brownie

Zjadłem questa i brownie i mi puscilo. To bardziej chyba były rozterki i wk***inie na obecny okres że tak się to ciągnie i daje po dupe. A poza tym z tego jedzenia nie miałbym żadnej przyjemności bo uwierzcie że nic a nic nie czuje zapachu. Jakbym kompletnie stracił węch.... Co do głodu to ja nawet w dni HC gdzie mam 4500 kalorii zjadł bym więcej [...]

[...] siłkę. Kolejnego dnia w kuchni już nie wytrzymam. Wszystkie sudoku co miałam pod ręką zrobione - te "trudne" też - więc na mózg nie padło - tylko na ucho:) Napiekłam się - brownie, strucla z jabłkami - Młodzi obżarci (ja zresztą też). Weekendowe gazety przeczytane, naoglądałam się głupich programów po rusku, lekcję włoskiego odpękałam - [...]

[...] brac ostaryne 30mg i rad 140 10mg e2d i próby wątrobowe to tragedia, alat ponad 1000, aspat ponad 400. Bilirubina, ALP, GGTP w normie. Liv 52 i NAC leci od początku. Na brownie wywaliło mi prolaktyne, teraz na biolabie lekko nad gorne widełki. Podjrzewam, że to wina radu, ale odstawiam oba i daje duze dawki liv52, w poniedziałek powtórzę [...]

26.03.17 Dzisiaj przestawienie czasu było, poszedłem spać późno i finalnie na trening poszedłem na czczo 10:30, przez co potem 6 posiłków zjadłem między 13:30, a 21:30 :-D Do tego dzisiaj waga 84,9kg, czyli znowu 0,5kg w dół, a sumarycznie prawie 3kg mniej, niż tydzień temu! Chyba zaczęło coś się dziać. Trening Klatka + barki + brzuch: 1. [...]

[...] Whey Protein 100 Concentrate . /SFD/2017/3/25/f998ba422e68423ca8c95c41cdbb6901.jpg /SFD/2017/3/25/0aa276db38be486392f4771d30246160.jpg 6. Twaróg z masłem migdałowym Zrobiłem brownie z przepisu Wiktora, ale za dużą foremkę miałem i za mało makro %-), więc zbytnio nie wyrosło. Ale było na prawdę smakowe! Miękkie w środku i wilgotne, tak jak lubimy [...]

27.08.18 Trening Plecy lekko + brzuch: 1. Ściąganie wąskiego uchwyt neutralnego do klatki na wyciągu pionowym - 15x40kg; 12x45kg; 10x60kg; 10x60kg 2. Podciąganie na drążku z asystą platformy - 15x40kg; 12x35kg; 10x0kg; 8x0kg; 8x0kg podany ciężar wypychający w górę 3. Przenoszenie na wyciągu szerokim nachwytem - 15x95kg; 15x95kg; 15x95kg; 15x95kg [...]

Nie wiem jak do Grycanów, ale Carte d'Or w porownaniu do B&J' mają jeden poważny argument na +. Makro. A konkretnie tłuszcz. Oczywiście zależy od smaku, ale dla porównania carte d'Or Chocolate Borwnie 6,5g fatu, B&J Chocolate Fudge Brownie 13g ;) Więc dla kogoś, kto trzyma nisko fat, taka różnica może być mega istotna.

[...] WPC Protein Plus, 40g budyniu, 35g ryżu /SFD/Images/2016/8/31/9e2b9561ec3a41aabdc027bd1cb7d4c0.jpg Wcześnie było tu pisane, że te batony BSN takie pyszne. A w życiu! Na drugi ogień poszło czekoladowe brownie. Szczerze, to smakował dla mnie tak samo jak ten waniliowy. I tak samo mega miękki, że się kleił wszędzie. Do Gladiatorów zero podjazdu.

A faktycznie Banan, dzięki. Już poprawiłem! No Wiciu może tak być, ale liczyłem, że chociaż syf ze mnie jakiś by zszedł hehe. Ale chyba wiem co jest na rzeczy. W ciągu kilku dni to się wyjaśni. Poza tym pytałem u Ciebie w dzienniku. Czemu brownie robiliście w piekarniku, a nie w multicookerze skoro jest taki zayebisty? :-P

ja robiłem takie brownie z batatów http://www.sfd.pl/Brownie_z_batat%C3%B3w__ciasto_-t1097197.html mi smakowało :-))

Zdecydowanie Carrefour. Ewentualnie Piotr i Paweł, ale też nie każdy, bo niektóre są średnio zaopatrzone. Poza tym w Lidlu masz nowe smaki „amerykańskich” - brownie i karmel. Warto przetestować. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-06-16 09:12:56

[...] złapała mnie ulewa i skończyło się na 2h. Potem jeszcze 0,5h cardio na gokartach :-D No i potem jak to niedziela :-) Buła maślana ze smażonym serem i giczą jagnięcą. A na słodko deser lodowy z masłem orzechowym. I trochę malinowego brownie, bo tata nie mógł skończyć %-) https://i.ibb.co/RQcFWGG/IMG-3104.jpg https://i.ibb.co/g9yFmSW/IMG-3093.jpg

[...] in Jelly, orzechami i czekoladą. TRENING - intra izotonik i daktyle. 2. Bułka z hummusem. 3. Trochę ziemniaków pieczonych, stek ze schabu z kurkami i ziemniakami, trochę brownie. 4. Sernik Oreo. 5. Szejk lodowy z SFD Whey Protein. 6. Tosty z serem i szynką. https://i.ibb.co/FwZX2Vh/IMG-4435.jpg https://i.ibb.co/k26pVJ0/IMG-4452.jpg [...]

24.09.16 4 tygodnie roztrenowania za mną. Zrobiłem dzisiaj kontrolne badania i szału nie ma %-). Więc jeszcze chwilę czasu potrzebuję, żeby się wszystko unormowało. A tymczasem kolejny weekend, kolejne treningi i kolejny cheat... Ogólnie forma i waga bez zmian, więc chyba będę chciał delikatnie podbić kcal, żeby potem było z czego obcinać hehe. [...]

ja robiłem takie brownie z batatów http://www.sfd.pl/Brownie_z_batat%C3%B3w__ciasto_-t1097197.html mi smakowało :-)) Dzięki, spróbuję. Tylko będę musiał upchać to w makro 35/15/40, ewentualnie naciągnę fat na 20 i w następnym uwalę :-D

[...] szaszłyków z kurczaka - 2 mini kiełbaski z kurczaka - jedna pałka z kurczaka - sporo sałatki z sałaty lodowej - 2-3 kawałki fit sernika Mariana, który był obłędny! - kawałek brownie z fasoli - kawałek przepysznej szarlotki Basi! - baton proteinowy Allnutrition No i to chyba tyle. Oczywiście pękałem! W niedzielę standardowo obudziłem się przed 6, [...]

Haha masz farta, że nie czyta mojego dziennika :-P A co do brownie, to dziękuję. Ale wiesz co ja bym tu dodał? Polewę z WPC! Dlatego chyba następnym razem zamiast dawać je dno środka, zrobię z niego polewę, najlepiej jakiś smak w jasnym kolorze.

Jak ma się 5g fatu na posiłek to średnio z tym koko :-P Myślem ze głównie robisz to w dnt ae względu na mala ilość węgli a Brownie. A tam wtedy chyba masz więcej jak 5g;).

No i super! Teraz już mi się nie chce jechać, więc będą dzisiaj tosty bez mięcha :-P, ale jutro zakupię koniecznie. 04.09.16 Dzisiaj na śniadanie nogi. Nie mogę powiedzieć, że wczoraj podładowałem, więc będzie moc, bo wydaje mi się, że zmieściłem się w kaloriach. Waga dzisiaj taka sama jak wczoraj. Trening Dół + łydka: 1. Uginanie nóg leżąc - [...]

kurde... narobiłeś smaka na brownie 8-)