bulki

A widziała koleżanka jaki skład ma szynka kanapkowa i pasta z krewetek? :-> Bułki grahamki i kabanosy to też niezbyt lejdisowe jedzenie. Może warto jeszcze raz przejrzeć: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html ? :-)) Zmieniony przez - tylda w dniu 2014-05-25 08:30:03

frytki, bułki, CIASTKA? A co to ma być?? :-x

Dziękuje Doris - Tobie również wszystkiego dobrego w Nowym Roku i Wszystkim tym, którzy przeglądają dziennik :) 31.12.2014r Ostatni dzień 2014 roku trzeba było wykorzystać w pełni tak więc z samego rana mocny trening klatki i bicepsów, następnie 25min intensywnego cardio. Pod wieczór posprzątałem samochód i zacząłem kursować po mieście. [...]

Wyników dawno nie mierzyłem ,obwodów też.Przeciwwskazań brak. Zarys diety: Śniadanie I: płatki owsiane 120g 2 jajka Śniadanie II: mintaj na parze 200g chleb graham 150g warzywa,majonez 15g lub bułki grahamki 160g z wołowiną/kurczakiem 200g warzywa,majonez 15g Przedtreningowy: Kurczak na parze/jakaś ryba 200g ryż paraboliczny/kasza jęczmienna 100g [...]

sfd jest za***iste bo jest czyste wiec to jest kurva oczywiste albo mgliste ale ja i tak lubie bulki pieczyste

ja wszamalem 2 bulki z serem + 5 jajek + szklanka mleka 30 min i lece spac jutro na 6 robota

Sniadanie.... Zjesz ponad 1kg zarcia na sniadanie? i mix 50g platki + 50g otreby Jadles kiedykolwiek tyle? Mam wrazenie ze kasze, ryz i makaron wazysz po ugotowaniu. Wazymy przed obrobka. Nie wrzucaj do kazdego posilku tyle twarogu. Za duzo nie jest dobrze na mase. Twarog tylko na kolacje i ew. na sniadanie. Sniadanie (gramatura): Jaja kurze [...]

Witam. Mimo, że zacząłem ćwiczyć jakieś dwa tygodnie temu, to nie wpisywałem danych do dziennika. Nikt nie komentował, jakoś mnie to nie motywowało, ale w końcu znalazłem odpowiednią, sam w sobie motywacje i nie musicie pisać. Prowadzić dziennik będę dla siebie, dla sprawdzania swoich możliwości i porównywania siły. Tak więc zaczynamy ponownie. [...]

No teraz to nie ma wyjścia, sam wiesz jak to jest \-) Wczoraj off Dieta: płatki owsiane + jajka + owoce płatki owsiane + jajka + owoce wafle ryżowe + wpc ryż + kurczak + warzywa 2 bułki z nutellą, kromka chleba z serem + 5 radlerków \-) Dzisiaj nogi :)

Znowu kradniesz bułki kolegom w szkole , masa im spadnie z twojego powodu %-)

nie wiem gdzie ty te bułki kupujesz, za 0,50-1zł kupisz spokojnie )

nie wiem gdzie ty te bułki kupujesz, za 0,50-1zł kupisz spokojnie ) Jak chłopie czytam twoje posty to się zastanawiam co dostawałeś na polskim z czytania ze zrozumieniem :)) Bułka grahamka z kurczakiem sosem i sałata za 50 groszy? http://pl.memgenerator.pl/mem-image/biere-zapakuj-pl-ffffff

Ty sie za miche bierz... imo jestem student, ale jedzenie nie narzekam, czy tam włoże mielonego do bułki czy omleta sobie zrobie rano czy sałatke z kurczakiem zjem, więc jedzenie niegłupie imo ;]

<<Dzien13>> Sam sie zdziwlem :d ze 200kg poszlo na ostatnia :D Ladnie ! Czuje ze nogi juz mi poszly :D ale musi byc owiele lepiej ! - wypychanie ciężaru na suwnicy 12x130kg. 10x150kg. 8x175kg 6x200kg. - uginanie nóg w leżeniu 12x4T 10x4T 8x5T 6x5T (T- talerz na atlasie). - wyprosty nog w siadzie na atlasie 12x4T 12x4T 12x4T 10x4T [...]

lody były czas na bułki z mięskiem :-D sztuk 5 + 1 krowa 8-) musiałem wydłubać środki , krowa musi mieć miejsce :-)) myszowata sztuk 1 0.75 trening tez był /-)_ siad 1x 160 martwy sumo 1x150 160 170 gleba \-) klasyk 1x5 170 1x 3 180 190 gleba wl 1x2 100 ohp 1x3 60 https://www.youtube.com/watch?v=cJ2teDyoi6I [...]

Wczoraj jakiś stupor mnie ogarnął i skończyłam kotleta mielonego córki, dwa gryzy... Dziś znow zaczęłam jabłkowo ale mnie ten kotlet dreczy czy całe przedsięwzięcie nie stało się bezsensowne... Smażyłam te kotlety i mnie nie ruszało, piekłam bułki i w ogóle a tu właściwie jak już dzień się skończył zwycięsko to ten kotlet.. wczoraj ok 3 kg jabłek.

Dzięki Obli za kolaże Te dwa zdjęcia z tyłu to są po. I cieszę się, że widzicie różnicę, fakt biceps jest większy, dwugłowe też są mocniej zarysowane i takie bułki na plecach na górze, nie wiem co to ale zrobię oddzielne zdjęcie na którym będzie lepiej widać.

moje cheaty też nie polegają na śmieciach z marketu - pisałem, że ciastka i cukierki to są te cheaty, które mnie najmniej jarają... owsianka z budyniem i czekoladą ciasto roboty mamusi <3 lody (to akurat sklepowo :-D) placki owsiane z masłem orzechowym bułki maślane z nutellą to są najlepsze cheaty!!! a w tłusty czwartek oj**ię torcik bezowy! a [...]

[...] silowe. Ogolnie moj organizm nie jest wybredny, ze wszystkiego zrobi pozytek Istotniejsza jest intensywnosc treningu. Taka na przyklad dzisiejsza dieta 1. Jajecznica + bulki 2. Ryz + jogurt 3. Kanapki + bialko 4. Lody + bialko 5. Kanapki + bialko 6. Kebab + piwo Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-06-01 00:51:24 Zmieniony przez - Majklu w [...]

nono a mi mama na sniadanie kupuje swieze bulki z piekarni i mleko