wydaje mi sie ze za duzo kreatyny bedzie troche... a nietreningowe odpuscil bym sobie jedna porcje xp lub tego crea complex Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 11:05:18
co jest nie tak? prawda ze miesnie rosna bardzo wolno pozniej ale rosna! zobacz np. na Peponenta Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 12:27:59
jak masz 300 zl to mysle ze 2*cp lub cp + ka bylo by jak znalazl ... za reszte pieniazkow uzupelniasz braki w diecie carbo/gainerem/bialkiem noi dodatki typu omega-3, zma (apteczne bo tanie), witaminki... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 12:43:44
Bull ty zawsze wierszem piszesz?? Noto zrobię tak: DT: rano 2 capsy alkalyn (2500 mg) Mala pucha cp 1 porcja przed treningiem, przed snem 1caps ( czy 2 zapodać też tak jak rano?) NT: 2 capsy rano 2 capsy popoludniu Będzie SI ??
kolego przeanalizuj swoja diete i popatrz gdzie masz braki energetyczne w to miejsce wsisnij gainera bo tak jest jego rola te slowa kolego nic Ci nie mowia? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 17:30:47
widze ze dalej nie pojmujesz co sie do Ciebie mowi...W TAKICH ZEBY UZUPENILA TWOJE BRAKI W DIECIE!! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 17:51:11
e tam jak wyglada ok, wiesz ze dobrze bylo przechowywane, nie smierdzi itp. itd. to sprobuj ewentualnie wylisj mi ja sprobuje Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-23 21:26:42