brzuch nie

[...] "Urlop"? format mi go wcial Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu [...]

[...] a nie winde. Zapomnisz o zawieszaniu. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu [...]

dzien dobry.. jejoo :/ a ja nie robie juz porannych aerobów :(( Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] plusem :) a teraz zmiatam na angielski, a potem kontynuowac hst... papa :) Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] anatomia i moze bede mial spokój %) chce w koncu troszke na forum posiedziec.. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] jakies 3 dni lol nasz ulubiony sooplement gotowy.. :D am - dlugo dzis pracujesz? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] postaci elektronicznej?!? Btw - te cytaty to z "Trzech wiedźm" prawda? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

Dzien dobry :) choc tak nie do konca.. ale moze jednak BS sie odbedzie :) Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] część już umiem Jezuuu ile bym dał za wydłużenie doby o jakieś 20 godzin Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] sie w stereotypie zdrowo odzywiającego sie polaka boszee, co ja zrobilem Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

i dzien dobry kawosze:) i nie smiejcie sie z moich stanów.. przedagonalnych Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] :/ Wlasnie Kwasniewski ma wyklad 100 metrow od mojego domu, a ja nie moge isc Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] z wszystkich pokus i z czasem odstawisz wszystko co niszczy twoje zdrowie" Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] za mnie Ja lece na inną impreze - na spotkanie z kośćcem kończyny dolnej Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] zmi Ty lepiej co mam jutro mowic u lekzra zeby mi dali rezonans plan jest taki: przyjde zgiety w pol, do tgeo bole do tgeo jeszce powiem ze te bole prominiuja na barki i na brzuch do tego doam ze cwicze juz ponad 5 lat i na duzych ciezraach i ze soiadac i wstwac ni emoge ze sie leczylem ale diclofenaki etc nie pomagaja i ze w warszwie nawet [...]

****a jak juz sie zmobilizowalem i ruszylem dupe (za preproszeniem) nawet poszedlem wczesniej spac i wstalem wczesniej, mialem good mood, to zawsze sie musi cos s******lic.. wstaje i mam 39'C brzuch mi srzela focha... poprostu bajka... pliz nic nie piszcie.. totalne N/C poprostu musialem sie wyzalic ziomom z k&h...;/ ide spac

No z autografu No1 tego forum chyba nie zrezygnują! A może jak się bardzo postaramy, to wyjawi nam jakieś tajemnice o tym, 'jak należy robić brzuch'

kupa miesa, brzuch wydęty, nie podoba mi sie

wreszcie znalazłem super ćwiczenie na brzuch które nigdy chyba mi sie nie znudzi hrhr /patrz opis ponizej/ "This is a classic ab training exercise often used by boxers. Lie on the ground and get someone to stand over your head with his feet on either side of your ears. If it's a female, take this opportunity to look up her shorts." hrhr

tyka... pomijając to gdzie on trzyma głowę... to nie jest ćwiczenie na brzuch hrhr