Proponuje: Posilek 1: 0,5 l mleka (1,5%) 2 bulki graham 60 g platkow owsianych Posilek 2 100g twarogu 1 bulka gracham Posilek 3 250g Tunczyk z puszki Posilek 4 100g ryzu 0,5l mleka Posilek 5(po treningu) 100g czekolady z orzechami odzywka wysoko bialkowa (40g) Posilek 6 100g piersi z kurczaka 50g ryzu lub makaronu Pij przynajmniej 3l wody [...]
CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
