brat

mam zdjęcia z treningów moment ... Oto moja sylwetka, brat akurat zrobił. Białko to chyba już za dużo, bo mi plecy trochę wysypało . Białko odstawię . Do napalmu,krety jabłczan dodam te mono. Faktycznie za mało kalorii chyba . Kupię jutro to co polecacie . A jak wezmę Dymatize Creatine Mono to przy takich treningach, na gumach, samym judo plus [...]

zelki haribo sa pierwsza klasa ja jade na splyw na caly weekend - wiec bede mial wymowke zeby sie diety nie trzymac brat nie jedzie to nie bedzie mnie mial kto z***ac

[...] Airline, sam na nim jeżdże ma fajna geometrie. A z innych rowerów jak bym miał teraz kupować to brałbym to http://rowery.onet.pl/4,35,155264,11508,felt_qx_100,sprzet.html brat takiego kupił niedawno na carbonowym widelcu wazy niecałe 10kg!!!! Moge Ci dać namiary na sklep gdzie mają go za 2700 wysyłka gratis (do wyboru carbonowy widelec albo [...]

http://search.ebay.com/jumpsoles_W0QQsojsZ1QQfromZR40 o prosze sa widac uzywane i nieuzywane sa tansze i drozsze iz tego co widzialem, jeden koles a moze wiecej, nie wiem, wysylaja poza stany. Kurde moj brat byl niedawno w stanach moglem szybciej o tym pomyslec wyslaloby sie jemu

[...] można mieć piękne efekty. oczywiscie, nie neguję, że warto chodzić na siłkę, ale najpierw zbuduj sobie podstawy ćwiczeniami ogólnorozwojowymi z własnym ciałem. mój starszy brat np przed egzaminem sprawnościowym do jednej ze słuzb mundurowych zaczał chodzic na siłownię, żeby "zrobić kondycję". akurat gdy ja w tym samym czasie katowałem [...]

[...] te wszystkie scenki. "Ogladajac" bo przewijalem wiekszosc po zobaczeniu pierwszej. Flaga, hymny, duma, Goldberg sprzedajacy tanie teksty o tym, ze brat Wimana sluzy w Zeilonych Beretach i walczy o wolnosc, wstawki wojskowe, ckliwe wywiady. Idz pan w c***. O co chodzilo Barremu w tym wywiadzie? Nie bylem w stanie tego [...]

startuje ktos do 16 lat? i czy trzeba byc zrzeszonym w klubie? pytam, poniewaz brat chcialby sie sprobowac ale nie ma u nas klubu w poblizu

twój brat rośnie ma dopiero 11 lat odpuść mu stres wyrośnie z tego poprostu niech ograniczy słodycze fastfoody i więcej czasu na dworzu ;)

Kult co ci sie pomylilo chyba:). Moj brat startowal na tych zaowdach i mial w kategori 67,5 - 125 kg, byl 4 a mowi ze czolowka podchodzila 140 w 1 podejsciach. A w kategori 75 - 180 kg 1 miesjce

Przepraszam za spam, ale sprawa dla mnie ważna. mirdseaw trenujesz w tym Chicago coś ? Brat tam mieszka, wkrótce skończy 18 lat i chciałby rozpocząć treningi, najlepiej jakieś stójkowe (MT, KB, Boks) i szuka dobrego klubu. Zakładałem kiedyś specjalnie taki temat, że szukam klubu w Chicago, ale nikt nic nie napisał.

Aha mój brat jest bardzo chudy, donic niema, ale sutki ma takie odstajace i miękkie. Najwyraźniej mu to nie przeszkadza, w końcu wygląda to dosyć normalnie (szczególnie gdy jets zimno), ale może ma jakies powiązanie ze mną - te same geny itp?

Witam. Ja ćwiczę nie zadługo ale żeby pójść na siłke zmotywował mnie brat. Powiedział że super się można "wyżyć" i wyluzować po siłowni. Więc pomyślałem czemu nie spróbować poszedłem raz drugi i postanowiłem kontynuować:) siłownia jest super. Mam trochę orginalnego ciężaru ale też np i łożyska od kombajnów dwa na sztangę idą heh. Aby [...]

Obecnie mam drugi plan (od około 3 tygodni) - planu nie układałem sam - układał mi go brat w oparciu o porady kolegi (który ma pojęcie o tym) Wcześniej mniej więcej (nie pamiętam dokładnie) : Wyciskanie płaskie/skośne (na zmianę) - 3 serie Martwy ciąg - 3 serie Wiosłowanie - 3 serie Przysiady ze sztanga - 3 serie Modlitewnik - 4 serie na każdą [...]

[...] na nim nie zrobisz ale sila idzie rewelacyjnie.Wlasnie koncze cykl z 15 ml tego stanozololu i na lawie poszlo mi jakies 30 kg w ciagu niecalych 7 tyg; biore go z superka.Moj brat tez mial takie polaczenie i weszlo mu dobrze - sila twardosc miesnia i wytrzymalosc.U mnie jest po ok 150 zl za 10 ml.jak mozesz to kup,nie powinienes zalowac !!!No pain [...]

Rodzice? Są oboje sporo niżsi ode mnie. Jeśli chodzi o rodzeństwo to starszy brat wyższy o kilka cm a młodszy niższy o kilka. Ja tak ogólnie to bardziej przejmuję się tym, że ten wzrost się zatrzymał tak nagle.

Dzięki Kowal skoryzstam z teog treningu co mi zapodales , brat tez mi odradza tych Air Alertow itp. Prosilem o trening ale ja koszykarzem nie jestem lecz trenuje sztuke walki i w niej robie sie rozne akrobacje i pomysalelm o treningu skoryzstam z tego co mi dales. Wielkie dzięki . Dziekuje Wszytskim.

sparingi ? Moj brat jak chodził na K1 sparingi miał po roku ćwiczen, 2 razy wtyg. więc troche pochodzisz, zanim Cię obiją. pozdr.

[...] kalorie chociaz w niej były odpowiednie;) a i pierwsze 7kg wbiłem w 6tygodni ale potem słabo szło z powodu niezwiększenia ilości jedzenia omijania posiłków;) przyznam że brat trzymając diete wbił 14kg w miesiąc tylko diete trzyma ostro wszystko dopiete na ostatni guzik białka węglowodany trening;) genetyka po tacie bo tata też dobrze na masie [...]

Zawsze wysyłam po 2 Znaczy ja jeden i brat jeden

Gohan chyba się pomyliłeś ja też byłem (brat siwego) Siema wszystkim. Pozdrawiam całe forum. Jestem chętny do pomocy.