Mam małe pytanie ( pewnie dla was śmieszne , ale ja sie nie znam :) )... czy trening 3 razy w tygodniu, z uwzględnieniem superserii ( dla nowicjusza jakim jestem, budowa ektomorficzna ), to poprawne rozwiązanie, zakładając odżywianie średnio bogate w białko i węgle + suplementy typu Top Mass? Chodzi mi o maksymalny przyrost masy !! Z góry [...]
Veter wszyscy biora tego sie dowiedziales A co do Metrowca moje zdanie pewnie malo instotne ale jakos lepiej rok temu to wygldalo a tak apropo to po tych cylkach poza twoja budowa to nie widac zmian na ryjku wogole nie spuch i szczenka normalna jakas tajemnica????ah i sog leci i pyt czy wstep na te eliminacje bedzie moznliwy bo czesto bywam u [...]
To, jak szybko będziesz robił postępy to owszem, zalezy od budowy stawu, ale też od wielu innych czynników. Sama budowa stawu nie przeszkadza w osiągnięciu turka, bowiem KAŻDY zdrowy człowiek może go zrobić, ale to już było wałkowane ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak [...]
[...] i prolaktyna są wytważane w tym samym miejscu, czyli w przysadce. Po drugie oba są polipeptydami podobnej wielkości (190 - 199 reszt AA) i dość dużym podobieństwie budowy (budowa PRL i HGH w wypadku hormonów ludzkich pokrywa się w 35%). Po trzecie HGH oprócz wpływu na syntezę białka, przemianę węglowodanów i lipidów wykazuje także efekty [...]
hehe ale jedziecie po gosciu. Napisal to by wprowadzic troche humoru w profilu . Ja tego nie biore na serio. Tak wogole to bardzo fajna budowa. U ciebie 45 cm w bicu bardzo ladnie wyglada :). Czy ktos moze mi wrzucic fotke na forum lub maiala goscia ktory ma 188 cm i 45 cm w bicu? jak to wyglada? :/ " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za [...]
Bulmastif nie no spox, tylko mnie to troszkę zadziwiło hehe. Ale budowa naprawdę godna podziwu (chodzi mi o fotke znad nick'a). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Przepraszam za to, że słucham rapu. . .
wagę i wymiary napewno dodał sobie nieźle. ja się zastanawiam po co chłopak z dobrą budową i z możliwościami większego rozwoju i masy i mięśni oszukuje na wymiarach i wadze? To chyba jakiś kompleks niższości czy coś... Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
ronin pozytywna budowa na tym zdieciu bo dane z profilu to hyba na masie wpisywane? Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
moim zdanie wcale nie jest zaje**** ,jak na 7 lat i sterydy wyglada normalnie-nic rewelacyjnego ,dosc duzy jest ale to nie dzwine ,natomiast budowa klatki mi sie nie podoba ,brzuch mi sie nie podoba ,ale reka jest spoko. Przybyli ułani pod okienko kazdy czarną Beemką siódemką
[...] i nie podlegający dyskusji . W związku z coraz bardziej nasilającym sie zjawiskiem ,jakim jest umieszczanie zdjęć przez osoby ,bedace na poczatku długiej drogi jaką jest budowa masy mięsniowej itp. postanowiłem wytoczyć nieco cięższe argumenty(czyt. drobne wrzutki,hehe)i rozpocząć mini- krucjatę której celem jest zminimalizowanie tej [...]
hmmm jestem zdziwiony/zaskoczony dziwne ze tak sie "skurczyles" i raczej teraz wygladasz na modela niz na kulturyste supiektywna opinia - doskonała budowa, tez tak chce!!!!!!!! pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl
Spoko budowa. U mnie "21" przewaznie nazywa sie "siodemkami" ale "21" tez funkcjonuje ;) Nie polecam tego robic "systematycznie" gdyz jest to cwiczenie pompujace "na treningu" a nie dajace dluzszych efektow. Lepiej poszukaj na forum treningu "3 cm w lapie w miesiac" or sth. Pozdrawiam. [...]
Zalezy jak rozpatryuwac obecna forme fabia:na zawody to hcyba jednak troszke za malo, ale ogolnie budowa swietna, bardzo mi sie podoba, super proporcje i ta talia:)))).. Don't diss me if u want to be alive...
hehe wiem ze budowa kobiety a mezczyzny rozni sie. Wyszly mi smieszne liczby, wymiary w udzie powinnam miec 15cm hehhe a ja mam dwa razy tyle ale wiem ze u faceta inaczej by to wygladalo. Po co mi? Kolega powiedzial mi o czyms takim, myslalam ze bedziecie mieli tez dla kobiet. Dla panow przyda mi sie na przyszlosc. Pozdrawiam! Bródzia
Chodziło mi o skalę zjawiska, a nie o branie w ogóle. Bo zawsze, jak człowiek człowiekiem, usiłowano zwiększyć jego wydolności psycho-fizyczne. Więc i w starożytnej Grecji. Doping, m.in. kofeiną, stosowali już Indianie. Ale to nie był doping w dzisiejszym rozumieniu - podnoszenie sprawności kosztem zdrowia. A skoro Spice poruszyłeś kwestię [...]
Jakoś dziwna budowa, nie wiem co ale coś mi nie pasi, może proporcje ,przedramienia są troche chude. Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
[...] gdzieś zniknął. Wtedy wyglądał też rewelacyjnie, imponująca muskulatura. Teraz na eliminacjach wydawał mi się dużo większy niż wtedy, ale zniknęła gdzieś ta harmonijna budowa a przybyło trochę okrągłości i tłuszczyku. Jedno co jeszcze pamiętam sprzed dwóch lat to to, że miał super atrakcyjną kobietę:) Czółko [...]
[...] to takie wnioski mi sie nasunely po sparingu z takim jednym ktory chodzi tylko na silownie i w pol roku zrobil mase ale nic innego nie cwiczy a chociaz ja jestem mniejszy (budowa bo wyzszy jestem od niego) to raczej nie mogl mi zagrozic dodam tylko ze on o sw nie ma zielonego pojecia wiec to dla tego a nie mowie o kims kto jeszcze cos cwiczy [...]