brat

[...] ciała, ponieważ na basen nie mam czasu zbytnio uczęszczać. W domu mam dostęp do ekspandera i sztangielek. Mam zamiar kupić tego trochę więcej widziałem różnego typu przyrządy do robienia pompek itd. Moja waga to 66,6 kg, a wzrost 180 może trochę więcej. Mój brat miał coś podobnego tzn kurzą klatkę, ale po wojsku wszystko mu się uregulowało.

Witam :) Mam młodszego brata który mam 5 lat i chce by zaczą swoja przygode z piłką nożną.Nie ukrywam iż bardzo na tym mi zależy i niechce po to by mój brat kopał od tak młodego wieku by pozniej zakończyć swoja kariere na 2 lidze polskiej...tym bardziej że z analizy ( rozmowy z nim itp , ogladanie meczów , pyt. sie mnie czy pojdziemy pograć w [...]

mam problem, dokładnie chodzi mi o to czy w wieku 17 lat mogę ćwiczyć już z dużą intensywnością wysiłku na treningu, brat mi mówił że w tym wieku nie powinienem za mocno się przeciążać, jakie są wasze opinie na ten temat? Ćwiczę 2 lata, dieta jest jako taka, waga 90kg przy wzroście 186cm. za cenne odp.daje sogi Zmieniony przez - KOKSU987 w [...]

Witam. mój starszy brat ma zmiar zrzucic tluszcz. wazy 110 kg wzrost ok 190. ma zamiar zrobic redukcje i zastanawia sie jakie wziac suple na pierwszy raz. jezeli chodzi o kase to tak do 200 zl. TŁUSZCZU MA NAPRAWDĘ DUŻO. diete trzyma i ma zamiar zaczac biegac. z gory dzieki

[...] się na tym wszystkim i teraz mam dla was pytanie.I proszę pisać na temat,z góry dziękuje. A więc tak. W piątek w tamtym tygodniu byłem na imprezie z kolegami koleżanką i bratem,cały czas był spokój,aż do czasu gdy wychodziliśmy z clubu tzn ja z 1 kolegą bo reszta siedziała na kebabie,(dodaje że byłem po 3 piwach).spotkałem kumpla z którym [...]

mój brat w okresie wiosenno-letnim ma bolesne pęcherze na stopach? co robić?

[...] FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 76x6, brat na barkach x 1 (waga podobna do mnie wówczas teraz więcej) MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki niestety maxa nie podam, bo jest większy niż mam obciążenia, 80 serie luźno [...]

Witam brat ostatni przywiózł mi aakg 1250 extreame,kwas foliowy,witamine d oraz wpń.Powiedział że czytał kiedys na forum ze dzieki temu można urosnać(cm).Pytanie czy naprawde jest to możliwe i jak dawkowac to aakg skoro nie chodze na siłke tylko biegam i robiesz brzuzki i pompki.Wiem ze pytanie troche chaotyczne ale jestem nowy:D

[...] To, co powiedział ten litewski pedał Burneika było poniżej jakiejkolwiek tolerancji z mojej strony. Moi dziadkowie i moje babcie przelewali krew za moją ojczyznę. Rodzony brat mojej babci Stanisław Polak był ciężko ranny podczas kampanii wrześniowej i już nigdy nie wrócił do zdrowia. Mój dziadek Wiktor Zaskórski z kilkoma innymi więźniami z [...]

Witojcie! Od 1 maja będę miał pod skrzydłami swojego rok młodszego brata. Brat jest mega otyły. Na tą chwilę przy ok 180cm wzrostu osiągnął 125kg i walczy dalej ;D Zdecydowałem się, na J/NJ dla Niego. On również jest za. I chciałem Was prosić o pomoc w ułożeniu dietki. Ja sam coś już kombinowałem, przez weekend to jakoś dopracuję i wrzucę. Płeć : [...]

[...] hala 9/10 stand C26. Przyjdź i spotkaj Legendę, taka okazja może się już nie powtórzyć!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/49ad7f30de4d4817b4aebaa7b119d8f4.jpg Obok Fedora jego brat – Alexander, Wielki Wojownik MMA i 3-krotny Mistrz Świata Sambo, z którym również będziecie mogli się spotkać na FIBO Power na stoisku Olimp Sport Nutrition®. [...]

witam znalazłęm to u brackiego ... niestety nie wiem co to jest. niby pudełko jest ale brat etykietki... małe przeżroczyste tabsy jakby z piaskiem... zapach jak pasza dla zwierząt (zborze, śrut, otręby ) wiecie może co to ?

-cell pump -BCAA XTRA -witaminy -Carbo Moje pytanko brzmi do czego moga sluzyc te suplementy ,bo brat mi dał i nie wiem do czego one sluza ,a jego juz nie ma

[...] średniej i mierzę 164 cm. Gdy mierzyłem się na początku 1 klasy miałem 162 (2cm na+). Moi Dziadkowie są dość wysocy >176cm Ojciec- 176cm matka- 160cm, mój 3 lata starszy brat-177cm, a młodszy o 4 lata 173. Jakieś 1,5 roku temu zaczęły mi rosnąć włosy na udach, a pół roku temu na klacie. Wszedzie indziej były już wcześniej, zarost na twarzy [...]

siema mam ostatnio problem z tym co pić na treningu, nie wiem czy może być napój gazowany bo brat mi mówił że lepiej nie brać napoju gazowanego na trening ??? z góry dzięki za odpowiedź :-)

[...] 43 ogólnie mało tłuszczu (troche obtłuszczony brzuch , niestety:/) do tego porządne suple i dieta( wysoko węglowodanowa, do tego białko. na noc staram sie ograniczyć węgle) brat założył konto i pisze od niego. 1.jak powinienem stosować te środki. wszystko mam w ampułkach po 1ml. słyszałem żeby walić po 2 strzały w tygodniu ale mi się nie chce [...]

Cześć, potrzebuję jakiegoś treningu lub porad co do treningu dla otyłego 14 latka. Brat waży jakieś 100kg przy wzroście 178 (około) cm. Treningi w siłowni z full osprzętem. Niestety nie lubi zbyt biegać a muszę go do jakiegoś sportu namówić, wybór padł na siłownie (już się napalił). Z góry dziękuję.

[...] zdjęcia, a właściwie tego szkieletu którym jestem ;D Posiadam ławeczkę z modlitewnikiem marbo oraz 40kg obciążenia, coś już tam o siłowni wiem ponieważ ćwiczy mój starszy brat. 1.Czy dieta jest niezbędna?? 2.Czy są jakieś odżywki ktore starczają na długo i są tanie(do 50zł)? 3.Jak długo ćwiczyć? 4.Jak ćwiczyć na masę?? 5.Czy w 6-8mieś. [...]

[...] Chris będzie w tej walce, AŻ takim mięsem armatnim.Arreola ma pewien atut którego nie widać...SIŁĘ FIZYCZNĄ.Vitek cała walkę musiał z nim przewalczyć na wstecznym.Młodszy brat ma z tym problemy...Jest co prawda mobilny,ale nie umie zadawać ciosów cofając się,kontrować.(nawet z Mormeckiem było to widać). Vitalij o wiele łatwiej poradził sobie z [...]

Brat mi mówił ,że mam szybki metabolizm ponieważ jem, gram przed kompem, i nie tyje. To prawda? Obecnie jestem po kontuzji i sobie odpoczywam :) Skoro mam szybki metabolizm to Gainery brać? Mass XXL?