SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiklak1 mysle ze 1 cm to by nie wplynal na krzywizne, mysle ze to bardziej budowa ciala, ze nawet gdyby drazek byl rowno to ze moglaby byc mala dysproporcja. sam tez mam pytanie. bo jestem slaby w podciaganiu na drazku, hmm pewnie za slabe plecy do masy wlasnej. (mowa o szerokim nadchwycie). cwicze plecy tak: podciagania na drazku 4 serie max - [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-01 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] STERYDOWE: -2001 rok 2xopakowanie testosteron prolongatum + siłownia - pozytywne efekty masa + siła 6. TRENING: kolarstwo min 3 w tyg (2-3h) 7. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, ogolna kondycja 8. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna budowa ciała, ze względu na treningi 8 miesięcy w roku brak problemów z tyciem 9. STAN ZDROWIA: bdb

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 14:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukcja plus budowa miesni - hmb?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bf budujac mase miesniowa - choc jest to trudne, mozna optycznie uzyskac efekt zwiekszenia masymiesni przy redukcji tluszczu - to tez kozacyki wybieg. Jednakze palnie fatu i budowa mięcha w tym samym czasie bez ingerencji w ukl hormonalny - to sprawa raczej niewykonalna. juz zwiekszanie masy bez zbytniego obrastania w tluszcz jestproblemowy, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9535 Data: 2009-03-23 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • powiem tak może i dobra ale mała ze zdjęcia jak na 46 a w rzeczywistości 42,5 / rano 41,5 na sucho do 46 przy 88kg chce zrobić do 2010myśle nie odstaje jest dobra tylko nie wielka ,taka budowa ciała ale power jest i widać mięcho na niej nie fat Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-20 13:23:29

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ****a, identyko budowa jak mój ziomal z siłki. Ekto prze***ane, każde kilo to duży wysiłek.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 23:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hahahaha idioto to jest montowanie kurnikow od podstaw tam nie ma zadnych koorwa kur czy kogutow, ja *******e co za gosc. To jest koorwa budowa. Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-05-06 11:15:00

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 11:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] brak mi tu logiki, bo zaraz dojdziemy do tego ze na sucho jest latwiej, a wy wydajecie ogrom kasy bo chcecie sobie utrudnic sprawe Jesli myslisz ze z 3.5 rocznym stazem z budowa ektomorficzna na sucho mozna uzyskac efekty rzedu 48 w lapie na niskim bf (dla mnie taka sylwetke mozna nazwac niesamowita, a takiego okreslenia uzyles) to sie mylisz [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 15:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] szyszynkę czy coś podobnego co odpowiada za cykl dobowy (dzień a Noc) Ponadto ze słuchem jest lepiej. Co do oczu to jesteśmy zaniepokojeni. Stwierdzono okulistycznie że budowa i reakacja na światło jest ok i zachowana , ale badanie potencjału widzenia nie wyszło prawidłowe i żonie powiedziano że ona nie widzi że ma uszkodzony wzrok, ale w [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 06:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • oczyszczanie wątroby, jelit?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OCZYSZCZANIE ORGANIZMU SPOSOBY OCZYSZCZANIA ORGANIZMU Zastosowanie kuracji oczyszczania organizmu, u niektórych osób może mieć bardzo dobre rezultaty, u innych natomiast ledwo zauważalne zmiany. .Nie należy się tym martwić. Każdy organizm jest inny. I dlatego nie ma uniwersalnego sposobu na wszystkie dolegliwości. Spróbujcie zastosować różne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 23:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • za***ista budowa ! sog

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Rower dirt/street

    Post
    Inne dyscypliny

    kewlarowe oponu to szmacianki, łatwo jest je zniszczyć. Ciężko jest złożyć rower kóry pasuje do drtu, streetu i dh. Jeżeli chcesz streetowo_dirtowy rower złóż coś na małej ramie single speedzie, ze sztywnym widelcem ewentualnie amartyzatorem o małym skoku. Jeżeli rower ma koniecznie służyć do dh i przejaźdżek polecam Dragstara/destroyera + jakiś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5014 Data: 2009-10-28 17:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przysiady - Czy powiękrzają tyłek i biodra ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spokojnie, to tylko mity...O ile nie będziesz schodził tyłkiem do samej ziemi, to nie urośnie ci bardziej niż reszta ciała, w związku z czym-wciąż będzie to proporcjonalna budowa...A żal odpuszczać przysiady...Jest to tzw. złote ćwiczenie, gdzie pracujesz całym ciałem, bo inaczej byś się po prostu przewrócił, a wykonując przysiady na maszynie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7403 Data: 2009-12-18 14:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Grupy krwi opisy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] był w stanie wytworzyć jakąś kulturę, był istotą rozumną... to określenie do Ciebie nie pasuje:) a wybacz że nie odpowiadam na Twoje *****ne pytania-nie sądzisz że gdyby budowa była zależna od grupy krwi to każdy od dzieciństwa by miał w papierach że jest MEZOMORFIKIEM? ale nie łam się... zrobisz doktora w dziedzinie badań genetyki i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13240 Data: 2010-02-01 16:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Borussia Dortmund

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przez władze miasta Dortmund. Obiekt, który początkowo mieścił 54 tysiące osób był kilkakrotnie rozbudowywany. Po raz pierwszy w 1992 roku stadion dotknęła generalna przebudowa. Związana ona była z nowymi wymogami UEFA dotyczącymi ilości miejsc siedzących, pojemność stadionu ograniczyła się do 48 tysięcy. Już w połowie lat 90. podjęto decyzję [...]

    Odpowiedzi: 579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 18:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    gratulacje krac,budowa jak zawsze za***ista

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 22:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaraz po samym bieganiu lepsze będzie coś z cukrem prostym moim zdaniem. Nie dużo bo osiągnie się wówczas efekt zalania, ale ,,co nieco":) aby odbudować trochę zapasy gliko. Samo bieganie w normalnych ilościach- traktowane jako aero nie stanowi dużego niebezpieczeństwa spadku masy. Co więcej robiąc aeroby(uogólniając) może i będziesz [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprawdzcie mi trening prosze. Sory ze tutaj ale do was mam wieksze zaufanie niz do tych lepków w innych działach. I DZIEN Klata+bic+brzuch KLATA 1. skos górny hantle/sztanga 4x 12,10,8,6 progresja ciężaru 2. poziomo hantle/sztanga 4x 12,10,8,6 progresja ciężaru 3. Rozpiętki góra/płasko 4x10 BIC 4. uginanie hantlami z supinacja 4x10 5.modlitewnik [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 17:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • budowa treningiem ho ho ho dobre sobie porobisz pare godzin to odechce sie wszystkiego zależy co będziesz robił ale cos by na budowie nie robił to jest cięzko możesz jedynie kręgosłup zaorac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2010-06-06 19:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No w sumie racja wyglądają wgl. tak masywniej i ich budowa daje chyba precyzyjniejsze uderzenie piłki. Mogłyby wyglądać jak te fioletowe bo są zaczadziste. Dzięki za pomoc łap SOG`a

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 19:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • marki kozak budowa ladny tricebs

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 00:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)