bulk

nie zmieniam zdania i nadal mysle ze jest to gainer lub bulk

gainer czy odz.bialkowa to zalezy czego beda braki.. ale jezeli ma to czasem zastapic posiłek beda potrzebne i wegle i bialko czyli gainer/bulk, chyba ze kupisz bialko i bedziesz robił własnego "gainer", dodajac do niej np. ryz, platki owsiane,owoce itp Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-19 19:03:53

[...] marzeniem. jak zredukujesz, a masz podstawy to bedzie je widac Dostępne środki: -Arginina 500 mg zbedna -Białko Whey 50 do polatania diety OK, ale te 50 to chyba raczej bulk jakis? -Glutamina w proszku zbedne -Dwa hantle po 0,5 kg ok -Piłka 0,5 kg ok -Piłka lekarska 2 kg ok -Poduszka, berecik rehabilitacyjny -Wałek rehabilitacyjny w twojej [...]

widze ze juz nikt nie typuje a ja nadal zostaje przy swoim :D gainer lub bulk

widze ze juz nikt nie typuje a ja nadal zostaje przy swoim :D gainer lub bulk Wystarczy wygooglować ;-) Składniki aktywne: Ilość w 100g Wartość energetyczna 371 kcal Białko 46 g Węglowodany 40 g Tłuszcz 3 g L-glutamina 833 mg Tauryna 833 mg L-leucyna 417 mg L-izoleucyna 208 mg L-walina 208 mg

odgadlem ze to bedzie gainer lub bulk :) Sly-tech co wygralem? }:-( Nie pogardzilbym tym bulkiem :-))

4-5 serii a powtórzeń max 8, jw kolega pisze, dieta wiadomo możesz też dorzucić gainera lub bulk, (nie duże koszty jeśli chodzi o ten pierwszy produkt) a efekt może być lepszy. Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2013-03-24 22:10:29

bcaa przed treningiem kreatyna 4 rano, 4 po treningu w dni bez treningu 4 rano UYM porcja po treningowo glownie bialko MYO to tez prawie bulk;-) wg brakow stosuj

No ale białka to już jest 16g mniej jeśli miało być 80 na 100. a to już jest spora ilość. Robi się bardziej bulk niż białko.

Jest jeszcze bulk - połączenie gainera i białka . Poczytaj o tym, może to będzie rozwiązanie dla Ciebie. Ale przede wszystkim jedz ! Kotlety i kanapki

to słabo mi białko +10 do masy i +5 do siły a bulk to juz całkowicie rozp*****la +10 do masy +10 siła +10 szybkość i +5 regeneracja

A swoją drogą jak z jakością tego Bulk'a od SFD?

Nie no w Diecie nie ma lipy : Rano Owsianka z Miodem 10:30 Kurczak z Ryzem Potem jakies migdalki itp / gainer / bulk 15;00 Kurczak z ryzem 16;30 Jogurt itp 18:00 Kurczak 21:00 Twarog z Miodem PRzed snem jeszcze bralem profi massa Kurczak = Nie zawsze kurczak wystepuja tutaj tez inne miesiwa :) Napisalem te glowne posilki a sa tez miedzy nimi [...]

[...] Nie wiem po co Ci gainer - ryż sypany kosztuje grosze, makarony i kasze też drogie nie są, więc węglowodany dostarczyć można łatwo nawet w ekstremalnych ilościach. Ew. bulk jakiś.. a to "po sterydy nie chciałbym sięgać" mnie powaliło %-) jestem ciekaw efektów bez diety i bez kaski %-) Zmieniony przez - Majpa w dniu 2013-04-10 17:37:06 [...]

bialko/bulk/gainer stostujemy wedlug brakow w diecie

Napisałem wyżej właśnie, że pochłaniam dużo ryżu i makaronu durum w zasadzie ziemniaki 3 razy w tygodniu też są. Jeśli chodzi o tłuszcze to zażywam tran omega-3 i łyżkę stołową oliwy z oliwek dziennie. No to co? po treningu i przed spaniem białko :D ? czy może bulk raz dziennie po treningu

ja polecam FA wlasnie pilem kiedys czekolada truskawka no po prostu kozak! ZDECYDOWANIE TREC, FA smakowo wymiata ale patrzcie na składy (FA to właściwie bulk nie białko) - jak kupować to z głową :))

[...] dla Ciebie. Kreatynę faktycznie najlepiej zacząć po kilku miesiącach treningów, ponieważ na samym początku dobra dieta będzie sprawiała że będziesz rósł w oczach. SUMUJĄC: odżywki takie jak gainer, bulk, białko, węglowodany według braków w diecie; kreatyne po kilku miesiącach treningów. PZDR Zmieniony przez - maciez w dniu 2013-04-14 09:19:22

"robiłem sam badania na uczelni 4 białek. mr big nie miał różnicy. Wy jedzcie co chcecie... nic sie nie zmienilo od 2005... waluja dalej a ludzie kupuja bo smaczne... jak ma byc nie smaczne jak to prawie bulk." mozesz to jakos udowodnic ?

Syntha-6 daruj Sobie, bo to bardziej pod bulk podchodzi 13g węgli na 44gr porcję. Ja bardzo cenię Sb Tempro od Doriana (nie zdenaturyzowane), bardzo smaczne. Na redukcji smak dla mnie to podstawa, bo często mam ogromną ochotę na słodkości na ujemny bilansie kcal.