywalenia, warzyw śmiesznie mało. Mleko 2% lub 3,2% tłuszczu. Serek wiejski też można [...]

edit cenę już widzę Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-14 09:37:14

Jurek/Masti już ma dwa tytuły MP w Kulturystyce ( oraz jedno srebro) raczej jest spełniony w tej dyscyplinie. Pokusą jest zapewne udział w organizacji imprezy. Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-15 21:26:27

Przytoczę tu artykuł Bull'a w dziale Badania Naukowe - Okno anaboliczne... Obiegowe stwierdzenie: W celu przyśpieszenia odbudowy glikogenu mięśniowego i maksymalizacji odpowiedzi anabolicznej w posiłku spożywanym po treningu należy unikać tłuszczu. Dowody: Ilość badań odnośnie wpływu spożycia tłuszczu na odnowę powysiłkową jest w tej chwili [...]

witam Bull to jakas dziwna sytuacja bez zadnego wytumaczenia organizator sie nie pojawił nie odbierał telefoniw a co naj dziwniejsze najpierw odrzucał połączenie a pozniej wylaczyl telefon ??????????????? Po mimo roznych przeszkod (np "padła sztanga na setce" )całe szczęście ze stojaki były w konstrukcji stałej z ławką bo inaczej cięzar moglby [...]

Widać, że mimo to lipy nie było. Powiedzcie mi dlaczego organizator "uciekł" skoro można to było nawet na szybko dobrze dograć? Do dzisiaj nie ma odwagi napisać dlaczego ?? MANIEK DLACZEGO ???????? Był na sfd , na fb też więc zyje ale nie ma odwagi albo nie potrafi wyjaśnić czemu zdezerterował :)) Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-10-21 [...]

Ogłaszamy konkurs na zdjęcie produktu/produktów firmy Scitec.Na zdjęciu ma się znajdować produkt lub produkty firmy Scitec.Jedynym warunkiem jest zrobienie zdjęcia na siłowni/sali treningowej czyli tam gdzie ćwiczycie.Zdjęcia mogą być zrobione telefonem i wklejone,liczy się wasza kreatywność.Do wygrania będą 4 pyszne białka 920 gram dla 4 [...]