budyń

Arphiel dzięki za przepis na budyń, ostatnio wielka ochota mnie naszła i już sama miałam eksperymentować, ale na marchewkę i truskawki bym nie wpadła :))

[...] + 15g mąki kartoflanki + 10g wheya + 2 żółtka. Mleko zagotowałam wrzuciłam do tego zmiksowane wcześniej z małą ilością mleka whey+mąkę+żótłka. (tak jak tradycyjnie mieszasz budyń + trochę mleka) Nie miałam laski wanilii akurat to kilka kropel aromatu waniliowego do pieczenia wrzuciłam. Musisz to cały czas mieszać, bo się przypali inaczej. I na [...]

[...] nawet cukru nie trzeba a jak z jaglanej wychodzi ciapa ( na pewno dajesz za dużo wody do gotowania), to trzeba dodać jajko i zrobić budyń jaglany /-)_ i jak koniecznie chcesz omlety, to można zrobić też z jaglanej kaszy racuchy. Komibnuj, przepisów jest masa :-)) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-04-29 [...]

Próbowałam ostatnio zrobić budyń jaglany, ale w przepisie było mleko, którego staram się unikać. Na wodzie też by wyszło? Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-17 10:27:30

wlasnie zaczalem zajadac to cudenko... no nie wiem jak sie da mniej wody to fajny budyn powstaje.. hehe.. w smaku takie sobie.. ale da sie zjesc hehe

mi dzis doszło whey 80 owoce lesne:-))Budyn %-)

bez nazw konkurencji pisiorku:-P Natka,. lubisz budyn?:-P

bez nazw konkurencji pisiorku:-P Natka,. lubisz budyn?:-P My sie chyba nie rozumiemy, teraz to wy się podporządkujecie do naszych zasad :))

Arab cisza bo Natka lubić moze lubić, ale Ty bedziesz łykał budyn:))

[...] , bcaa i daa 1000 i gainer o 16 na trening , na treningu 2 litry wody mineralnej niegazowanej , po treningu bcaa , troche białego winogrono i czekolade. na kolacje budyń na mleku , naleśniki z serem i kanapki z rybą wędzoną ,przed snem daa1000 glutamine i gainera. jak widać jadłospis jest normalny jak u każdego przeciętnego dorosłego [...]

[...] (curry, imbir, chilli) 20 g mleka kokosowego 40 g ryżu brązowego sałatka z kapusty pekińskiej, z cebulą i jabłkiem + 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek podwieczorek 17:00 budyń z mango(sama robię - 1 szklanka mleka 2% + 1 łyżka mąki pszennej + 1 łyżka mąki ziemniaczenej + 2 tabletki słodzika + 1/3 zmiksowanego mango) kawa z mlekiem kolacja [...]

ciekawe.. budyn z Ganji ;p

Co do jajek i owsianych to jakas dziewczyna tutaj polecała tj: owsiane na wodzie +jakies tam dodatki jakie lubisz (banan zagesci)+ jajko rozmieszane razem w garnku, zetnie sie i robi sie fajny 'budyń' smakowite toto :-))

tak jakoś mi się napisało, nawet nie wiem czemu :P raczej chcialem napisać przekąsić :) no chyba bede ten budyn cisnal na jedynki, 4 dni pod rzad wytrzymam xd http://www.stachurska.eu/?p=14718 z tym ze inne proporcje, przynajmniej na jutro mniejsza porcja bo juz dizsiaj mi szkoda po prostu tych jaj bylo tyle zmarnowac xd dodalem 5g masla na [...]

nAJWYRAŹNIEJ masz lepszy metabolizm :D kurde. no mam strach. Brak postępów - taka jest prwada. więc może ekspertyment. 3200 to bym bardzo chętnie jadł. przy 2600 jest słabo:/ ogólnie ostatnio jem jajecznice/jaja sadzone ze smietana/serem/kabanosami/boczkiem do tego czasem łopatka wieprzowa czasem ziemniory no i budyn/lody z tych "wymyśłnych", [...]

I tu tkwi problem dużo węgli + dużo tłuszczy i się odkłada na samarce:P budyń i lody to tłuszcze? no chyba, że sam je robisz:>

Cześć dzięki za odpowiedz :) Zaczne od tego że tylko śmietanke 30pije :P pisząc gdzieś "śmietana" zawsze mam na myśli śmietanke :) jutro spróbuje z rana ten przepis :) Właśnie po wczorajszej lekturze doszedłęm że nie będę się głodził, wystarczy że trzymam dietę i jest ok:) 10-15? sporo, rozumiem że z bialkami, bo mnie nie stać żeby je już [...]

no własnie jak zrobie sobie budyń czy twój serniczek(dzisiaj też był, mniam) to jakoś ochoty nie mam :P jeszcze te węgle ciut wyżej będę trzymał i ok Zmieniony przez - CFnewbie w dniu 2014-04-12 20:28:45

[...] to bolą strasznie... wl - spoko, pompery- wolno opuszczałem, piekło, spoko :P hantle - siła poszła tric ok reszta ok jeśli chodiz o diete 1. udka wędzone + wafle ryżowe 2. budyń by evo z wiórkami 3. 2x golonka + ziemniaki i ogórek zielony + troche żółądkó 4. wafle ryżowe + żołądki + troche boczku ogólnie wafli to łaćżnie 4-5 zjadłem. dorzuce je [...]

[...] i mięśnie zareagowały ;-) DIETA 1. szprotki, fasolka szparagowa z masłem, papryka zielona 2. jajko sadzone, brokuły, sałatka (ogórki kiszone i zwykłe, pekińska, rzodkiewka); budyń czekoladowy (jaglana, kakao, słodzik) 3 i 4. gulasz z serc drobiowych (marchew, pietruszka, seler, przecier pomidorowy, cebula, czosnek), ryż brązowy z benecolem, [...]