brat

25 Sierpień - wolne N3sta mam pytanko, mianowicie brat chce kupić sobie buty do biegania a nie chce wydawać na nie fortuny i pyta się czy takie kalenji np http://www.decathlon.com.pl/PL/ekiden-50-58827858/ byłyby git? Na stronce bieganie . pl czytałem jak jakiś gość takie kupował i skrobał by zmniejszyć ich wagę do nieco powyżej 100g dla tego [...]

Nie wiem dlaczego tak jest ale mój rodzony brat ma dokładnie tyle samo wzrostu 175cm, a zasięgu stojąc ma 235cm ;/ @ Adrian już przez kilka stron przewija sie temat ćwiczeń plyometrycznych, zostało już wymienione chyba wystarczająco dużo ...

zwykly trening ogolno-rozwojowy, moj brat mial gorzej (efekt garbienia sie przy siedzeniu glownie) po 2latach lekkiego obijania sie na silowni, zalkowicie skorygowal ta deformacje wizualnie

mialem sen ziom byl w nim swiat bez komputerow czysta muzyka brat bez pjerdolenia frajerów Zmieniony przez - przemeksiła w dniu 2012-11-12 19:42:41

Powiem Ci, ze bardzo dobry dla mnie nr 1, kiedys moj brat chwalil tez meso, ale sklad zostal zmieniony jak zawsze niby na lepszy a tak naprawde na gorszy, podobnie w no xplode.

brat ma problem zeby sam zdecydowac? worientuj sie co to jest ankieta

Tez mi sie wydaje ze w klatce mam wiecej, mierzyl mnie mlodszy brat na odwal troche, no i kolega ktora ma mniej w klatce ma w profilu 100 wiec mozliwe ze wiecej. Obwodu ramienia nie znam.

j.w brat skręcił kostkę chyba po 3 razy każdą, odkąd zaczął robić ćwiczenia z gumami to już prawie 2 lata jak nic nie skręcił

ojej przeciez to nie jest celowe to chochlik labolatoryjny pomylił ilośc zer w wyniku (ku wyjasnieniu : brat olimpowskiego chcochlika redakcyjnego ). mc ps a kazeina jest i basta a mialo nie być ( idąć czepialskim tokiem rozumowania speców)

http://www.sfd.pl/Pomocy-t978721.html sorry off top ale mogles napisac ze swojego konta a nie brata %-) Może brat ma ten sam problem? :)) Panowie, sprawa jest jasna.

[...] raz za razem, bez blokowania. W uginaniach bez chamskiego bujania, chociaż ostatnie serie były z większym udziałem całego ciała %-) Sprawdza się to, co powiedział mi brat, to jest wzrost siły setowej (jestdobrzewchuy). Dipsy tricepsowe szły do pozycji równoległej albo poniżej, także za tydzień zaryzykuję podczepienie 15 kg i najwyżej [...]

no wygladasz przy nim jak mlodszy brat %-)

Wybacz moja hipokryzje. lecz mam to konto otwarte. brat wszedl i napisal takie gowno teraz dopiero widze. sluchaj mam kilka pytan odnosnie tej diety bo minie troche zanim doszukam sie ich w tym linku ktory podales. wiex w miare czasu badz nerwow odpisz. Jak ta dieta ma sie do pracy fizycznej ? bo to bedzie zamulac wiec nie chce zeby mnie wyyj**ali [...]

200 x 5 bodajże, ale to jakiś czas temu. EDIT: Wpadł brat z czit milem z okazji dnia dziecka, więc micha +500/1000 kcal. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-06-01 20:02:41

Haha przestań, po tym jak widzę jak rośniesz z dnia na dzień stwierdzam, że teraz wyglądałbym przy Tobie nie jak młodszy brat, a już jak syn %-) Ale zapraszam, dla Ciebie drzwi One Way Club zawsze roztwarte! :-))

[...] tyłu (pobudka o 4:30 ...), ale na treningu nie było tragedii (czego się spodziewałem). (oczywiście szczeniakowi zawalił się świat po 15 minutach bycia samemu w mieszkaniu i brat musiał go wziąć do siebie) Dzisiaj dowaliłem high hangi, żeby poprawić drugi ciąg- na rwaniu na bank idzie to bliżej ciała (choć nie na każdym powtórzeniu); na zarzucie [...]

Grekar - widzę, że już z węglem za pan brat :-)) %-) To ja dla kontrastu wrzucę moją dzisiejszą przekąskę na mieście. Warzywa, sałaty, trochę kury po chińsku pod spodem. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60fffc847a544666ab6c0c701f98fb89.jpg

Dzięki Obli. Lekarka krzyczy, że niskokaloryczna ma byc dieta. Problem w tym, że ona usiłuje zjadac tyle co jej 16 letni brat:-( i na dokładkę ciągle cos chce jeść. Nie wiem czy to głód czy po prostu ochota:-( Raz schudła, ale jej od dzioba odbierałam i spisywałam wszystko co jadła. Wydaje mi się, że wtedy mogła być głodna. Walczę cały czas ze [...]

jak wstanie brat to zadzwonię do niego, może mnie zgarnie do siebie na 2 dni. muszę wypocząć

[...] koniec listopada kładę się na kilka dni do szpitala. Wtedy wszystko się okaże co i jak, czy to tylko zespół jelita wrażliwego, czy coś poważniejszego. Co do szpitala, to mój brat dzisiaj w nocy wylądował w szpitalu z atakiem kamienicy nerkowej. Także dzisiaj dzień pełen wrażeń. Coś czuję, że do końca roku średnio będzie to wszystko szło. Wpisy [...]