SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • sami ocencie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kozacka budowa u mnie sog . Ja z taka budowa przejechał bym sie na jakieś debiuty Aha mozesz podać staż ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7444 Data: 2005-07-21 16:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim zdaniem jest to taka budowa - z opisu wygląda na typ / gruszka. Czyli od talii wzwyż szczupła, a poniżej grubsza. Zresztą to też dotyczy Panien które siedzą przed Kompem całe dnie, jedzą chipsy etc. i tego efekt. Ale raczej napewno jest to ten tys budowa. Wagę do wzrostu ma akurat. Pzdr..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2009-06-22 09:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Absolutnie! Toksykologia istnieje! Napisałem złośliwie( za co przepraszam )"po amerykańsku" bo w Twojej wypowiedzi było toXycznie. W ogóle nie miałem zamiaru nikogo obrażać. Chciałem tylko zwrócić uwagę na to, żebyśmy wszyscy zwracali większą uwagę na to, co czytamy. Po drugie "hepa" ZAWSZE w złożeniach znaczy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-14 21:17:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Od czego zacząć? Jaki plan dla mnie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2007-04-17 23:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet ....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2007-05-02 20:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednoczesny trening na mase i sile?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] http://www.sfd.pl/temat246412/ Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2006-02-22 13:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój planik - pytanie o ocenę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2007-04-30 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – wyniki badań, oraz doświadczenia z własnej praktyki zawodowej W jaki sposób dieta niskoweglowodanowa sprzyjać może redukcji tkanki tłuszczowej? Dieta niskowęglowodanowa a budowa tkanki mięśniowej – czy to w ogóle możliwe? 5. Dieta niskoweglowodanowa a aktywność fizyczna Trening na niskich węglach: fakty, mity, kontrowersje Diety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2014-01-28 16:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artykuł o nie potrzebnym bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    na animalpkau tez powstał taki artykuł tego samego autora ale pojawiłą sie tez taka odp z kolei: oto wypowiedź bardzo konkretnego człowieka co jest po Studiach dietetycznych na temat tego.. cytuję: djraper - niestety autor tekstu na który powołujesz się, choć zwraca uwagę na kilka istotnych aspektów związanych z suplementacją,a to myli się w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2013-03-10 16:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2007-04-30 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc o zestawienie grup miesniowych do treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2007-04-29 13:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemię lniane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : 5x w tygodniu chodzę około 12 km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4 x w tyg Cel : budowa siły, lekka masa Ograniczenia żywieniowe : nic o czym nie wiem Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2016-10-31 12:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę tak trenować ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna robudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2006-02-22 22:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa inaczej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna rozbudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-04-03 10:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Plan treningu prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej bazy wyjściowej do wieloletniego treningu sportów siłowych i nie tylko - maksymalna robudowa sylwetki NA LATO UKŁAD CYKLI GRUPY I Tygodnie 1 - 5 - Budowa masy mięśniowej Tygodnie 6 - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2007-04-14 14:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo można stosować ten plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA III - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY III [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2007-03-25 21:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój siły

    Post
    Doping

    Zgadzam sie ze sila idzie z miesni. Ale budowanie sily rozni sie od budowania masy. Budowa masy polega na zwiekszaniu objetosci wlokienek miesniowych, czy w przypadku HGH na zwiekszaniu ich liczby. Budowa sily zas polega na zwiekszaniu ilosci polaczen nerwowych z mozgu do miesni tak zeby jak najwieksza ich ilosc brala udzial wruchu. Wtedy sygnal [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2006-04-13 15:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pożywienia nie wymagające trawienia, są absorbowane z przewodu pokarmowego w procesie zwanym wchłanianiem. Proces wchłaniania zachodzi głównie w jelicie cienkim, którego budowa zapewnia dużą powierzchnię absorpcyjną, możliwość selektywnego wyłapywania cząsteczek i przekazywanie ich do krążącej krwi lub limfy. W żołądku w większych ilościach [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 01:23:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj trening masowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA II - "Masowa" Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa NA LATO sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia UKŁAD CYKLI GRUPY II Tygodnie 1 - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2007-03-25 21:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna budowa ,zatłuszczone łapy a jednak kaloryfer .

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 19900 Data: 2007-06-14 00:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)